鷲足炎のつらい痛みにおすすめのサポーターはソフトタイプ！選び方や種類について解説

鵞足炎は陸上選手や水泳選手、サッカー選手など激しい運動をする人に起こりやすい病気です。膝用のサポーターは、鵞足炎の痛みを和らげる手段として用いられます。

膝サポーターにはさまざまな種類がありますが、鵞足炎におすすめのサポーターはソフトタイプです。

ドラッグストアやスポーツショップにて販売されているので、自分にあうサポーターを見つけてみましょう。

今回は、鵞足炎になった際のサポーターの選び方と、その種類について解説します。

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鵞足炎の治療法

鵞足炎（がそくえん）とは膝の近くにある、縫工筋・半腱様筋・薄筋という3つの筋肉が合わさる鵞足部に炎症が生じる病気です。

水泳やサッカー、アメリカンフットボールなど足を回転させるような動きをするスポーツで起こりやすいと言われています。

鵞足炎の治療は基本的に安静にして患部を冷やすほか、ストレッチや塗り薬を用いることもあります。

主な治療法は下記の通りです。

痛みが強く日常生活での動作に支障をきたす場合、サポーターを装着して痛みを緩和させる方法もあります。

鵞足炎に効果的な湿布の貼り方は？辛い痛みを和らげたい時の選び方や種類について

https://africatime.com/topics/4727

鵞足炎（がそくえん）とは、鵞足と呼ばれる膝の内側の部位が、無理に動かされることによって生じる炎症です。サッカーやマラソン、バスケットボールなどのスポーツ選手をはじめ、変形性膝関節症の既往歴がある方も発症しうる疾患のため注意が必要です。湿布は辛い症状を和らげたいときに利用される鎮痛剤の1種ですが、効果的な貼り方がわからない方も多くいるのではないでしょうか。本記事では、鵞足炎に効果的な湿布の貼り方やおすすめの種類をご紹介します。・鵞足炎における湿布の貼り方・効果的な湿布の種類湿布の効果を十分に得ら...

膝サポーターのタイプは主に2つ

膝サポーターは大きく2種類に分けられます。

ソフトサポーターとハードサポーターについてそれぞれみていきましょう。

ソフトサポーター

ソフトサポーターはドラッグストアやスポーツショップなどで購入できます。

膝に巻いたり履いたりして、膝の保温や動きの補助をするタイプが一般的です。ソフトサポーターの特徴は以下の通りです。

補強機能付きの膝サポーターは少し値段が高いですが、ある程度の痛みを緩和する効果が期待できます。

ハードサポーター

ハードサポーターは膝関節の安定性が最も高く、重症例でも高い除痛効果が期待できます。

整形外科で義肢装具士に作成してもらう必要があり、費用が高額になりがちです。また、サポーター自体が重く装着が難しいため着用する人を選びます。

ハードサポーターの特徴は以下の通りです。

ハードサポーターの使用は慎重に検討しましょう。

鵞足炎にはソフトタイプや補強機能付きサポーターがおすすめ

鵞足炎の重症度にもよりますが、鵞足炎にはソフトタイプや補強機能付きの膝サポーターがおすすめです。

ソフトタイプでは膝の保温ができるので血液の循環が良くなり、炎症を起こしている部位の組織の修復が促進されます。さらに、補助機能があるソフトタイプサポーターだと膝が安定するため痛みの緩和が期待できます。

まずは、保温効果のあるソフトタイプから試してみましょう。

ハードタイプの膝サポーターが鵞足炎におすすめできない理由

ハードタイプの膝サポーターは鵞足炎におすすめできません。

ハードサポーターは膝関節を強く固定するため、鵞足炎の改善に必要な筋肉の動きが抑えられてしまいます。靭帯損傷や半月板損傷による膝のぐらつきに対しては有効ですが、膝のぐらつき感がない鵞足炎の症状には不向きです。

もし、膝のぐらつきにお悩みの方は医療機関の受診をおすすめします。

【症状別】半月板損傷のチェックポイントを公開！膝が痛む方必見

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膝に痛みや動きにくさを感じると、多くの方が膝を痛めているのではないかと不安になります。その症状の正体は半月板損傷かもしれません。そこで本記事では、膝の症状から「半月板損傷」の可能性をチェックする方法をご紹介します。半月板損傷の特徴を理解し、該当する方は医療機関の受診を検討しましょう。 ・半月板損傷の症状別チェックポイント ・半月板損傷を早く治す方法 【症状別】半月板損傷のチェックポイント一覧 ・歩くと膝が「痛い」 膝に「引っかかり感」がある ・膝が「ガクン」と抜ける感じがする ・膝が腫れている 半月...

サポーターで鵞足炎の痛みを緩和できないときは再生医療をご検討ください

サポーターをしても鵞足炎の痛みが治まらず、日常生活にも支障をきたしてしまう方は、再生医療を視野に入れてみてはいかがでしょうか。

現在ではPRP療法といって、自身の血小板を濃縮した液体を直接患部に注射し、血小板のもつ修復作用で病気を根治する治療法があります。

ドーピングに指定されていないためスポーツ選手でも治療が可能で、入院や手術の必要もありません。従来の治療法と異なり、体内の自然な治癒力を活用するため、より持続的な効果が期待できます。

鵞足炎がなかなか治らない場合や早く痛みを和らげたい場合には、再生医療による治療をご検討ください。

まとめ：鵞足炎の辛い痛みにはサポーターが効果的な場合もある

少しでも鵞足炎の痛みを和らげたい、日常生活への支障を軽減したい方にはサポーターを活用するのも選択肢のひとつです。

担当医と相談して自分の症状に合ったサポーターを選んでみるのも良いでしょう。

また、再生医療では鵞足炎を痛みの根本から治せる可能性があります。

自分にあった治療法を選んで、鵞足炎と向き合いましょう。鵞足炎を早期に改善したい方は、お気軽にご相談ください。

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