突然の肩こりは脳梗塞の前兆？本当は怖い症状や予防法を解説

仕事や家事で忙しい毎日の中で、「いつもの肩こりとなんか違う？」「危険な肩こりと普通の肩こりって何が違うの？」と不安を感じている人もいるのではないでしょうか。

その肩こりは、一見するとただの疲れのように感じても、実は脳梗塞などの血管障害が起こる前段階のサインとして現れている可能性があります。

しかし、「肩こりくらいで病院に行くのは大げさでは？」「どの時点で受診すべきなのか分からない」と迷ってしまう方も少なくありません。

本記事では脳梗塞の前兆となる危険な肩こりの特徴や、日常生活でできる予防法について解説します。

ぜひ参考にして、危険なサインを見逃さないための知識を身につけ、健康な毎日を守るための行動にお役立てください。

また脳梗塞が進行している場合や後遺症に悩んでいる方にとって、再生医療が治療の選択肢となることがあります。

再生医療とは患者さま自身の幹細胞を用いて、低下した機能の回復をサポートすることを目的とした治療法です。

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突然の激しい肩の痛みは要注意！脳梗塞のリスクあり

一般的な肩こりは筋肉の緊張によるものですが、脳血管の障害が原因で起こる肩こりは痛みの感じ方や発症の仕方が異なるのが特徴です。

危険な肩こりは「突然・片側・激痛」といった特徴があります。

入浴やマッサージで改善せずに悪化する場合は、血管に炎症や亀裂が生じている可能性があるため、自己判断で放置せずに医療機関を受診しましょう。

注意が必要ないつもと違う肩の痛み・こりとは

脳血管障害による肩こりでは、痛み以外にも体に異変が現れることがあります。

椎骨動脈解離（ついこつどうみゃくかいり）という血管のトラブルや、脳への血流不足が起きている場合、肩こりに加えて神経症状を伴うケースが見られます。

これらの症状は脳の神経細胞がダメージを受け始めている、あるいは血管が詰まりかけているサインである可能性があります。

例えば、片方のまぶたが下がったり瞳孔が小さくなったりするホルネル症候群は、動脈の異常により交感神経が圧迫されることで起こると考えられています。

単なる疲れ目や体調不良と軽く考えず、肩こりと同時に上記の症状がある場合は、医療機関での検査が必要です。

首の後ろ（うなじ）から後頭部の痛みも脳梗塞の前兆の可能性があるので注意

肩だけでなく、首の後ろ（うなじ周辺）から後頭部にかけての強い痛みも、脳梗塞に関連する重要なサインの一つです。

首の骨の中を通る「椎骨動脈」の内壁が裂けてしまう椎骨動脈解離が起きると、激しい痛みが生じます。

30代から50代の比較的若い世代でも発症することがあり、高血圧などのリスク要因を持っている人は注意が必要です。

寝違えとは異なり、安静にしていてもズキズキと痛む、あるいは痛みが急速に増していく場合は、血管トラブルの疑いがあります。

何かが切れたような鋭い痛みを感じた際は、整体やマッサージを避けて、速やかに脳神経外科などで専門的な検査を受けましょう。

脳梗塞の前兆チェック｜初期症状を見逃さないためのセルフチェックリストを解説

https://africatime.com/topics/15342

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脳梗塞予防の観点から考える肩こり対策

脳梗塞予防の観点から考える肩こり対策について、以下で解説しています。

ストレッチ方法

安全に血流を改善するためには、以下のように首ではなく肩甲骨を動かすストレッチが有効です。

これらの運動は、首の血管に負担をかけずに僧帽筋などの血流改善が期待できます。

無理のない範囲で継続し、筋肉を柔らかく保つことで、血管への圧迫やストレスを軽減できる可能性があります。

脳梗塞予防につながる生活習慣の改善を意識する

肩こりの裏に潜む脳梗塞のリスクを根本から減らすには、以下のように生活習慣を改善しましょう。

※参照：脳血管障害・脳卒中 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

高血圧や脂質異常症などの生活習慣病は、血管を硬くし、動脈硬化を進行させる原因となります。日々の行動の積み重ねが、将来の脳梗塞を防ぐことにつながります。

突然の肩こりは脳梗塞などの病気が隠れていることも！放置せず早めに受診しよう

この記事では、脳梗塞の前兆となる肩こりの特徴や予防のための対策について解説しました。

押さえておきたいポイントは、以下のとおりです。

「いつもの肩こりだから」と我慢せず、少しでも普段と違う違和感があれば、早めに医療機関へ相談しましょう。

すでに脳梗塞を発症してしまい、麻痺やしびれなどの後遺症に悩んでいる場合は、リハビリに加えて再生医療という選択肢もあります。

当院（リペアセルクリニック）では、ご自身の幹細胞を用いて、傷ついた神経細胞の修復や機能回復を目指す治療を行っています。

実際の治療法は以下の動画でも解説していますので、ぜひ参考にしてください。

「リハビリだけでは改善が難しい」「少しでも元の生活に近づきたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

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