膝靭帯損傷を長引かせないためには、受傷時の応急処置がとても大切です
公開日: 2019.09.28更新日: 2025.04.28
目次
膝靭帯損傷を長引かせないためには、受傷時の応急処置がとても大切です
膝関節の靭帯が損傷する膝靭帯損傷は、歩行時に痛みがあったり関節がいつまでも腫れたりと、つらい症状が出ます。そのため、そういった症状を長引かせないためにも膝靭帯損傷した際の応急処置がとても大切になります。
できるだけ症状を緩和するために、膝靭帯損傷が生じた時の応急処置について紹介します。
膝靭帯損傷の応急処置にはRICE処置が有効
膝靭帯損傷だけでなく、スポーツ外傷や一般の外傷時の応急処置にはRICE処置が有効です。外傷直後に適切な処置が行われると、治るまでの時間が短くなります。また、不自由なく日常生活やスポーツができるようになるまでの期間を早めることもできます。
膝靭帯損傷の応急処置に有効なRICE処置とは？次の4つの処置を指します。
膝靭帯損傷の応急処置に有効なRICE処置とは、
- Rest（安静）
- Icing（冷却）
- Compression（圧迫）
- Elevation（拳上）
以下、それぞれの具体的な処置について詳しく説明します。
▲Rest（安静）
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膝靭帯損傷の応急処置後の治療
膝靭帯損傷の応急処置が適切に行われると、痛みや関節の不安定感といった後遺症は残りません。とても重要な処置なので、必ず取り入れてください。
RICE処置後は、手術や再生医療、リハビリなどで修復や機能回復を目指します。
まとめ・膝靭帯損傷を長引かせないためには、受傷時の応急処置がとても大切です
膝靭帯損傷の応急処置には、RICE処置がとても大切です。応急処置を行うことで、治りが早くなりますし、後遺症の発症を予防できるなどメリットが多いです。とても簡単な処置なので、ぜひ取り入れてくださいね。
ただし、応急処置だけで症状が改善したとしても、必ず病院を受診して治療を受けましょう。
監修：リペアセルクリニック大阪院
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監修者
坂本 貞範
Sadanori Sakamoto
医療法人美喜有会 理事長
「できなくなったことを、再びできるように。」
人生100年時代、皆様がより楽しく毎日を過ごせることの
お手伝いができれば幸甚の至りでございます。
略歴
1997年3月関西医科大学 医学部卒
1997年4月医師免許取得
1997年4月大阪市立大学(現大阪公立大学)医学部附属病院 勤務
1998年5月大阪社会医療センター附属病院 勤務
1998年9月大阪府立中河内救命救急センター 勤務
1999年2月国立大阪南病院 勤務
2000年3月野上病院 勤務
2003年3月大野記念病院 勤務
2005年5月さかもとクリニック 開設
2006年12月医療法人美喜有会設立 理事長就任
2019年9月リペアセルクリニック大阪院 開設
2021年5月リペアセルクリニック東京院 開設
2023年12月リペアセルクリニック札幌院 開設
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