フローズンショルダー（凍結肩）とは？原因や治療法、リハビリについて解説

五十肩とも呼ばれる「フローズンショルダー（凍結肩）」は、ある日突然始まる肩の激しい痛みや腕が上がらないといった動きの制限によって、日常生活に大きな影響を与えます。

本記事では、フローズンショルダーとは一体どのような病気なのか、その主な原因、そして具体的な治療法について解説します。

肩の痛みや動きの制限でお悩みの方、フローズンショルダーについて詳しく知りたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。

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「肩の痛みを早く治したい」という方は、ぜひ再生医療がどのような治療を行うか知っておきましょう。

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フローズンショルダー（凍結肩）とは

フローズンショルダー（凍結肩）は、肩関節を包んでいる関節包が炎症を起こして硬くなることで、痛みと可動域の制限が起きる疾患です。

じっとしていても痛むことがあり、特に夜間に痛みが強くなって目が覚めてしまう「夜間痛」に悩まされる方も少なくありません。

腕を上げようとしても一定の角度以上は上がらず、後ろに手を回そうとしても背中の途中までしか届かないなど、まるで肩が凍りついたかのように動きが固まってしまいます。

ただし、肩が痛くて上がらないという症状は、「石灰沈着性腱板炎」や「肩腱板断裂」などの病気でも起こりえます。

症状が続く場合は、必ず整形外科などの専門医を受診し、正確な診断を受けましょう。

以下の記事では「肩腱板断裂と五十肩の違い」について詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

肩腱板断裂と五十肩の違いとは？見分け方・症状・治療法を徹底解説

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フローズンショルダー（凍結肩）の主な原因

フローズンショルダー（凍結肩）の明確な原因はまだ特定されていませんが、以下のような原因が関与しているとされています。

上記の要因が複数重なり合うことで、フローズンショルダーは発症すると考えられています。

フローズンショルダー（凍結肩）の治療法

本章では、フローズンショルダーに対して行われる主な治療法について解説していきます。

フローズンショルダー（凍結肩）の治療では、まず手術などのメスを使用しない保存療法から始めるのが基本です。

しかし、症状が長引く場合にはより積極的な治療法が検討されることもあります。

以下の動画では、四十肩・五十肩の治療について詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

【四十肩・五十肩】症状と治し方について、リハビリや再生医療医での治療を含めて...

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保存療法

フローズンショルダー（凍結肩）の治療は、まず手術以外の「保存療法」から始めるのが基本です。

痛みや炎症を抑えながら、硬くなった肩関節の動きを改善させることを目的に、以下の方法を組み合わせて行います。

保存療法による治療を6カ月以上継続しても痛みが改善しない場合は、次に紹介する手術療法やサイレントマニピュレーションが検討されます。

手術療法

フローズンショルダー（凍結肩）の症状が、長期間にわたる保存療法を続けても一向に改善しない重度なケースでは、手術療法が検討されることがあります。

ただし、手術にはわずかながら神経麻痺、感染症といったリスクも伴います。

手術を行うかどうかはメリットとリスクを総合的に考慮し、医師と患者さまが十分に話し合ったうえで、慎重に決定しましょう。

サイレントマニピュレーション

サイレントマニピュレーションは、保存療法では改善が難しい、固まってしまった重度のフローズンショルダー（凍結肩）に対して検討されるメスを使わない治療法です。

施術後は、再び関節が固まってしまわないようにリハビリをする必要があります。

せっかく動くようになった肩もリハビリを怠ると、また元の固まった状態に戻ってしまう可能性があります。

以下の記事では、サイレントマニピュレーションについて詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

サイレントマニピュレーションとは？費用や術後の注意点について医師が解説

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「肩が痛くて腕が上がらない」「夜もズキズキして眠れない」そんなつらい四十肩・五十肩の症状が長引き、日常生活にも支障が出てお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。さまざまな治療を試してもなかなか改善が見られない場合、「サイレントマニピュレーション」という治療法が、固まった肩の動きを短期間で取り戻す新たな選択肢として注目されています。本記事では、「サイレントマニピュレーション」が具体的にどのような治療法なのか、治療かかる費用について解説します。 サイレントマニピュレーションの特徴と効果 治療...

フローズンショルダー（凍結肩）に有効なリハビリテーション

フローズンショルダー（凍結肩）の改善や再発を予防するために大切なのはリハビリです。

本章では、凍結肩の病期ごとのリハビリについて解説します。

フローズンショルダー（凍結肩）の病期を大きく分けると炎症期、拘縮期、回復期の3つに分けることができますが、リハビリは、それぞれの病期に合わせておこなうことが大切です。

以下では、病期ごとのリハビリテーション内容について詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

炎症期のリハビリテーション

フローズンショルダー（凍結肩）の炎症期は、明確なきっかけもなく痛みや違和感が生じ、関節が急速に硬くなっていく時期です。

肩を動かしたときに痛みが生じるだけでなく、安静にしているときや、寝ているときにも痛みが生じるのが特徴です。

進行期は痛みがあるときは局所を固定して安静にするべきですが、痛みの状態を見てストレッチや肩甲骨の動きを広げるエクササイズを少しずつ行なっていきます。

拘縮期のリハビリテーション

フローズンショルダー（凍結肩）の炎症期を過ぎると、拘縮期に入ります。

拘縮期は、炎症機ほどの強い痛みは治まるものの、肩の動きが悪くなって思うような動作ができなくなったり、動かす時に痛みが生じたりする時期です。

拘縮期には、運動療法によって動きにくくなった肩関節を動かせる範囲を広げていきます。

また、スポーツや仕事で肩をよく動かす必要がある場合は、その動作ができるようにするためのトレーニングも行います。

回復期のリハビリテーション

拘縮期を過ぎて回復期に入ると、肩を動かすときも痛みが出なくなってきたり、動かせる範囲も広くなってきます。

回復期になると「もう大丈夫だろう」とリハビリを止めてしまいがちですが、回復期こそしっかりとリハビリをして、継続的に症状改善を目指していくことが大切です。

回復期のリハビリは、肩関節の動かせる範囲を広げる運動や、普段よくおこなう動作の練習をし、肩周辺の筋肉も鍛えていきます。

以下の記事では、フローズンショルダー（凍結肩）を改善するためのストレッチを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

凍結肩（五十肩）を改善するストレッチを紹介！原因や治療法も解説

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フローズンショルダーによるつらい肩の痛みは早めに対処しよう

フローズンショルダーは、「関節包」という組織が炎症を起こして硬くなることで、激しい痛みと腕が上がらないといった動きの制限を引き起こす病気です。

しかし、肩の痛みの原因は「石灰沈着性腱板炎」や「肩腱板断裂」といった治療法が異なる類似の疾患である可能性も考えられます。

そのため、肩の痛みが長引いているのであれば自己判断で放置したりせず、まずは整形外科などの専門医療機関を早めに受診し、医師による正確な診断を受けることが重要です。

痛みが長引く方や損傷した組織の修復を促したいと考える方に対しては、ご自身の細胞や血液を活用して治療を行う「再生医療」も選択肢の一つです。

「肩の痛みを早く治したい」という方は、ぜひ当院リペアセルクリニックへご相談ください。