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• 腰

ぎっくり腰とは、急に腰に激しい痛みが生じる「急性腰痛症」のことで、重いものを持った瞬間や中腰になったときに発症します。 多くの場合は数日から2週間程度で自然に回復しますが、場合によっては重篤な疾患が隠れている可能性があります。 「ぎっくり腰で病院に行っても意味がない」という話を聞いたことがあり、病院に行くべきかお悩みの方も多いのではないでしょうか。 しかし、実際には特定の症状がある場合は医療機関での適切な診断と治療が重要です。 この記事では、ぎっくり腰で病院に行くべき症状の目安と、医療機関で受けられる治療法について詳しく解説します。 ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ最後まで読んで適切な対処法を見つけましょう。 また、現在リペアセルクリニックの公式LINEでは、神経損傷による腰痛を手術せずに改善が期待できる再生医療に関する情報を発信しています。 慢性的な腰痛や神経損傷に関する症例も紹介しているため、腰痛にお悩みの方はぜひ再生医療についてご確認ください。 ぎっくり腰で病院に行った方がいい症状の目安 ぎっくり腰になった場合、すべてのケースで病院受診が必要というわけではありません。 しかし、以下に該当する場合は、適切な診断と治療を受けることが重要です。 痛みが2週間以上続く場合 足腰にしびれや麻痺がある場合 発熱を伴う場合 高齢者の場合 これらの症状がある場合は、単なる筋肉の問題ではなく重篤な疾患が隠れている可能性があるため、迷わず医療機関を受診しましょう。 痛みが2週間以上続く場合 通常のぎっくり腰は2〜3日をピークに徐々に痛みが和らぎ、2週間程度で改善することが多いです。 しかし、痛みが2週間以上続く場合や繰り返しぎっくり腰になる場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの疑いがあります。 椎間板ヘルニアとは、背骨の間でクッションの役割を果たす椎間板の中にある組織が外へ飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれが生じる疾患です。 脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経の通り道が狭まることで神経が圧迫され、腰や下半身の痛みやしびれが現れる疾患です。 これらの疾患に気づかずに放置すると、痛みが長引き、場合によっては手術が必要になるケースも考えられます。 痛みが続く場合は、放置せずに医療機関を受診しましょう。 足腰にしびれや麻痺がある場合 腰痛に加えて足にしびれや麻痺がある場合は、神経の圧迫が起きている可能性が高いです。 「足に力が入らない」「足を引きずるように歩く」「排尿や排便のコントロールが困難」といった症状は、治療が必要な場合があります。 これらの症状は「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」による神経圧迫の可能性があり、放置すると神経の損傷が進行するリスクがあります。 しびれ・麻痺の症状がある場合は、迷わず医療機関を受診しましょう。 発熱を伴う場合 ぎっくり腰に38度以上の発熱や全身のだるさが伴う場合は、単なる筋肉の問題ではなく感染症の可能性があります。 とくに注意が必要なのは「化膿性脊椎炎」という背骨の感染症です。 化膿性脊椎炎は、細菌が血液を介して脊椎に感染することで炎症を引き起こす疾患で、高齢者や糖尿病患者、免疫力が低下している方がかかりやすいといわれています。 この疾患は抗生物質治療が必要であり、放置すると脊髄損傷や敗血症などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。 体温が38度以上ある場合や、悪寒、食欲不振などの全身症状がある場合は、医療機関を受診してください。 高齢者の場合 高齢になると骨がもろくなる骨粗鬆症を発症している可能性が高く、ぎっくり腰と思っていたものが実は「圧迫骨折」であるケースがあります。 骨粗鬆症の方は、重いものを持ち上げた時やくしゃみをした時など、ちょっとした動作でも骨折することがあります。 圧迫骨折は2〜3カ月の治療で改善するケースが多いものの、適切な治療を受けずに放置すると、体力の低下や寝たきりのリスクが高まります。 高齢でぎっくり腰になった場合は、骨折の可能性も考えて受診することをおすすめします。 ぎっくり腰で病院の受診を控えてもいいケース 先述のとおり、すべてのぎっくり腰で病院受診が必要というわけではありません。 以下のような場合は、自宅での安静と様子観察で改善する可能性があります。 発症直後で痛みはあるものの、日常生活の基本動作ができる場合 数日で痛みが徐々に軽減している場合 発熱やしびれなどの神経症状がない場合 過去にも同様のぎっくり腰を経験し、自然に回復した経験がある場合 完全な安静は筋力や柔軟性の低下につながるため、動作によって痛くなりすぎない範囲で可能な日常生活を維持しましょう。 動けないほど痛みが強くなった場合は、迷わず医療機関を受診することが重要です。 ぎっくり腰で病院に行く前にできる対処法 https://youtu.be/O8m0F0dMWIk?si=uuxn7rFhkQBSLzJg ぎっくり腰になった際は、病院を受診する前に適切な応急処置を行うことで症状の悪化を防ぐことができます。 以下の2つの対処法を実践してみましょう。 無理に動かずに安静にする 患部をアイシングする これらの対処法は痛みを軽減し、炎症の拡大を抑える効果が期待できます。 無理に動かずに安静にする ぎっくり腰になった直後は、無理に動こうとせず、痛みが軽い体勢を見つけて安静にしてください。 横になる際は、仰向けになって膝の下にクッションや枕を入れたり、横向きになって背中を丸めたりすると痛みが和らぐことがあります。 立ち上がるときは、ゆっくりと時間をかけて体勢を変え、急な動作は避けましょう。 ただし、完全に動かない状態を長期間続けると筋力低下につながるため、可能な範囲で日常生活を維持することが大切です。 患部をアイシングする 発症直後の急性期には、患部をアイシングすることで炎症を抑える効果が期待できます。 氷をタオルで包んだものや保冷剤を患部に15〜20分程度当て、患部の炎症を抑えることで痛みの軽減につながります。 アイシングを行う際は、直接氷を肌に当てると凍傷のリスクがあるため、必ずタオルや布で包んでから使用してください。 発症から48〜72時間経過した後は、患部を温めることで血行を促進し、回復を早める効果が期待できます。 ぎっくり腰の治し方｜病院で受けられる主な治療法 ぎっくり腰で医療機関を受診した場合、症状の程度や原因に応じてさまざまな治療が行われます。 主な治療法として以下の3つがあります。 装具療法｜コルセットの装着 薬物療法｜湿布や内服薬 リハビリテーション｜下半身の筋力トレーニング これらの治療法を組み合わせることで、痛みの軽減と機能回復を図ります。 装具療法｜コルセットの装着 ぎっくり腰の急性期には、腰回りの筋肉をサポートして身体を支えるコルセットの装着が効果的です。 コルセットには腰椎への負担軽減、不自然な動きの制限などの効果が期待できます。 「コルセットは筋力が下がる」という話もありますが、痛みが強い1〜2週間程度の使用であれば問題はありません。 ただし、長期間使い続けると筋力低下のリスクがあるため、医師の指示する期間を守って装着することが重要です。 薬物療法｜湿布や内服薬 痛みを和らげ、炎症を抑える薬物療法は、ぎっくり腰で一般的な治療です。 主に非ステロイド性抗炎症薬の湿布や内服薬が処方されます。 ロキソニンやボルタレンなどの痛みを和らげる薬と、筋肉の緊張をほぐす筋弛緩剤を組み合わせて使用されることが多いです。 また、薬物療法で痛みが治まらない場合は、背中の神経に麻酔薬を注射する神経ブロック療法によって脳に痛みを伝える信号を遮断する治療が有効な場合もあります。 薬の効果や副作用には個人差があるため、医師の指示通りに服用しましょう。 リハビリテーション｜下半身の筋力トレーニング 下半身の筋力は腰を支える重要な役割を果たし、適切な筋力トレーニングによってぎっくり腰の再発防止と機能回復が期待できます。 痛みが落ち着いた後は、医師の判断で理学療法士による専門的なリハビリテーションが開始されます。 具体的には、腹筋や背筋を強化する運動療法、腰や背中、太もものストレッチ、正しい姿勢や日常生活動作の指導などが行われます。 ただし、リハビリを始めるタイミングや行う内容は個人の症状によって異なるため、自己判断はせずに医師や理学療法士の指導に従いましょう。 ぎっくり腰の痛みが長引いている場合は病院に行くべき ぎっくり腰は多くの場合、適切な安静と対処によって2週間程度で改善するケースが多いです。 しかし、痛みが長引く場合は、「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」などの神経損傷が隠れている可能性があります。 これらの疾患による神経損傷がある場合、痛み止めや湿布による対症療法が中心となり、根本的な改善は困難なケースが多いです。 重症の場合は、神経の圧迫を取り除く手術療法が一般的な選択肢となります。 しかし、近年の医療では神経損傷そのものにアプローチする再生医療という治療法が注目されています。 再生医療は、患者さま自身の幹細胞や血液を用いて、損傷した神経の再生・修復を促す医療技術です。 手術を伴わないため身体への負担が少なく、入院も必要としません。 以下の動画では、実際に当院リペアセルクリニックで再生医療を受け、腰椎ヘルニアの症状が改善された患者さまの症例を紹介しています。 https://youtu.be/GcUDE6GCblE?si=gMAanLZtlGS6KaAz 慢性的な腰痛や神経症状でお悩みの方は、再生医療専門クリニック「リペアセルクリニック」へご相談ください。

• アキレス腱

アキレス腱を押すと痛みがある場合、「アキレス腱炎」である可能性が高いです。 誤った対処法や治療を受けずに放置してしまうと、痛みが慢性化したり、アキレス腱が断裂したりするリスクがあります。 早期回復のためにも、早めに医療機関を受診し、適切な診断・治療を受けることが重要です。 この記事では、アキレス腱を押すと痛みがあるときの原因や対処法について詳しく解説します。 また、アキレス腱の痛みの治療には、先端医療の一つである「再生医療」も選択肢となります。 再生医療は、患者さまの細胞や血液を用いて自然治癒力を向上することで、損傷した腱や靭帯の再生・修復を促す医療技術です。 当院リペアセルクリニックの公式LINEでは、再生医療の治療法や症例について配信しているため、併せてご覧ください。 アキレス腱を押すと痛いときは「アキレス腱炎」の可能性 アキレス腱を押すと痛みがある場合、アキレス腱炎である可能性があります。 主な原因やどのような痛みを感じるのか、アキレス腱炎について解説します。 アキレス腱炎の原因 アキレス腱炎の痛みの特徴 それぞれ詳しく見ていきましょう。 アキレス腱炎の原因 アキレス腱炎を発症する主な原因はさまざまで、以下のとおりです。 オーバーユース（使いすぎ） 準備運動不足 加齢による柔軟性の低下 靴が足に合っていない 偏平足 アキレス腱炎の原因は、スポーツに関連したものが多く、スポーツ選手や運動が趣味の方に多く見られる疾患です。 しかし、スポーツをしない人にも起こり得るため、アキレス腱を押して痛みを感じる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。 アキレス腱炎の痛みの特徴 アキレス腱炎では、患部を押すことで痛みを感じるのが特徴です。 歩いたり走ったりする場合にも痛みを感じやすく、安静にしているときには痛みがないケースが多いです。 アキレス腱は足の曲げ伸ばしによって腱が伸びる仕組みになっているため、曲げ伸ばしを行わなければ腱は緩んだ状態です。 腱が伸びるときに痛みを感じるため、平地を歩くときよりも腱が伸びる階段や坂道の方が、より痛みを感じやすい傾向があります。 アキレス腱を押すと痛いときの対処法 アキレス腱を押すと痛いときには、次のような対処法があります。 運動量を調整して安静にする アキレス腱周辺のストレッチする 患部をアイシング（冷却）する それぞれの対処法について、詳しく解説していきます。 運動量を調整して安静にする アキレス腱に痛みを感じたら、まずは原因となっている運動や活動の量を減らし、安静にすることを心がけましょう。 無理をしてアキレス腱に負担をかけ続ければ、炎症が長引いたり症状が悪化したりする恐れがあります。 とくに、ランニングやジャンプなどのアキレス腱に強い負荷がかかる運動は、一時的に中断することが推奨されます。 日常生活においても痛みが引くまでは、無理のない範囲で活動しましょう。 アキレス腱周辺をストレッチする アキレス腱周辺のストレッチによって筋肉の柔軟性を高めることで、アキレス腱にかかる負担を軽減する効果が期待できます。 以下のストレッチを実践してみましょう。 ①壁の前に立ち、両手を壁につける ②かかとは床につけたまま痛む方の脚を後ろに引く ③前の膝をゆっくり曲げ、アキレス腱を伸ばす ④③の状態を20〜30秒キープする 上記のストレッチを1日数回、無理のない範囲で継続しましょう。 ただし、痛みを感じるほど強く伸ばすのは逆効果になるため、気持ちよく伸びていると感じる程度でゆっくりと行いましょう。 患部をアイシング（冷却）する 運動後や痛みが気になるときに患部をアイシングすると、炎症を鎮めて痛みを和らげる助けになります。 痛みが強い急性期には、以下の手順でアイシングしましょう。 ①氷のうなどをタオルで包む ②痛みを感じる部分に15～20分ほど当てる ③間隔を開けて再度冷やす 直接氷を肌に当てると凍傷になる危険性があるため、必ずタオルなどの布を一枚挟みましょう。 上記の手順を1日に数回繰り返すことで、炎症の抑制が期待できます。 アキレス腱を押すと痛いときの治し方 アキレス腱を押すと痛いときの治療法は、大きく分けると以下の2つです。 保存療法 手術療法 それぞれの治療法について、詳しく見ていきましょう。 保存療法 アキレス腱の痛みの治療は、手術を行わない保存療法が基本です。 保存療法は、薬やリハビリテーションなどを組み合わせ、アキレス腱の炎症を抑えて痛みを和らげることを目的とします。 具体的な治療法は、個々の症状に合わせて以下のような治療が選択されます。 薬物療法：湿布や塗り薬といった外用薬や、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の内服薬を使用し、炎症と痛みを抑える 物理療法：ストレッチや筋力トレーニングでアキレス腱周辺の柔軟性を高め、アキレス腱への負担を減らす 装具療法：インソール（足底挿板）やかかとを高くするヒールパッドなどを使用し、アキレス腱への衝撃や負担を軽減する これらの治療と並行して、原因となるスポーツ活動を休止するなど、安静を保つことも回復への近道です。 手術療法 保存療法を数ヶ月続けても改善が見られない場合や、アキレス腱が断裂しているケースでは、手術療法が検討されます。 手術の目的は、炎症を起こしている組織や損傷した部分を取り除き、アキレス腱の機能を正常に回復させることです。 アキレス腱周辺の滑膜や腱の変性した部分を切除する手術などがあります。 ただし、手術は身体への負担が大きく、入院や術後のリハビリテーションの期間も考慮しなければいけません。 手術療法は、症状やライフスタイルを考慮した上で慎重に判断しましょう。 アキレス腱を押すと痛いときによくある質問 アキレス腱を押すと痛いときによくある質問から、次の3つを紹介します。 アキレス腱を押すと痛いのは痛風が原因？ アキレス腱が痛いときはマッサージで治る？ アキレス腱炎をほっとくとどうなる？ アキレス腱の痛みにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。 アキレス腱を押すと痛いのは痛風が原因？ アキレス腱を押したときの痛みが痛風によって引き起こされる可能性はゼロではありません。 しかし、痛みの多くはオーバーユース（使いすぎ）や加齢による柔軟性の低下によるアキレス腱炎が原因と考えられます。 アキレス腱炎の痛みは運動時に強くなり、患部を押すと痛みを感じるのが特徴です。 一方、痛風の痛みは突然始まる激痛や腫れ、赤みを伴うことが多く、症状の現れ方が異なります。 アキレス腱が痛いときはマッサージで治る？ アキレス腱の痛みは、マッサージだけでは完全に治りません。 むしろ、痛みのあるアキレス腱そのものを直接マッサージすると、炎症を悪化させる可能性があるため避けるべきです。 しかし、アキレス腱につながるふくらはぎの筋肉を優しくほぐすことは、症状の緩和に役立つ場合があります。 ふくらはぎの筋肉の緊張が和らぐことで、アキレス腱にかかる負担が軽減される効果が期待できます。 マッサージでアキレス腱の痛みが完治するわけではないため、あくまで補助的なセルフケアであることを理解しておきましょう。 アキレス腱炎をほっとくとどうなる？ アキレス腱炎を治療せずそのまま放置していると、症状が慢性化する可能性があります。 痛みが慢性化すると日常生活に影響を与えるだけでなく、アキレス腱断裂のリスクが高まるため注意が必要です。 アキレス腱断裂が起きると、手術が必要となる可能性も高く、仕事や日常生活への復帰に時間がかかります。 アキレス腱に痛みや違和感があるときは、自己判断で放置せずに早めに医療機関を受診しましょう。 アキレス腱を押すと痛いときは再生医療も選択肢の一つ アキレス腱を押すと痛みがある場合、オーバーユース（使いすぎ）や加齢による柔軟性の低下による「アキレス腱炎」である可能性があります。 慢性化やアキレス腱断裂のリスクを避けるためにも、早めに医療機関へ相談し、適切な治療を受けましょう。 アキレス腱の痛みの治療には、先端医療の一つである「再生医療」も選択肢となります。 再生医療は、患者さまの細胞や血液を用いて自然治癒力を向上することで、損傷した腱や靭帯の再生・修復を促す医療技術です。 「アキレス腱の痛みを早く治したい」「再生医療について詳しく知りたい」という方は、ぜひ当院リペアセルクリニックまでご相談ください。

• 手

親指と人差し指の間が痛い場合、「CM関節症」の可能性があります。 日常生活のふとした動作でも痛みを感じるため、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 本記事では、親指と人差し指の間が痛い原因や、CM関節症について詳しく解説します。 「手指の痛みを早く治したい」「手術せずに治療したい」という方は、再生医療による治療も選択肢の一つです。 再生医療は、患者さまの細胞や血液を用いて自然治癒力を向上させることで、炎症抑制や損傷した関節の修復が期待できます。 以下の症例ページでは、手指の関節症に対する再生医療の症例を紹介しているので、併せてご覧ください。 >>手指の関節に対する再生医療の症例ページはこちら また、当院リペアセルクリニックの公式LINEでは、再生医療に関する情報を配信しているので、ぜひチェックしてみてください。 親指と人差し指の間が痛い原因｜CM関節症の可能性 親指と人差し指の間に痛みを感じる場合、CM関節症の可能性が考えられます。 CM関節症とはどのような疾患なのか、またCM関節症以外に考えられる原因についても解説します。 CM関節症とは CM関節症以外の可能性 詳しく見ていきましょう。 CM関節症とは CM関節症は、CM関節と呼ばれる親指の付け根にある手首の関節軟骨がすり減ってしまう疾患です。 関節の使いすぎや加齢によって起きる変形性関節症の一種で、50代前後の方に好発します。 ペットボトルや瓶のフタを開ける動作などのCM関節に負担がかかる動作をすると、親指と人差し指の間に痛みを感じる場合があります。 CM関節症以外の可能性もある 親指と人差し指の間が痛いときは、CM関節症以外にも考えられる原因があります。 考えられる疾患は、以下のとおりです。 手根管症候群 ドケルバン病 関節リウマチ 適切な治療を受けるためにも、早めに医師の診察を受けましょう。 手根管症候群 手根管症候群は、手首の手根管内で神経が圧迫されることで、手指の痛みやしびれが生じる疾患です。 症状が進むと、親指の付け根の筋肉が弱くなり、物を掴みにくくなります。 また、掴みにくさ以外にも、親指とその他の指を向かい合わせにする「対立運動」と呼ばれる動作が難しくなります。 ドケルバン病 ドケルバン病は、狭窄性腱鞘炎とも呼ばれる手首の腱鞘炎の一つです。 主に以下のような症状が生じます。 親指側の手首の痛みや腫れ 手首を捻る動作で痛みが強くなる タオルを絞るなどの手首を捻るような動作によって、親指側の手首に痛みが生じます。 以下の記事では、ドケルバン病をはじめとする腱鞘炎の症状や治療法について解説しているので、併せて参考にしてください。 関節リウマチ 関節リウマチは、免疫異常によって自分の関節を攻撃してしまう自己免疫性疾患です。 主に指の付け根や、第二関節などに痛みや腫れが起こり、進行すると関節が変形するケースもあります。 どの指に症状が出るのかは不明ですが、親指の付け根に症状が出る可能性も考えられます。 症状が進むと、肘や膝などの関節にも痛みが広がり、左右対称に痛みや腫れなどが出やすい点も特徴の一つです。 CM関節症の主な症状 CM関節症の代表的な症状を、以下の2つのポイントに分けて解説します。 CM関節症のステージごとの症状 日常生活で痛みを感じるシーン 段階による症状の違いや、日常生活のどのような場面で痛みを感じるのか、CM関節症の症状について見ていきましょう。 ステージごとの症状 CM関節症の症状はステージごとに異なり、主な症状はそれぞれ以下のとおりです。 ステージ分類 症状 Stage 1 ・レントゲン検査で異常が認められない正常な状態 Stage 2 ・関節の隙間が狭まくなる Stage 3 ・関節軟骨が強く摩耗し、関節の隙間がほぼなくなる ・骨棘（こつきょく）と呼ばれる骨のトゲが形成されるケースもある Stage 4 ・関節の隙間が完全になくなり、骨棘が形成される 主な治療方針は、いずれのステージでも手術を伴わないサポーターなどの装具活用、リハビリテーションなどの「保存療法」が優先されます。 また、レントゲンで診断されるステージ分類と症状の重さが一致しないケースもあるため、それぞれの病状に合わせて適切な治療方針を決定します。 日常生活で痛みを感じるシーン CM関節症の患者さまが日常生活で痛みを感じる動作は、主に以下の7つです。 ペットボトルや瓶のフタを開ける ドアノブや鍵を回す 洗濯ばさみで挟む ホッチキスやハサミを使う ボタンを留める タオルをしぼる 文字を書く CM関節症になるとさまざまな動作で痛みを感じるようになり、日常生活に大きな影響を与えます。 日常生活に影響するほど痛みがある場合は、早期に医療機関を受診し、適切な治療を受けることが重要です。 CM関節症の主な原因 CM関節症は、加齢やホルモンバランスの変化など、さまざまな原因が考えられます。 CM関節は、物をつかむ、つまむ、ひねるといった親指の複雑な動きを支える重要な部分のため、長年の負荷が積み重なり軟骨がすり減りやすい傾向にあります。 とくに、スマホやパソコンの長時間利用、家事などで日常生活の中で親指を酷使する場面は多いでしょう。 また、CM関節症は更年期以降の女性に多く見られます。 これは、骨や関節を保護する役割を持つ女性ホルモン（エストロゲン）の減少が関係していると考えられています。 そのほか、過去の骨折や捻挫といった怪我や、体質的な関節の緩さが発症の原因となることもあります。 親指と人差し指の間が痛くなるCM関節症の治し方 親指と人差し指の間が痛くなるCM関節症の治し方について、医療機関での治療と自宅でのセルフケアをそれぞれ解説します。 主な治療法 自宅でできるセルフケア CM関節症の治し方について、それぞれ詳しく見ていきましょう。 主な治療法 CM関節症の主な治療として、「保存療法」と「手術療法」があります。 まずは、手術を伴わない以下のような保存療法による治療が優先されることが多いです。 テーピングやサポーターの活用は、CM関節を固定することで動きを制限し、安静を保つ装具療法の一つです。 また、痛みが強い場合は、消炎鎮痛剤やステロイド注射による治療で痛みの軽減を図ります。 これらの保存療法で効果が見られない場合は、最終的な選択肢として手術療法を検討することもあります。 手術療法には、主に関節形成術、関節固定術、靭帯再建術の3つの術式があり、いずれも術後に一定期間の固定やリハビリテーションが必要です。 自宅でできるセルフケア 医療機関での治療に加えて、自宅でできるセルフケアを実践することも症状の緩和につながります。 親指をほぐす以下のストレッチを行いましょう。 外側へ開くように伸ばす際には、親指付け根部分が伸びていることを意識しながら行いましょう。 やり方や力加減など、不明点や疑問点がある場合は無理に行わず、医師に相談してください。 親指と人差し指の間が痛いときは再生医療をご検討ください 親指と人差し指の間が痛いときは、CM関節症の可能性が高いです。 症状が進行すると痛みは強くなり、保存療法で対応が難しくなるケースもあるため、早めに医療機関を受診しましょう。 重度なCM関節症では手術療法が検討されるケースもありますが、近年の治療では手術せずに根本的な改善を目指せる再生医療が注目されています。 再生医療は、患者さまの細胞や血液を用いて自然治癒力を向上させることで、損傷した関節の改善が期待できます。 以下の動画では、CM関節症に対する再生医療の治療について解説しているので、併せて参考にしてみてください。 https://www.youtube.com/watch?v=vmnKIVntXQU 「CM関節症を早く治したい」「再生医療について詳しく知りたい」という方は、ぜひ当院リペアセルクリニックにご相談ください。

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最近、家族や身近な方が脳溢血になった、またはニュースで脳溢血という言葉を聞いて「どのような病気なのか」「予防できるのか」と心配されている方も多いのではないでしょうか。 脳溢血は突然発症することが多く、適切な治療を受けないと重篤な後遺症がみられたり、生命に関わる危険性があります。 この記事では、脳溢血の症状や原因から出血部位別の特徴、効果的な予防法を詳しく解説します。 脳溢血の正しい知識を身につけることで、早期発見や適切な予防につながります。 近年の治療では、脳溢血を含む脳卒中に対して、再生医療という治療法が注目されています。 脳溢血の後遺症改善や再発予防についてお悩みの方は、当院「リペアセルクリニック」の公式LINEにご登録いただき、再生医療について詳しい情報をご確認ください。 脳溢血とは｜脳出血とも呼ばれる脳卒中の一つ 脳溢血とは、脳の血管が破れて出血する脳卒中の一つに分類される病気です。 まずは、基礎知識として、主な原因と症状について詳しく見ていきましょう。 脳溢血の主な症状 脳溢血の主な原因 上記の知識を身につけることで、脳溢血の早期発見や適切な予防につながります。 脳溢血の主な症状 脳溢血は突然発症し、以下のようなさまざまな症状が現れます。 突然の激しい頭痛 片側の手足の麻痺やしびれ ろれつが回らない、言葉が出にくい 意識障害やぼんやりした状態 めまいや吐き気、嘔吐 視野の異常や物が二重に見える バランス感覚の異常、ふらつき 顔面の麻痺や表情の変化 これらの症状が一つでも現れた場合は、すぐに救急車を呼んで医療機関を受診してください。 脳溢血は時間との勝負であり、早期治療により後遺症を軽減できる可能性があります。 脳溢血の主な原因 脳溢血の主な原因は、以下のとおりです。 高血圧 動脈硬化の進行 糖尿病による血管への影響 喫煙による血管の損傷 過度の飲酒 脂質異常症（コレステロールや中性脂肪の異常） ストレスや過労 肥満 加齢による血管の老化 とくに高血圧は脳溢血の最大の危険因子とされており、血圧管理が予防の鍵となります。 これらの原因の多くは、食事や運動などの生活習慣の改善により対策できるため、日頃からの健康管理が重要です。 脳溢血と脳梗塞・脳卒中との違い 脳溢血、脳梗塞、脳卒中は混同されがちですが、それぞれ異なる病気です。 以下の特徴や違いがあります。 病気の名称 特徴 脳溢血（脳出血） 脳の血管が破れて出血する 脳梗塞 脳の血管が詰まって血流が止まる 脳卒中 脳溢血・脳梗塞・くも膜下出血の総称 脳卒中は脳溢血（脳出血）・脳梗塞・くも膜下出血の総称であり、脳組織が障害を受ける病気のことです。 また、脳溢血は血管の破裂による出血が原因であるのに対し、脳梗塞は血管の詰まりが原因という点で大きく異なります。 どちらも緊急性の高い病気のため、早期に医療機関に連絡し、適切な治療を受けることが重要です。 脳卒中の種類について詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせてご覧ください。 脳溢血は出血した部位によって症状や後遺症が異なる 脳溢血の症状や後遺症は、出血が起こった脳の部位によって大きく異なります。 本章では、出血部位別の特徴について解説します。 被殻出血（ひかくしゅっけつ） 視床出血（ししょうしゅっけつ） 橋出血（きょうしゅっけつ） 小脳出血 大脳皮質下出血 それぞれの出血部位の特徴を知ることで、症状に応じた適切な対応や治療選択肢の検討ができます。 被殻出血（ひかくしゅっけつ） 被殻出血は、脳溢血全体の約50％を占める最も多いタイプです。 被殻は大脳の奥にある部位で、運動機能を司る重要な役割を果たしており、出血すると以下のような症状が現れます。 片側の手足の麻痺 片側の顔面麻痺や表情の変化 感覚の鈍さやしびれ 言葉が出にくい、ろれつが回らない 重症化すると意識障害 被殻出血の主な症状は「運動麻痺」のため、適切なリハビリテーションによる機能回復を促すことが重要です。 早期からの適切なリハビリにより、日常生活動作の改善が期待できます。 脳溢血の後遺症について、麻痺が回復するのかどうか解説している以下の記事もご参考ください。 視床出血（ししょうしゅっけつ） 視床は感覚を司る脳の中継点として重要な役割を担っています。 視床出血で現れる症状は、以下のような感覚に関するものが中心です。 片側の感覚障害（触覚や痛覚の異常） 目が内側に向く特徴的な眼球運動異常 視床痛（腕や脚に激しい痛みを感じる） 進行すると運動麻痺も出現 記憶や注意力の低下 視床痛は視床出血特有の後遺症で、通常の痛み止めでは効果が得られにくい難治性の痛みです。 しかし、適切な治療の継続によって症状の軽減が期待できます。 諦めずに医師とともに治療を継続することが大切です。 橋出血（きょうしゅっけつ） 橋は脳幹の一部で、生命維持に必要な呼吸や意識状態をコントロールする重要な部位です。 そのため、橋出血は以下のような重篤な症状を引き起こす可能性があります。 急激な意識障害（昏睡状態になることが多い） 両側の手足の麻痺 呼吸困難や呼吸停止 体温調節の異常 血圧の急激な変動 橋出血は出血量が少なくても重篤な症状を引き起こすため、直ちに集中治療が必要です。 生命に関わる緊急事態であり、一刻も早い医療機関での治療が求められます。 小脳出血 小脳は身体のバランス感覚や協調運動を司る部位で、小脳出血では以下のような症状が現れます。 強いめまいや回転感 激しい吐き気や嘔吐 歩行困難やふらつき 頭の後ろ部分の激しい頭痛 手の震えや動作の不正確さ 突然の激しいめまいと頭痛が同時に起こった場合は、小脳出血を疑って緊急受診が必要です。 大脳皮質下出血 大脳皮質は脳の表面に位置し、部位によって異なる機能を担っているため、出血した場所により多様な症状が現れます。 運動麻痺 感覚麻痺 言語障害 視力や視野の障害 性格や行動の変化 記憶障害や認知機能の低下 大脳皮質下出血では、出血部位に応じてリハビリテーションの内容を個別に調整する必要があります。 言語療法、作業療法、理学療法を組み合わせた包括的なアプローチが効果的です。 脳溢血の予防法 脳溢血は、血圧管理や正しい生活習慣によって予防可能な病気です。 血圧の管理 生活習慣の改善 これらの予防法を継続的に実践し、脳溢血のリスクを減少させましょう。 脳溢血（脳出血）の再発率について詳細は、以下の記事で解説しているので、併せてご覧ください。 血圧の管理 高血圧は脳溢血の最大の危険因子であり、予防には血圧管理が重要です。 適切な血圧管理により、脳溢血を含む脳卒中の再発リスクを43％減少できる※という報告もあります。 ※出典：PubMed 血圧管理の具体的な方法は、以下のとおりです。 定期的な血圧測定を行い、家庭用血圧計で毎日同じ時間に測定する習慣をつける 目標血圧は家庭血圧で125/75mmHg未満を維持する 高血圧と診断された場合は、医師の指導のもと降圧薬を適切に服用する 寒い季節や早朝の急激な血圧上昇に特に注意する 起床時はゆっくりと身体を起こし、急激な体位変換を避ける 室温調整により血圧の急激な変動を防ぐ また、高血圧を防ぐには、食事や運動などの生活習慣の改善も欠かせません。 生活習慣の改善 脳溢血の予防において、正しい生活習慣への改善も重要です。 禁煙：喫煙は血管を傷つけ動脈硬化を促進させるため、禁煙外来の利用も検討 運動習慣：週3回以上、30分程度の有酸素運動でウォーキング・水泳・サイクリングなど 食事療法：塩分6g未満・野菜果物を豊富に・魚類のオメガ3脂肪酸を積極摂取 適度な飲酒：男性は日本酒1日1合程度、女性はその半分程度まで 十分な睡眠：7～8時間の質の良い睡眠を確保 ストレス管理：リラクゼーション法や趣味活動でストレス発散 とくに、運動と食事療法は血圧を直接的に低下させる効果があり、禁煙は血管の健康を改善します。 適度な飲酒制限は血圧上昇を防ぎ、十分な睡眠とストレス管理は血圧の安定に寄与します。 これらの生活習慣を継続的に実践し、脳溢血のリスクを減少させましょう。 脳溢血に関するよくある質問 脳溢血に関してよくある質問と回答を紹介します。 脳溢血と脳出血の違いは？ 脳溢血に前兆はある？ 脳溢血の初期症状は？ 脳溢血への理解を深めて、不安を解消しましょう。 脳溢血と脳出血の違いは？ 脳溢血と脳出血は、同じ病気を指す言葉です。 どちらも脳の血管が破れて出血する病気であり、症状や治療法に違いはありません。 医学的には「脳出血」という用語が使用され、「脳溢血」は一般的な呼び方として広く使われています。 医療機関では「脳出血」という用語で説明されることが多いですが、同じ病気であることを覚えておきましょう。 脳溢血に前兆はある？ 脳溢血は、通常突然発症する病気です。 しかし、以下の前兆症状が先行してみられることがあります。 軽い頭痛やめまい 手足のしびれ ろれつの回りにくさ 物忘れの増加　など これらの症状は脳梗塞をはじめとする他の病気でも現れるため、脳溢血の確実な前兆とはいえません。 普段と異なる症状が現れた場合は、早期に医療機関に相談しましょう。 脳溢血の初期症状は？ 脳溢血の初期症状は出血部位により異なりますが、特徴的な初期症状として突然の激しい頭痛が挙げられます。 「今まで経験したことがないような頭痛」と表現されることが多く、突然症状が現れます。 その他、片側の手足の脱力や麻痺、ろれつが回らない、意識がぼんやりする、激しい吐き気なども初期症状として現れる場合があります。 これらの症状が一つでも現れた場合は、迷わず救急車を呼んで、すぐに医療機関を受診しましょう。 脳溢血の治療、後遺症を治すには再生医療をご検討ください https://youtu.be/pSaJBptY3Bc?si=WFuCvq4ABq9PcOmT 脳溢血は、適切な急性期治療により症状改善も期待できますが、残念ながら多くのケースで後遺症が出ます。 そんな脳溢血の後遺症に対して、近年の治療では「再生医療」が注目されています。 ＼脳溢血の後遺症に有効な再生医療とは／ 再生医療は、損傷した脳細胞にアプローチする治療によって、従来の治療では難しい脳細胞の改善が期待できます。 【こんな方は再生医療をご検討ください】 脳溢血が治るか不安を抱えている 治療後にも後遺症に悩まされている 現在の治療では目立った効果が出ていない 脳溢血の後遺症や再発予防にお悩みの方は、従来のリハビリテーションと再生医療の併用をご検討ください。 以下の動画では、実際に当院リペアセルクリニックで再生医療を受け、脳溢血（脳出血）の後遺症が改善された患者様の症例を紹介しています。 https://youtu.be/AoMLP77h-c4?si=r7ykvSwmkQJPeu9i   当院リペアセルクリニックでは、患者さまの症状に適した治療やリハビリの訓練・指導が行えるように、医師の他に理学療法士や柔道整復師などの専門資格を持つチーム体制が整っています。 再生医療について詳しい情報をご希望の方は、ぜひ当院リペアセルクリニックまでご相談ください。

• アキレス腱

アキレス腱断裂とは、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐアキレス腱が切れてしまう怪我で、スポーツ中や日常動作の際に突然受傷することがあります。 放置すると歩行障害や慢性的な痛みにつながる可能性があり、早期回復を目指すには、適切な応急処置や早めの医療機関受診が重要です。 この記事では、アキレス腱が切れたときの症状から応急処置、治療法まで詳しく解説します。 アキレス腱断裂の症状でお悩みの方は、ぜひ最後まで読んで適切な対処法を理解しましょう。 また、現在リペアセルクリニックの公式LINEでは、アキレス腱断裂などスポーツ外傷に対する再生医療に関する情報を発信しています。 再生医療の症例紹介や無料ガイドブックを配布しているので、この機会にぜひ再生医療についてご確認ください。 アキレス腱が切れたときの症状 アキレス腱断裂時に現れる特徴的な症状として、以下の3つがあります。 ふくらはぎに強い痛みが生じる 強い衝撃や「ブチッ」という音がする つま先立ちや歩行が困難になる これらの症状を正しく理解して、ご自身の状況を把握しましょう。 ふくらはぎに強い痛みが生じる アキレス腱が切れた瞬間は、激しい痛みとともに足に力が入らなくなります。 痛みに関しては、以下の特徴があります。 ふくらはぎからかかとにかけて突然激しい痛みが起こる まるで後ろから蹴られたような強い衝撃を感じる 痛みは断裂直後が最も強く、その後徐々に和らぐ場合がある 歩こうとすると痛みが増す 「後ろから強く蹴られたような衝撃」を感じた場合は、アキレス腱を断裂しているかもしれません。 ※参考：日本整形外科スポーツ医学会 強い衝撃や「ブチッ」という音がする アキレス腱が断裂するときは、腱が切れる瞬間に特徴的な音や衝撃を生じます。 断裂の瞬間に「ブチッ」「パンッ」という音が聞こえる 周囲の人にも音が聞こえることがある 音と同時に強い衝撃を感じる 音がしない場合もある ただし、すべての場合で音がするわけではないため、他の症状と合わせて総合的に判断する必要があります。 つま先立ちや歩行が困難になる アキレス腱が切れると、ふくらはぎの筋肉の力がかかとの骨に伝わらなくなり、以下のような機能障害が現れます。 つま先立ちができなくなる 正常な歩行が困難になり、足を引きずるような歩き方になる 階段の上り下りがとくに困難 足首を下に向ける動作（底屈）の力が著しく低下する これらの機能障害により、日常生活に大きな支障をきたすため、すぐに医療機関を受診しましょう。 ※参考：兵庫医科大学病院 アキレス腱が切れたまま放置するリスク アキレス腱断裂を放置すると、さまざまな合併症や長期的な機能障害が生じる可能性があります。 早期治療の重要性を理解するために、放置するリスクを確認しておきましょう。 歩行機能の永続的な低下 ふくらはぎの筋力低下と筋萎縮 足首の可動域制限 慢性的な痛みと腫れ バランス感覚の悪化 他の足や腰への負担増加 スポーツ復帰の困難さ アキレス腱断裂は自然に治癒することはなく、適切な治療なしでは機能回復は期待できません。 放置期間が長くなるほど治療が複雑になり、完全な機能回復も困難になるため、症状に気づいたら速やかに医療機関を受診することが大切です。 アキレス腱が切れたときの応急処置 アキレス腱断裂が疑われる場合の応急処置について知っておくことで、症状の悪化を防げます。 断裂直後に行うべき応急処置として以下の2つがあります。 足首を固定する 運動を中止して安静にする これらの応急処置を適切に行うことで、さらなる損傷を防ぐことにつながります。 足首を固定する アキレス腱断裂が疑われる場合は、足首を動かさないよう固定することが重要です。 タオルや包帯、副木などを使用し、つま先立ちの状態で足首を固定しましょう。 固定する際は、足首を少し下に向けた状態（底屈位）で固定することで、切れたアキレス腱の両端が近づき、さらなる断裂や損傷の拡大を防げます。 固定が困難な場合は、とにかく足首を動かさないよう注意してください。 運動を中止して安静にする アキレス腱断裂が疑われたら、直ちに運動を中止して安静を保つことが重要です。 無理に歩行を続けると断裂がさらに拡大し、治療が困難になる可能性があります。 また、断裂直後はアイシングによって炎症を抑制することも効果的です。 氷や冷たいタオルを患部に当てて、10～15分ほど冷却しましょう。ただし、直接氷を当てると凍傷の危険があるため、タオルで包んでから使用してください。 痛みが落ち着いたら速やかに医療機関を受診しましょう。 アキレス腱が切れたときの治療法 アキレス腱断裂の主な治療法として、以下の3つがあります。 保存療法 手術療法 再生医療 それぞれの治療法には特徴があるため、医師と十分に相談して選択しましょう。 保存療法 保存療法は、手術を行わずにギプスや装具を使用してアキレス腱の回復を図る治療法です。 断裂したアキレス腱が離れないように、足首をつま先立ちの方向に固定した状態でギプス固定を行います。 治療期間は約8～12週間で、段階的にギプスから装具に変更しながら、徐々に歩行練習を開始します。 手術に比べて細菌感染のリスクがなく、体への負担が少ないことが大きなメリットです。 手術療法 手術療法は、断裂したアキレス腱を直接糸で縫合して修復する治療法です。 手術により断裂部位を確実に接合できるため、保存療法と比較して再断裂のリスクが低く、早期の機能回復が期待できます。 ただし、手術をしてもすぐにスポーツができるわけではなく、保存療法と同様に専用装具を使った治療期間が必要です。 また、手術には細菌感染や麻酔に関するリスクも伴う点は覚えておきましょう。 再生医療 再生医療は、幹細胞を用いて、断裂したアキレス腱の再生・修復を促進する医療技術です。 患者さま自身から採取・培養した幹細胞を注射で患部に投与するため、手術を必要としません。 アキレス腱断裂の手術に不安を感じている方にとって、身体への負担が少ない新たな選択肢です。 入院の必要もないため、日常生活を送りながら治療を受けられるだけでなく、患者さま自身の幹細胞を使用するため、拒絶反応のリスクが低いのも特徴です。 アキレス腱断裂に対する再生医療について、詳しく知りたい方は以下のページもご覧ください。 アキレス腱が切れたときによくある質問 アキレス腱が切れたときによくある質問を紹介します。 アキレス腱が切れたら歩けない？ アキレス腱断裂は自然治癒する？ 適切な対処をするためにも、正しく理解することが大切です。 アキレス腱が切れたら歩けない？ アキレス腱が完全に断裂した場合、正常な歩行は困難になりますが、全く歩けなくなるわけではありません。 多くの方は足を引きずるような歩き方で移動できますが、つま先立ちや階段の上り下りは難しくなります。 部分断裂の場合は、痛みを我慢すれば歩行できる場合もありますが、無理に歩き続けると完全断裂に進行する危険性が高いです。 アキレス腱断裂は自然治癒する？ アキレス腱の完全断裂は自然治癒しないため、適切な治療を受ける必要があります。 治療を受けなければ、断裂したアキレス腱がくっつくことはなく、機能の回復も期待できません。 軽度の部分断裂の場合は、適切な安静と患部固定により自然治癒する可能性がありますが、医師による適切な診断・治療が必要です。 アキレス腱断裂が疑われる場合は、自己判断せずに必ず医療機関を受診して専門医の診察を受けましょう。 アキレス腱が切れたら早期に医療機関を受診しよう アキレス腱断裂は、適切な治療により機能回復が十分に期待できる怪我です。 重要なのは、早期診断と適切な治療を受けることであり、症状を感じたら速やかに医療機関を受診することが大切です。 現在は保存療法、手術療法、再生医療など複数の治療選択肢があり、患者さまの状況や希望に応じた方法を選択できます。 とくに、再生医療は患者さまの幹細胞を用いて、手術せずにアキレス腱断裂の改善が期待できます。 アキレス腱断裂でお悩みの方は、一人で不安を抱えず、まずは専門医に相談して適切な治療方針を決めていきましょう。 再生医療をご検討の方は、当院「リペアセルクリニック」へご相談ください。

• 脊椎

背中の痛みがなかなか治らず、不安に感じている方は多いのではないでしょうか。 とくに胸椎（背中の中央部分の背骨）を押すと痛みがある場合、筋肉疲労ではなく椎間板ヘルニアや神経の圧迫など、深刻な問題が隠れている可能性があります。 放置すると神経症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたすリスクもあるため、痛みの原因を理解して適切な治療を受けることが大切です。 この記事では、胸椎の痛みの主な原因6つと適切な対処法について詳しく解説します。 胸椎の痛みで悩まれている方は、ぜひ最後まで読んで適切な対処法を見つけましょう。 また、現在リペアセルクリニックでは再生医療に関する情報を公式LINEで発信しております。 脊髄損傷や椎間板ヘルニアなどの疾患でお悩みの方は、ぜひ登録して再生医療に関する情報をご確認ください。 胸椎を押すと痛いときは要注意！主な原因6つ 胸椎を押すと痛みが生じる場合、以下の疾患が原因として考えられます。 胸椎椎間板ヘルニア 脊椎過敏症 肋間神経痛 強直性脊椎炎 胸椎骨折 後縦靭帯骨化症 正しい知識を身につけて、適切な治療を選択しましょう。 胸椎椎間板ヘルニア 胸椎椎間板ヘルニアは、胸椎の間にあるクッション役の椎間板が変形し、脊髄を圧迫する疾患です。 主に以下の症状が見られます。 背中を押すと強い痛みが生じる 体幹から下半身にかけての感覚が鈍くなる 足の筋力低下や歩行困難 重症化すると手術が必要になることが多い 腰椎や頚椎のヘルニアと比較して発症頻度は低いものの、症状が現れた場合は重篤になりやすいのが特徴です。 脊椎過敏症 脊椎過敏症は、背骨（脊椎）の特定部位に過敏になり、一時的に強い痛みが生じる疾患です。 主に以下の症状が見られます。 背骨を押すと圧痛が生じる 背中や首の付け根あたりの痛み 神経症状は伴わない 数ヶ月から数年で自然に改善することが多い 悪い姿勢の継続や自律神経が関係していると考えられており、適切な姿勢改善により症状の軽減が期待できます。 肋間神経痛 肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経が圧迫されることで起こる痛みです。 痛みの特徴は以下のとおりです。 背中から胸にかけて肋骨に沿った鋭い痛み 深呼吸や咳をしたときに痛みが増強 片側のみに症状が現れることが多い 胸椎椎間板ヘルニアに伴って発症する場合もある 胸椎椎間板ヘルニアに伴って発症することが多く、原因となる問題の治療により症状の改善が期待できます。 強直性脊椎炎 強直性脊椎炎は、背骨や骨盤の関節に炎症が生じる病気です。 主に以下の症状が見られます。 腰やお尻の痛みから始まり、徐々に背中全体に広がる 体の曲げ伸ばしが困難になる 前屈みの姿勢が固定される 全身の疲れやすさ、微熱、体重減少を伴うことがある 症状が進行すると体の動きが制限され、前屈みの姿勢が固定されてしまいます。 また、目の病気である虹彩炎（こうさいえん）を併発することがありますが、早期の眼科治療により改善できます。 胸椎骨折 胸椎骨折は、骨粗鬆症による骨の脆弱性や、腫瘍の骨転移によって背骨が圧迫骨折を起こすことで発症します。 以下の痛みや特徴があります。 背骨を押すと強い圧痛がある 体を動かすときに痛みが増強する 重篤な場合は下半身の麻痺症状 骨粗鬆症や腫瘍の転移が原因となることが多い 軽度の圧迫骨折であれば多くの場合、安静とコルセット装着により3～4週間で改善しますが、脊髄損傷を伴う場合は外科的治療が必要です。 後縦靭帯骨化症 後縦靭帯骨化症は、背骨の後ろを支える靭帯が骨のように硬くなってしまう疾患です。 主に以下の症状があります。 背中の痛みや凝り感 手足のしびれや感覚鈍麻 歩行時のふらつきや歩行困難 進行すると四肢の麻痺症状 日本人に多く見られる疾患で、50歳以降の男性に多く発症する傾向です。 症状に応じて薬物療法やリハビリテーション、重症例では手術によって改善が期待できます。 胸椎を押すと痛いときの対処法 胸椎を押すと痛みがある場合、適切な対処を行うことで症状の悪化を防げます。 主な対処法として以下の3つがあります。 正しい姿勢を維持する 胸椎に負担をかけずに安静にする 医療機関を受診する これらの対処法を組み合わせて、早期回復を目指しましょう。 正しい姿勢を維持する 正しい姿勢は背骨への負担を大幅に軽減し、痛みの予防と改善に重要な役割を果たします。 とくに猫背の状態では胸椎に過度な負担がかかるため、背筋を伸ばした状態を意識して保持することが大切です。 日常生活でとくに注意が必要な場面は、スマートフォンの操作時、デスクワーク中、就寝時です。 これらの時間は無意識に悪い姿勢を取りやすく、胸椎への負担が蓄積されやすくなります。 定期的に姿勢を確認し、意識的に修正する習慣をつけましょう。 胸椎に負担をかけずに安静にする 急性期の痛みが強い場合は、胸椎へ大きな負担がかかる行動は避けて安静にしましょう。 重い物を持ち上げる動作や、腰を大きくひねる動作は避け、日常動作をゆっくりと丁寧に行うことが大切です。 痛みが強い期間は無理をせず、体が回復するまで十分な休息を取ることが症状改善につながります。 筋力の低下を防ぐため、痛みが軽減したら徐々に日常活動を再開しましょう。 医療機関を受診する 胸椎の痛みには重篤な疾患が隠れている可能性があるため、医療機関の受診を推奨します。 脊椎過敏症のように自然回復が期待できる軽度の症状もある一方で、胸椎椎間板ヘルニアのように手術が必要な重篤な病気もあります。 とくに下半身の筋力低下や感覚の異常、歩行困難などの神経症状が現れた場合は、緊急性が高い状態です。 これらの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けてください。 胸椎の痛みに関してよくある質問 胸椎の痛みに関してよくある質問を紹介します。 胸椎ヘルニアの初期症状は？ 胸椎ヘルニアは自然に治る？ これらの疑問を解消して、ご自身の症状について正しく理解しましょう。 胸椎ヘルニアの初期症状は？ 胸椎ヘルニアの初期症状として最も多いのは背中の痛みです。胸椎を押すと痛みが強くなります。 その他の初期症状として、体幹部分のしびれや違和感、軽度の感覚鈍麻などが現れることがあります。 これらの症状が現れた場合は、無理をせず早めに医療機関を受診しましょう。 胸椎ヘルニアは自然に治る？ 胸椎ヘルニアが自然に治るかどうかは、症状の程度や範囲によって大きく異なります。 軽度のヘルニアで神経症状が軽微な場合は、安静療法や理学療法により症状の改善が期待できることもあります。 しかし、胸椎ヘルニアは腰椎や頚椎のヘルニアと比較して自然治癒の可能性は低いとされています。 とくに神経症状が現れている場合や、日常生活に支障をきたすほどの症状がある場合は、治療が必要です。 放置すると神経損傷が進行し、回復困難な状態になる可能性があります。 胸椎の痛みを治すには再生医療をご検討ください 胸椎の痛みにはさまざまな原因があり、それぞれに適した治療法があります。 胸椎椎間板ヘルニアや後縦靭帯骨化症などによる神経の圧迫の治療において、従来では手術療法が主流でしたが、近年では再生医療という選択肢もあります。 再生医療は患者さまの幹細胞や血液を活用し、傷ついた神経組織の再生・修復を促進する医療技術です。 手術を伴わない治療のため、体への負担が少なく入院の必要もありません。 当院リペアセルクリニックでは、胸椎の痛みに対する再生医療についてご説明し、患者さま一人ひとりに合わせて治療プランをご提案します。 再生医療に興味をお持ちの方は、お気軽にご相談ください。 以下のページでは、胸椎椎間板ヘルニアの方が再生医療を受けた症例を紹介しているため、「再生医療を行うとどうなるのか」を確認してみましょう。

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頭を打ったとき、「どの場所を打つと危ないのか」「病院に行くべきなのか」不安になる方は多いのではないでしょうか。 結論、頭を打ったときに「ここだけが特に危険」といった特定の場所はありません。 どの部位でも打ち方や衝撃の強さによって危険が伴うため、頭部を打った部位以外にも注意する必要があります。 本記事では、頭を打ったときの部位ごとの特徴的なリスクや注意すべき危険な症状について詳しく解説します。 当院「リペアセルクリニック」の公式LINEでは、頭部打撲に伴う脳の後遺症に対して期待できる再生医療の治療法や実際の症例を配信しています。 頭部の症状でお悩みの方はぜひ一度ご覧いただき、今後の治療や生活改善にお役立てください。 頭を打つと危ない場所は？おでこ以外に注意すべき部位 頭のどこを打っても危険ですが、部位によってリスクは異なります。 頭部打撲の部位と影響 頭をぶつけた後に注意すべき危険な症状 部位ごとの特徴を把握して、早期の受診につなげましょう。 頭部打撲の部位と影響 頭を打ったときの危険性は、打った部位や年齢によって異なります。 とくに1歳半から2歳ごろの子どもは頭蓋骨が柔らかく、大人より衝撃に弱い上に変形しやすいため注意が必要です。 代表的な部位と起こりやすい影響は、以下の通りです。 部位 影響 側頭部（こめかみ周辺） 骨が薄く骨折のリスクがある 内側に重要な血管が走っているため、出血が脳を圧迫すると危険な状態につながる恐れがある おでこ（前頭部） 強い衝撃で脳挫傷や頭痛・吐き気が出る場合がある 目の周囲（眼窩） 前方からの衝撃で骨折したり、物が重なって見えたりする状態が起こる可能性ある 見た目には大きな異常がなくても、眼球内部で出血が起こる場合がある まゆ毛の外側を強くぶつけると視神経まわりの骨に影響を与え、急に視力が落ちる恐れがある 後頭部 首の後ろや両肩に痛みが生じたり、脳内出血を起こしたりする可能性がある 子どもは出血がなくても脳震盪で何度も吐くことがある 耳周り・側頭後方 耳周りの頭蓋骨が骨折した場合、鼓膜の破裂や顔の神経が麻痺して顔の半分の筋肉が動かせなくなる恐れがある 打撲後は部位ごとの特徴や症状を理解し、異常があれば早めに医療機関で確認しましょう。 頭をぶつけた後に注意すべき危険な症状 頭を打った後はすぐに症状が出ないこともありますが、異常が現れた場合は見逃さずに対応するのが重要です。 注意すべき代表的な症状は、以下の通りです。 嘔吐を繰り返す 長引く頭痛 二重に見える 物がかすんで見える 自分の意志とは無関係に筋肉が動く 症状がすぐに現れなくても、怪我をしてから24時間（とくに最初の6時間）※は注意深く様子を見ましょう。 ※出典：防衛医科大学校防衛医学研究センター外傷研究部門「軽症頭部外傷・軽症頭部爆傷」 とくに小さな子どもは自分で症状を伝えられないため、大人が慎重に見守ることが大切です。 頭部打撲によって起こりうる病気・症状 頭部打撲によって起こりうる病気・症状は、以下の通りです。 脳震盪 急性硬膜下血腫 外傷性くも膜下出血 脳挫傷 高次脳機能障害 症状の現れ方は、打った部位や衝撃の強さによって異なります。 そのため、頭部打撲で起こりうる病気をあらかじめ知っておくことが大切です。 脳震盪 脳震盪（のうしんとう）とは、頭部への衝撃で脳が一時的に揺れ、機能が乱れる状態です。 主な症状は、以下の通りです。 意識消失 打つ前後の出来事を覚えていない 頭痛 吐き気 倦怠感 めまい 睡眠障害 脳震盪を繰り返すと癖になり、重い後遺症や頭蓋内出血のリスクが高まる恐れがあるため注意が必要です。 多くの場合、症状は2週間以内に自然に回復しますが、子どもや若年者では回復に時間がかかることもあります。 脳震盪が疑われる場合は、安静を保ちつつ医療機関を受診しましょう。 急性硬膜下血腫 急性硬膜下血腫は、脳の表面の血管が損傷し、脳と硬膜（脳を包む膜）の間に血の塊がたまる病気です。 おでこ・こめかみ・頭上部に多く見られ、脳全体に影響を及ぼすことがあります。 急性硬膜下血腫の主な症状は、下記の通りです。 激しい頭痛 意識障害 片側の手足の動きが鈍くなる 症状は受傷直後だけでなく、遅れて現れることもあり、油断はできません。 高齢者は数週間〜数か月後に頭の中に血が溜まる慢性硬膜下血腫と呼ばれる症状が現れる場合があります。 そのため、頭痛や物忘れが多くなるなどの症状が見られた場合は脳神経外科を受診しましょう。 血の塊が大きくなると脳を圧迫し、緊急手術が必要になる恐れがあります。 早期診断と迅速な対応が、予後を大きく左右します。 外傷性くも膜下出血 外傷性くも膜下出血は、頭を打ったことによって脳を覆う薄い膜（くも膜）と脳の間で出血が起こる病気です。 主な症状は、以下の通りです。 激しい頭痛 吐き気・嘔吐 意識がぼんやりする 目の痛み とくに、強い頭痛が出る場合はすぐに救急車を呼び、医療機関で診察を受けましょう。 外傷性のくも膜下出血は、血管が破裂すると死亡率が50％以上※と高く、早期の治療が必要です。 ※出典：日本医科大学「頭部外傷の病態と治療」 手術方法は状況によって異なり、血管を修復する方法や血流を確保する手術が行われることもあります。 脳挫傷 脳挫傷は、頭部への強い衝撃で脳が損傷を受けた状態です。 症状は損傷した部位によって変わりますが、主に次のようなものがあります。 頭痛 片方の手足が動きにくくなる 言葉の理解や表出が難しくなる 脳挫傷は、衝撃を受けた側だけでなく反対側の脳にも損傷が起こることがあります。 外傷後、数時間から数日にかけて広がる可能性があるため、症状の変化を注意深く観察しましょう。 重症化すると意識がもうろうとして混乱状態になることがあり、早期の受診と適切な治療が重要です。 高次脳機能障害 高次脳機能障害は、頭部外傷の後遺症として起こり、さまざまな障害が生じる症状のことです。 主な症状は、以下の通りです。 症状 具体例 記憶障害 物の場所を忘れる 同じ質問を繰り返す 注意障害 注意力が続かない 複数の作業を同時に行うと混乱する 遂行機能障害 考えや判断がうまくできない 自分で計画を立てて行動できない 社会的行動障害 怒りやすい 自己中心的な行動が目立つ 高次脳機能障害は外見ではわかりにくいため、患者さまや周囲の方も気づきにくい場合があります。 発症後できるだけ早くリハビリを始めると回復の可能性が高まるため、早期に異変に気づき治療を開始するのが重要です。 以下の記事では、高次脳機能障害の回復過程やリハビリ方法について解説しているので参考にしてください。 頭を打つと危ない場所に関するよくある質問 頭を打つと危ない場所に関するよくある質問は、以下の通りです。 頭をぶつけたときの危険なサインは？ 頭を打ったら病院に行くべき？ 頭を打った直後は痛みや違和感が軽くても、数時間〜数日後に症状が現れることもあります。 危険な症状や受診のタイミングを把握して、自身の状態を確認しましょう。 頭をぶつけたときの危険なサインは？ 頭をぶつけた後に注意すべき危険なサインは、以下の通りです。 意識がぼんやりする 嘔吐を繰り返す 激しく頭が痛む 手足がしびれる ろれつが回らない 二重に見える ぶつけた直後だけでなく、数日経ってから現れることもあるため、頭部を打った24時間は注意深く観察しましょう。 とくに、小さな子供や高齢者の場合、以下のような症状が見られたら迷わず医療機関を受診してください。 6歳以下の子どもは、普段と様子が違って元気がない場合や何度も嘔吐する場合 高齢者は、受傷後数週間～数か月経って頭痛・吐き気・脱力感・ふらつきなどの症状が現れた場合 症状が少しでも気になる場合は、脳神経外科で診てもらいましょう。 頭を打ったら病院に行くべき？ 頭を打った際の症状に不安があるときや、どの症状が危険か判断できないときは医療機関を受診しましょう。 症状が軽くても、脳や頭部には外見ではわからない損傷が隠れている恐れがあります。 また、数日後に症状が現れる遅発性の合併症が見られる可能性があるため、違和感がある場合は医療機関を受診することが重要です。 頭を打つと危ない場所以外にも衝撃の強さに注意しよう 頭部打撲は、打った部位だけでなく、衝撃の強さや事故の状況によっても危険度が変わります。 軽く打っただけに見えても、数時間から数日後に症状が現れることがあります。 転倒やスポーツ、日常生活での外傷に注意し、周囲の安全確保やヘルメットの着用などで頭を守る工夫をしましょう。 頭部に異常を感じた場合は医療機関を受診することも重要です。 また、頭を打ったことによる脳の損傷に対して、当院リペアセルクリニックでは先端医療の一つである「再生医療」による治療を提供しています。 再生医療は損傷した組織にアプローチし、後遺症の改善につながる可能性がある治療法です。 頭部外傷による脳損傷や後遺症の治療法について詳しく知りたい方は、当院の公式LINEもご参考ください。 ＼公式LINEでは再生医療に関する情報や症例を公開中！／

• 腱板損傷
• 肩

腱板損傷とは、肩関節を安定させる4つの筋肉（腱板）が損傷している疾患で、40歳以降に多く見られます。 放置すると損傷が広がり、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。 しかし、「肩の痛みが腱板損傷なのかどうか分からない」「病院に行くべき？」とお悩みの方もいるでしょう。 この記事では、腱板損傷かどうかをセルフチェックできる6つのテスト方法と医療機関受診の判断基準について解説します。 肩の痛みで悩まれている方は、ぜひ最後まで読んで適切な判断基準を身につけましょう。 また、現在リペアセルクリニックでは腱板損傷を手術せずに根治を目指せる再生医療に関する情報をLINEで発信しています。 腱板損傷で手術をすることに不安を抱えている方や早期回復を目指したい方は、ぜひ公式LINEに登録して再生医療についてチェックしてみてください。 腱板損傷のセルフテスト方法【6種類】 腱板損傷の疑いがあるかどうかを判断するセルフテスト方法を6つ紹介します。 ペインフルアークサイン ドロップアームサイン インピンジメントサイン 棘上筋テスト 棘下筋テスト 肩甲下筋テスト これらのテストは医療現場でも使用される検査方法で、肩や腕を特定の方向に動かした際の痛みや動きの制限で判断します。 強い痛みがある場合はすぐに中止してください。無理のない範囲でご自身の症状を確認してみましょう。 ペインフルアークサイン ペインフルアークサインは、腕を上げる動作で痛みが出る角度を確認するテストです。 以下の手順で確認してみましょう。 立った状態で腕を体の横につける 肘を伸ばしたまま、腕をゆっくり横に上げる 腕を上げる途中で痛みが出る角度を確認する 痛みが出る場合は、その角度を覚えておく 腕を横に上げていく際に、60度から120度の範囲で痛みを感じる場合、腱板損傷の可能性があります。 ドロップアームサイン ドロップアームサインは、腕を上げた状態からゆっくり下ろす際の動きをチェックするテストです。 以下の手順で確認してみましょう。 立った状態で、検査する側の腕を横に90度まで上げる 手のひらを下向きにする その状態からゆっくりと腕を下ろす 腕を支えられるかどうかを確認する 腕を途中で支えきれずに急に落ちてしまう場合、腱板の断裂が疑われます。 インピンジメントサイン インピンジメントサインは、肩関節内での腱板の挟み込みによる痛みを確認するテストです。 以下の手順で確認してみましょう。 立った状態で、検査する側の腕を体の前で伸ばす 手のひらを下向きにして、腕を前方に上げる 肩より高く上げながら、痛みの有無を確認する 腕を前方に上げていく動作で肩の前面に痛みが生じる場合、腱板の炎症や損傷が考えられます。 棘上筋テスト 棘上筋テストは、腱板を構成する棘上筋（きょくじょうきん）の機能をチェックするテストです。 以下の手順で確認してみましょう。 立った状態で、両腕を横に90度まで上げます 両腕を30度前方に移動させます 手のひらを下向きにして、親指を下に向けます その状態で誰かに上から腕を押してもらいます 腕を上に保持できるかを確認します 腕に力が入らない・痛みを感じる場合は、腱板が損傷している可能性があります。 棘下筋テスト 棘下筋テストは、肩を外側に回す動作を担う棘下筋（きょくかきん）の状態を評価するテストです。 以下の手順で確認してみましょう。 座った状態で、肘を90度に曲げて体の横につけます 前腕を体の前方に向けて水平にします 誰かに手首を内側に押してもらいます その力に抵抗して腕を外側に回そうとします 抵抗できるかどうか、痛みがあるかを確認します 腕に力が入らない・痛みを感じる場合は、腱板が損傷している可能性があります。 肩甲下筋テスト 肩甲下筋テストは、腕を内側に回す動作を行う肩甲下筋の機能をチェックするテストです。 以下の手順で確認してみましょう。 立った状態で、検査する側の手を背中に回す 手の甲を腰の部分に当てる その状態から手を背中から離す 手を背中から浮かせるかを確認する 痛みがある・手が浮かない場合は、腱板損傷の可能性があります。 腱板損傷セルフテスト後に医療機関を受診する目安 セルフテストを実施した後、以下の症状がある場合は医療機関への受診を検討しましょう。 安静時にもズキズキとした強い痛みが続く 腕をまったく動かせない 夜間に痛みが悪化して眠れない 数週間以上痛みが継続している 複数のセルフテストで腱板損傷が疑われる結果だった場合 腱板損傷は放置すると断裂が拡大し、肩関節の変形を引き起こすリスクがあります。 早期に適切な治療を開始することで、症状の悪化を防ぎ、日常生活への影響を最小限に抑えられます。 痛みは我慢せずに、早めに医療機関を受診しましょう。 腱板損傷を医療機関でチェック｜画像診断方法3つ 医療機関では、セルフテストだけでは判断が難しい腱板の詳細な状態を画像で確認します。 正確な診断と治療方針の決定には、以下の3つの画像検査が用いられます。 検査方法 特徴と利点 MRI検査 ・最も詳細な腱板の状態を確認できる検査 ・電磁波を使用しており、腱板がどの程度損傷しているかを正確に把握できる 超音波（エコー）検査 ・診察室で手軽に実施でき、炎症部位の特定が可能 ・患者さまと一緒にモニターを見ながら説明を受けることができ、注射治療のガイドとしても活用される レントゲン検査 ・腱板自体は確認できないが、肩関節の隙間の変化や骨の変形を確認できる ・板損傷の原因となる骨棘（こっきょく）の有無も確認可能 これらの検査結果をもとに治療法が検討されます。 手術に不安がある方には、体への負担が少ない再生医療という選択肢もあります。 腱板損傷が疑われる場合はセルフテストでチェックしよう 腱板損傷のセルフテストは、医療機関を受診する前の判断材料として有効です。 6つのテスト方法を実施して、複数のテストで腱板損傷が疑われる結果となった場合は、早めに医療機関を受診しましょう。 早期の診断と適切な治療により、腱板損傷の悪化を防ぎ、日常生活の質を維持できます。 腱板損傷でお悩みの方は、まずはセルフテストで現在の状態を把握し、必要に応じて医療機関を受診して適切な治療を受けましょう。 また、従来の治療では保存療法から手術療法までさまざまな治療法がありますが、近年では手術せずに腱板損傷の根治を目指せる再生医療も選択肢の一つです。 ＼腱板損傷に有効な再生医療とは／ 再生医療は、患者さまの細胞や血液を用いて損傷（断裂）した肩腱板の再生・修復を促し、根本的な改善が期待できます。 以下の動画では、実際に当院リペアセルクリニックで再生医療を受け、肩腱板損傷（断裂）の症状に悩まされていた患者さまの症例を紹介しています。 https://youtu.be/ZWTEy8cwUX0?si=mVqBPSY_VX_RQjJO 【こんな方は再生医療をご検討ください】 肩腱板損傷の痛みを手術せずに治したい 肩の痛みによって生活に支障が出ている 現在の治療では目立った効果が出ていない 「再生医療について詳しく知りたい」という方は、ぜひ当院リペアセルクリニックまでご相談ください。

• 靭帯損傷
• ひざ関節

膝の捻挫とは、膝の靭帯や周辺組織が外力によって伸ばされたり損傷したりする状態で、スポーツ中や転倒時によく発生します。 「膝をひねったけれど歩けるから大丈夫」と自己判断してしまうと、慢性的な痛みや膝の不安定感が残る場合があります。 歩ける状態でも実は靭帯断裂などのケガをしていて、放置すると悪化するリスクがあるため、医療機関に受診することが推奨されます。 この記事では、膝の捻挫で歩けるけど痛い場合の原因と適切な対処法について詳しく解説します。 膝の痛みでお困りの方は、ぜひ最後まで読んで適切な対処法を見つけましょう。 なお、当院「リペアセルクリニック」では、手術を伴わない再生医療という治療法を提供しております。 ＼膝の痛みに有効な再生医療とは／ 再生医療は、患者さまの細胞や血液を用いて自然治癒力を促進することで、慢性的な痛みや疾患を根本的な改善が期待できます。 【こんな方は再生医療をご検討ください】 膝の捻挫・靭帯断裂による痛みを早く治したい 膝の痛みで生活に支障が出ている 現在の治療では目立った効果が出ていない 「膝関節の痛みに悩まされている」「手術を避ける治療法を探している」という方の新たな選択肢として、ぜひ検討してみてください。 具体的な治療法については、当院リペアセルクリニックで無料カウンセリングを行っておりますので、ぜひご相談ください。 ▼まずは膝の治療について無料相談！ >>（こちらをクリック）今すぐ電話相談してみる 以下の動画では、実際に当院リペアセルクリニックで再生医療を受け、膝の痛みに悩まされていた患者様の症例を紹介しています。 https://youtu.be/ek8aeRHpKiA?si=Ou2rTYYulm2V4L6e 膝の捻挫で歩けるけど痛い原因｜靭帯断裂の可能性 膝の捻挫で歩けるにも関わらず痛みが続く場合について、以下の症状と注意点を解説します。 重度の捻挫（靭帯断裂）で現れる症状 歩ける場合でも膝の不安定さがある場合は注意 これらの正しい知識を身につけて、適切な判断ができるようになりましょう。 靭帯損傷を早く治す方法について知りたい方は、以下の記事もご覧ください。 重度の捻挫（靭帯断裂）で現れる症状 膝の捻挫で歩行可能でも、以下の症状がある場合は重度の靭帯断裂の可能性があります。 膝に力が入らず、ぐらつく感覚がある 膝が腫れて熱を持っている 膝を曲げ伸ばしするときに強い痛みがある 歩行時に膝がガクッと抜ける感じがする 膝の内部に水が溜まったような重い感覚がある 受傷時に「ブチッ」という音や感覚があった これらの症状は、前十字靭帯や後十字靭帯、内側側副靭帯、外側側副靭帯といった膝の重要な靭帯が損傷している可能性を示しています。 歩ける場合でも膝の不安定さがある場合は注意 歩行可能であっても膝に不安定感がある場合は、靭帯断裂だけでなく半月板損傷の可能性も考慮する必要があります。 半月板は膝関節のクッション機能と安定性を保つ重要な組織です。 加齢によって損傷しやすくなるため、階段の昇降や少しの段差など、日常生活の中でも半月板損傷する可能性があります。 半月板損傷の初期症状では、膝のひっかかり感や急に曲げ伸ばしができなくなるロッキング現象が見られます。 上記のように靭帯断裂以外の怪我が隠れている可能性があるため、少しでも膝に違和感がある場合は医療機関を受診することが大切です。 膝の捻挫で歩けるけど痛いときに医療機関を受診する目安 膝の捻挫で歩行可能でも、以下の症状がある場合は早急に医療機関を受診しましょう。 痛みが3日以上続いている 膝の腫れが引かない、または悪化している 膝に熱感がある 膝の曲げ伸ばしが困難 歩行時に膝がガクッとする不安定感がある 夜間痛で睡眠が妨げられる 日常生活動作に支障がある 受傷から時間が経っても改善しない とくに、「膝の不安定感」や「夜間痛」は重要な病態を示唆するサインであることが多いため、放置せずに専門医の診断を受けることをおすすめします。 また、スポーツ活動への復帰を希望する場合や、仕事で膝に負担のかかる動作が多い場合は、悪化するリスクがあるため早めに医療機関を受診しましょう。 膝の捻挫はどのくらいで治る？重症度別の回復期間 膝の捻挫の回復期間は損傷の程度によって大きく異なります。 適切な治療を行った場合の一般的な治癒期間をご紹介します。 重症度 症状の特徴 回復期間の目安 軽度（1度） 軽い痛みと腫れ、靭帯の微小な損傷 2～4週間 中等度（2度） 中程度の痛みと腫れ、靭帯の部分断裂 3～6週間 重度（3度） 強い痛みと腫れ、靭帯の完全断裂 3～6ヶ月 ただし、これらの期間はあくまで目安であり、個人の年齢、体力、治療方法、リハビリの取り組み方によって大きく左右されます。 とくに重度の靭帯断裂では手術が必要な場合もあり、その場合は手術後のリハビリ期間も含めて6ヶ月以上の治療期間を要することがあります。 一方、適切な保存療法や新しい治療法の選択により、早期の回復を目指すことも可能です。 膝の捻挫を早く治す方法 膝の捻挫を早く治すための方法について、以下の2つを解説します。 早期回復には受傷直後の応急処置が重要 再生医療による治療も選択肢の一つ これらの方法を適切に実践して、早期回復を目指しましょう。 早期回復には受傷直後の応急処置が重要 捻挫は受傷直後48時間以内の応急処置が、その後の回復スピードを大きく左右します。 RICE処置と呼ばれる基本的な応急処置を正しく実施しましょう。 アイシングするときは、凍傷にならないように氷のうやアイスパックを薄いタオルで包んで患部に当てましょう。 また、包帯やサポーターは血流を妨げない程度の強さで巻くことが大切です。 これらの処置により、炎症を最小限に抑えて組織の回復を促進できます。 RICE処置については、以下の記事も参考になるのでお読みください。 再生医療による治療も選択肢の一つ 膝の捻挫・靭帯断裂に対しては、保存療法や手術のほかに、再生医療という新しい治療選択肢があります。 再生医療は、患者さまの幹細胞を活用して、損傷した患部の修復・再生を促す医療技術です。 他の細胞に変化する「分化能」という働きがある幹細胞を患者さまから採取・培養して膝に注射します。 従来の治療では重度の捻挫・靭帯断裂の場合、手術が必要になるケースもありますが、近年では手術しない選択肢として再生医療が注目されています。 手術や入院を必要としないため、日常生活を送りながら治療を受けられるのが特徴です。 膝の疾患に対する再生医療について詳しくは、以下のページをご覧ください。 膝の捻挫で歩けるけど痛いときは重度の靭帯断裂の可能性あり 膝の捻挫で歩けるからといって軽症とは限りません。 歩行可能でも痛みや不安定感が続く場合は、重度の靭帯断裂や半月板損傷の可能性があります。 早期の適切な診断と治療により、慢性的な痛みや機能障害を防ぐことができます。 軽度の場合は保存療法により回復を目指せますが、重度の場合は手術が必要になるケースがあります。 手術に対して不安を抱えている、手術を避けたいとお考えの方は、手術せずに治療できる再生医療をご検討ください。 当院「リペアセルクリニック」では、患者さま一人ひとりの状態を確認し、再生医療による治療方針を個別に提案しております。 再生医療について詳しく知りたい方は、ぜひ当院リペアセルクリニックまでご相談ください。

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「膝から下が痛い」「足が重くてだるい」などの症状があるときに原因がわからず、対処法や病院に行くべきかお悩みの方も多いのではないでしょうか。 膝から下の痛みには筋肉の疲労だけでなく、重大な疾患が隠れていることもあります。 本記事では、膝から下の痛みやだるさの代表的な原因と自宅でできる対処法について詳しく解説します。 膝から下の不調にはさまざまな原因があるため、原因に合わせた治療や対処法が重要です。 近年の治療では、患者様の細胞・血液を用いて自然治癒力を促進させることで、膝の長引く痛みや炎症の改善が期待できる再生医療が注目されています。 当院リペアセルクリニックの公式LINEでは、再生医療に関する情報を限定配信しているので、ぜひご登録ください。 膝から下が痛いときの原因 膝から下が「痛い」「重い」「だるい」と感じるとき、その背景にはさまざまな原因が考えられます。 ここでは代表的な5つの原因を紹介します。 閉塞性動脈硬化症 深部静脈血栓症 脊柱管狭窄症 下肢静脈瘤 筋肉疲労や周辺組織の炎症 一時的な疲労や筋肉の使いすぎだけでなく、血流や神経に関わる病気まで幅広い原因があるため、正しく見極めることが大切です。 特徴を理解できれば、「どう対処するか」を考える手がかりになり、不安を和らげられるでしょう。 閉塞性動脈硬化症 閉塞性動脈硬化症は、足の動脈にコレステロールなどがたまり、血管が狭くなることで血流が不足する病気です。 初期症状では「歩くと足が痛むが、休むと回復する」という特徴的な症状（間欠性跛行）が見られます。 症状が進行すると血流が悪くなったことによって、安静時にもしびれや冷え、皮膚の色調変化が現れ、重度のケースでは潰瘍や壊死に至ることもあります。 主な原因 喫煙 高血圧 糖尿病 脂質異常症（高コレステロール） 加齢や生活習慣の乱れ これらに心当たりがある場合は、血流障害が進んでいないか確認することが大切です。 閉塞性動脈硬化症を放置すると日常生活に大きな支障をきたすため、早めに医療機関を受診しましょう。 深部静脈血栓症 深部静脈血栓症は、足の奥にある太い静脈に血の塊（血栓）ができ、血液の流れが妨げられる病気です。 長時間のフライトで起こる「エコノミークラス症候群」としても知られています。 特徴的な症状として、片足だけが急に腫れる、赤黒く変色する、熱感やズキズキとした痛みが見られます。 主な原因 手術や外傷による静脈の損傷 長期間の安静や寝たきり 長時間の同じ姿勢（飛行機・バス・デスクワークなど） 脱水や喫煙による血流の滞り 血液が固まりやすい体質や基礎疾患 急な腫れや強い痛みを伴う場合は、放置せず速やかに医療機関を受診することが重要です。 血栓が肺に流れると「肺塞栓症」を起こし、突然の息切れや胸の痛みなど命に関わる症状につながることもあります。 脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす病気です。 特に中高年に多く、腰の痛みに加えて「長く歩けない」「立ち続けると足がしびれる」といった症状が特徴です。 前かがみになると筋肉がゆるみ、神経への圧迫が軽くなることで症状が和らぐことがあります。 主な原因 加齢による背骨や椎間板の変性 椎間板ヘルニアや背骨のすべり症 生まれつき脊柱管が狭い体質 姿勢の乱れ（猫背や反り腰など） 長年の腰への負担の蓄積 症状が進むと生活に支障をきたすため、早めに専門医に相談することが大切です。 腰から足には「坐骨神経」という太い神経が走っており、足の外側の痛みやしびれに関わるため、膝から下の症状でも腰を検査するケースもあります。 脊柱管狭窄症の治療法については、以下の動画で詳しく解説しているので、合わせて参考にしてください。 https://youtu.be/7xv3hACZkOk?si=GXF1XzzhwKuRc1ng 下肢静脈瘤 下肢静脈瘤は、足の静脈が何らかの原因によって太くなり、瘤（こぶ）状に浮き出て見える血管の病気です。 皮膚表面に血管がボコボコと浮き出てくるため、見た目で気づきやすいのが特徴です。 主な症状として、ふくらはぎのだるさや重さ、夕方に強まるむくみ、夜間のこむら返りなどが挙げられます。 進行すると皮膚の色素沈着や湿疹、潰瘍に至ることもあります。 主な原因 加齢による血管や筋肉の機能低下 立ち仕事や長時間の同じ姿勢 妊娠・出産による静脈への負担 遺伝的要因 肥満や運動不足 見た目の変化にとどまらず、皮膚トラブルになる前に治療を検討することが大切です。 筋肉疲労や周辺組織の炎症 膝から下の痛みは、必ずしも病気だけが原因とは限りません。 長時間の立ち仕事や運動で疲労がたまると、膝下の筋肉・腱・靭帯に炎症が起こり、痛みや張りを感じることがあります。 アキレス腱や靭帯の炎症も膝下の違和感や歩行時の痛みにつながる可能性があります。 主な原因 筋肉の使いすぎ（オーバーユース） 筋力不足による負担の偏り 靴が合わない、歩き方の癖 軽い外傷（捻挫・打撲など） 肥満や運動不足 休息やアイシングで痛みの軽減も期待できますが、痛みが長引いたり歩行に支障がある場合は、他の病気が隠れている可能性も考えられます。 一時的な不調でも、症状が続くときは医療機関の受診を検討しましょう。 膝から下が痛いときに受診すべき診療科 膝から下の痛みの原因は幅広く、重い病気が隠れている可能性もあります。 代表的な疾患ごとの受診科目は、以下のとおりです。 代表的な疾患 受診科目 閉塞性動脈硬化症 血管外科、循環器内科 深部静脈血栓症 血管外科、循環器内科、整形外科 脊柱管狭窄症 整形外科 下肢静脈瘤 血管外科、心臓血管外科、皮膚科、形成外科、循環器内科 筋肉疲労や炎症 整形外科、内科 どの診療科に行くべきか迷ったときは整形外科や内科を受診し、必要に応じて専門科を紹介してもらいましょう。 早期治療が必要な疾患もあるため、初期症状や不調を感じたら放置せずに医療機関を受診することが大切です。 膝から下が痛いときに自宅でできる対処法 膝から下の痛みやだるさは原因によって対応が異なりますが、軽度の炎症や疲労なら自宅でのケアで改善が期待できます。 安静にして患部の負担を避ける 患部をアイシング（冷却）する 代表的なのが、スポーツ外傷の応急処置として知られるRICE処置です。 RICEとは、Rest（安静）・Ice（冷却）・Compression（圧迫）・Elevation（挙上）の頭文字を取った方法で、腫れや痛みを抑える基本的なケアとして広く使われています。 ここでは日常に取り入れやすい2つの方法を紹介します。 安静にして患部の負担を避ける 無理に動かすと炎症や痛みが悪化する可能性があるため、運動などを控えて膝やふくらはぎへの負担を減らしましょう。 完全に動かさないのではなく、痛みが強まらない範囲で休むことが大切です。 必要に応じてサポーターやテーピングで患部を固定、保護することも有効です。 患部をアイシング（冷却）する 冷却は炎症や腫れを抑え、痛みを和らげる効果が期待できるため、痛みの強い急性期は患部をアイシングしましょう。 氷や保冷剤をタオルで包み患部に当て、1回15〜20分を目安に冷却します。 直接氷を肌に当てると凍傷の恐れがあるため、必ず布を挟み、一定間隔を空けて患部に当てて冷却しましょう。 アイシングの際に「冷湿布」を考える方もいらっしゃいますが、冷湿布はひんやり感じても実際に冷却できていない点には注意が必要です。 膝から下が痛いときは早期に医療機関を受診しよう 膝から下の「痛い・重い・だるい」といった症状は、放置せず早めに医療機関を受診することが大切です。 一時的な筋肉疲労で治ることもありますが、血管や神経に関わる病気が隠れている可能性もあり、進行すると生活への影響だけでなく命に関わるケースもあります。 従来は薬物療法や手術が中心でしたが、近年の治療では炎症を抑え、損傷した組織の回復を促すことを目標とした「再生医療」が注目されています。 従来の治療だけでは十分な効果が得られなかった方や手術を避けたい方にとって、新たな治療選択肢となるでしょう。 当院リペアセルクリニックでは、膝の痛みに対する再生医療を行っております。 ＞再生医療による膝関節の症例はこちら 「膝の痛みを早く治したい」「再生医療について詳しく知りたい」という方は、ぜひ当院リペアセルクリニックへご相談ください。

• ひざ関節
• 膝部、その他疾患

膝の内側を押すと痛みを感じる症状は、リンパの滞りが原因となることがあります。 ただし、膝の痛みには筋肉や腱の炎症など他の疾患が隠れている可能性もあるため、適切な対処が必要です。 この記事では、リンパ詰まりと膝の内側の痛みの関係や、リンパ詰まり以外の原因について解説します。 膝の内側の痛みでお悩みの方は、ぜひ最後まで読んで適切な対処法を見つけましょう。 膝の内側を押すと痛いのはリンパが原因？ 膝の内側を押すと痛む症状について、リンパの滞りが関係するケースと他の疾患が原因のケースがあります。 痛みの原因を正しく把握するために、以下の2つの項目について解説します。 リンパの滞りが原因の場合の症状 膝の内側の痛みで考えられる疾患 これらの知識を身につけて、適切な対処法を選択しましょう。 リンパの滞りが原因の場合の症状 リンパの流れが滞ることで痛みを引き起こしている場合は、以下の症状が現れます。 膝の内側を押すとズキズキとした痛みがある 膝周辺にむくみや腫れがみられる 膝が重だるく感じる 長時間同じ姿勢でいた後に痛みが強くなる 膝の動きがぎこちなく感じる リンパ液が滞ると、老廃物が蓄積され炎症反応が起こりやすくなります。 とくに膝の内側はリンパ節が集中している部位のため、滞りの影響を受けやすい場所です。 膝の内側の痛みで考えられる疾患 膝の内側の痛みは、リンパの滞り以外にも鵞足炎（がそくえん）という疾患が原因となることがあります。 鵞足炎は膝の内側にある鵞足に炎症が起こる疾患で、以下のような症状が特徴です。 歩行時や階段の上り下りで痛みが増す 膝を曲げたり伸ばしたりする動作で痛む 運動後に痛みが強くなる 膝の内側に熱感がある 押すと明確な痛みがある 鵞足炎は繰り返しの運動や膝への負担により発症しやすく、早期の適切な治療が重要です。 痛みが続く場合は、無理をせず早めに医療機関を受診しましょう。 膝の内側でリンパが滞る原因 膝の内側でリンパが滞る原因について、以下の2つが考えられます。 筋肉の収縮運動が十分に働いていない 食生活が乱れている これらの原因を理解して改善を試みましょう。 筋肉の収縮運動が十分に働いていない 筋肉の収縮運動は、リンパ液を押し流すポンプの役割を果たしています。 しかし、以下のような状況では筋肉の収縮運動が十分に働きません。 長時間の座り作業やデスクワーク 運動不足による筋力低下 加齢による筋肉量の減少 足首の動きが少ない生活習慣 ストレスによる筋肉の緊張 とくに下半身の筋肉は重力に逆らってリンパを押し上げる重要な働きがあるため、定期的な運動が必要です。 食生活が乱れている 食生活の乱れは体内の水分バランスを崩し、リンパの流れを悪化させる原因となります。 以下に該当する場合は、リンパ詰まりを引き起こしやすい可能性があるため注意が必要です。 塩分の多い加工食品を頻繁に摂取する 水分摂取量が不足している アルコールを過度に摂取する 糖質や脂質の摂りすぎ 野菜や果物の摂取が少ない とくに塩分の摂りすぎは体内に水分を溜め込みやすくします。 バランスの取れた食生活を心がけて体内の循環機能を正常に保ち、リンパの流れを改善しましょう。 膝の内側を押すと痛いときに医療機関を受診する目安 膝の内側の痛みが続く場合、適切なタイミングで医療機関を受診することが大切です。 以下の症状がある場合は、早めに整形外科を受診しましょう。 痛みが日常生活に支障をきたしている 膝の腫れや熱感が強い 歩行時の痛みが激しい 膝の曲げ伸ばしが困難 安静にしていても痛みがある 痛み止めを服用しても改善しない 運動後に痛みが増す場合や、階段の上り下りで強い痛みを感じる場合は、鵞足炎などの疾患の可能性があります。 また、痛みと同時に膝の変形や著しい腫れがみられる場合は、他の疾患の可能性も考えられるため、速やかに医療機関を受診しましょう。 リンパ詰まりによる膝の内側の痛みへの対処法 リンパ詰まりによる膝の内側の痛みには、日常生活で実践できる対処法があります。 主に以下の3つの方法を継続的に行うことが大切です。 下半身の筋力トレーニング 患部周辺のマッサージ バランスの取れた食生活 これらの方法を組み合わせることで、リンパの循環促進につながります。 しかし、膝の内側が痛む原因がリンパではない可能性も考慮し、早期に医療機関での診断を受けて原因を特定することを優先しましょう。 下半身の筋力トレーニング 下半身の筋肉は、重力に逆らってリンパ液を循環させるポンプの働きを担っているため、下半身の筋力トレーニングが有効です。 主に以下のトレーニングに取り組みましょう。 トレーニング名 実施方法 スクワット 足を肩幅に開き、ゆっくりと膝を曲げて腰を落とす 膝を伸ばす 膝がつま先より前に出ないよう注意する カーフレイズ つま先立ちになってかかとを上げ下げする運動 ふくらはぎの筋肉を意識して行う 足首回し 座った状態で足首をゆっくりと右回り・左回りに回す 筋力トレーニングは、無理をせず痛みのない範囲で継続することが重要です。 膝の内側の痛みが強いときは筋力トレーニングを中止し、安静を優先しましょう。 痛みが軽減し、慣れてきたら徐々に回数を増やすことが重要です。 患部周辺のマッサージ 膝周辺のマッサージは、リンパの流れを直接的に促進します。 心臓に向かって優しくさするように行うことで、血管やリンパ管の収縮力を高め、血液やリンパ液の流れ改善につながります。 以下の手順でマッサージを行いましょう。 ①膝の内側を円を描くように優しくさする ②ふくらはぎから太ももに向けて下から上へさする ③膝裏のリンパ節を軽く押す ④足首から膝に向けて全体的にさする マッサージは入浴後の血行が良い状態で行うとより効果的です。 患部に触れた際に痛みや違和感がある場合は、何らかの疾患が隠れている可能性があるため、マッサージは中止しましょう。 また、専門家ではなく自分で行う場合は、強く押さずに痛みを感じない程度の圧で行うことが重要です。 バランスの取れた食生活 適切な栄養バランスと水分摂取は、リンパの流れを正常に保つために欠かせません。 リンパの流れを改善する食生活のポイントは、以下のとおりです。 積極的に摂取したい食品 効果と理由 水・白湯 1日1.5〜2Lを目安に摂取。リンパ液の粘度を下げて流れを促進 カリウムの多い食品 バナナ・アボカド・ほうれん草など。余分な塩分を排出しむくみを解消 抗酸化作用の高い食品 ベリー類・緑黄色野菜。炎症を抑えリンパの働きをサポート 規則正しい食事時間と適度な運動を組み合わせることで、より効果的なケアができます。 膝の内側を押すと痛いときはリンパ詰まり以外の原因も疑おう 膝の内側を押すと痛む症状は、リンパの詰まり、あるいは他の疾患が原因の可能性があります。 セルフケアでリンパの流れを改善できますが、膝の内側が痛む原因がリンパではない可能性も考慮し、早期に医療機関での診断を受けて原因を特定しましょう。 また、膝の痛みが「変形性膝関節症」や「鵞足炎」などの疾患が原因の場合、再生医療という治療の選択肢があります。 再生医療は他の細胞に変化する能力を持つ幹細胞や、血液に含まれる成長因子の働きを活用する治療法です。 ＞再生医療による膝関節の症例はこちら 当院リペアセルクリニックでは、再生医療の専門知識を持つ医師が患者様一人ひとりに合わせた治療方針を提案いたします。 再生医療について詳しく知りたい方は、ぜひ当院リペアセルクリニックまでご相談ください。

• アキレス腱

アキレス腱炎による痛みは、日常生活やスポーツ活動に大きな支障をきたす厄介な症状です。 歩行時の違和感から始まり、重症化すると激しい痛みで歩くことさえ困難になる場合があります。 アキレス腱炎を放置すると慢性化して完治までの時間も長くなるため、早期回復のためにも早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが重要です。 この記事では、アキレス腱炎の痛みに対する対処法から医療機関を受診すべき症状まで詳しく解説します。 アキレス腱炎の痛みでお悩みの方は、ぜひ最後までご覧いただき適切な対処法を見つけましょう。 また、現在リペアセルクリニックでは手術せずにアキレス腱炎の治療ができる再生医療に関する情報をLINEで発信しております。 スポーツ外傷や慢性的な痛みの治療選択肢として、ぜひ登録して再生医療についてチェックしてみてください。 アキレス腱炎の痛みに対する対処法 アキレス腱炎の痛みを和らげる効果的な対処法を紹介します。 患部への負担を避けて安静にする 患部をアイシング（冷却）する テーピングやサポーターを活用する 消炎鎮痛剤（ロキソニンなど）や湿布を活用する これらの正しい知識を身につけて、効果的に痛みをコントロールしましょう。 患部への負担を避けて安静にする アキレス腱炎の痛みがある場合は、患部への負担を避けて安静にすることが重要です。 痛みが生じている状態で無理に運動を続けると、炎症が悪化して治癒期間が長引く可能性があります。 ランニングやジャンプなどアキレス腱に負荷のかかる動作は一時的に中止し、日常生活でも可能な限り患部を休ませましょう。 痛みが強い場合は、かかとを上げる中敷きやヒールパッドを使用して歩行時の負担を軽減することも効果的です。 患部をアイシング（冷却）する 炎症による痛みや腫れが強いときは、患部を冷やすアイシングが効果的です。 氷嚢や保冷剤をタオルで包み、アキレス腱を10～15分間冷やします。 直接肌に氷を当てると凍傷のリスクがあるため、必ずタオルなどで包んでから使用しましょう。 ただし、慢性的な痛みの場合は温めた方が良い場合もあるため、症状に応じて使い分けることが大切です。 テーピングやサポーターを活用する テーピングやサポーターは、アキレス腱への負担を軽減し、痛みをコントロールする有効な方法です。 日常生活では薄手のサポーターを使用し、スポーツ復帰時にはより強固なテーピングを施すなど、場面に応じて使い分けることが効果的です。 ただし、長時間の使用は筋力低下を招く可能性があるため、症状の改善に合わせて徐々に使用時間を減らしていきましょう。 消炎鎮痛剤（ロキソニンなど）や湿布を活用する 痛みや炎症が強い場合は、消炎鎮痛剤や湿布を適切に使用して症状をコントロールしましょう。 ロキソニンなどの内服薬は、炎症を抑える効果が高く、強い痛みがあるときに効果的です。 また、冷感湿布は急性期の炎症に、温感湿布は慢性期の痛みに適しています。 長期間の使用は副作用のリスクがあるため、薬剤師や医師に相談の上、適切な期間内で使用してください。 アキレス腱炎の痛みが落ち着いた後のセルフケア アキレス腱炎の痛みが落ち着いた後のセルフケア方法について解説します。 アキレス腱周辺のストレッチ ふくらはぎの筋力トレーニング 痛みの再燃を防ぐためにも、適切なセルフケアを継続的に行う際の参考にしてください。 アキレス腱周辺のストレッチ 痛みが軽減された後に行うアキレス腱の柔軟性を改善するストレッチは、再発予防に役立ちます。 以下のような手順でアキレス腱周辺のストレッチを行いましょう。 ①階段や段差の端に足の前半分だけを乗せ、壁や手すりに手をついて体を支える ②かかとをゆっくりと下方向に下げ、アキレス腱の伸びを感じながら15秒間キープする ③かかとを上げてつま先立ちの姿勢になり、15秒間その状態を保つ ④元の位置に戻し、①から③を2〜3回繰り返す 継続的に行うことで、アキレス腱とふくらはぎの筋肉の柔軟性が向上し、痛みの改善が期待できます。 ただし、ストレッチは痛みのない範囲で行い、無理に伸ばそうとしないことが大切です。 痛みが強い急性期に行うと悪化するリスクがあるため、痛みが軽減してから実施しましょう。 ふくらはぎの筋力トレーニング ふくらはぎの筋力強化は、アキレス腱への負担を軽減し安定性を高める重要な要素です。 痛みが落ち着いてきたら、以下のような筋力トレーニングを開始しましょう。 ①立った状態でかかとを上げ下げする ②10～15回ほど繰り返す 最初は両足で行い、慣れてきたら片足ずつ行うと負荷を上げられます。 痛みが生じる場合は無理をせず、徐々に負荷を上げていきましょう。 アキレス腱炎の痛みで医療機関を受診する目安 アキレス腱の痛みがあり、以下のような症状が見られるときは速やかに医療機関を受診しましょう。 安静時にも痛みが続く 患部に明らかな腫れや熱感がある 痛みの症状が日に日に悪化している 歩けないほどの強い痛みがある 足首を動かせない つま先立ちができない 受傷時に「ブチッ」という断裂音が聞こえた また、1週間以上痛みや腫れが続く場合や、日常生活に支障をきたすほどの強い痛みがある場合も医療機関による診断を受けましょう。 早めに治療を受けて症状の悪化を防ぎ、早期の回復を目指すことが大切です。 アキレス腱炎の主な原因とは？ アキレス腱炎の主な原因は、以下の3つです。 オーバーユース（使いすぎ） ふくらはぎの筋力や柔軟性低下 足に合わない靴の着用 これらの要因を把握して、日常生活やスポーツ活動でケガをしないよう注意しましょう。 オーバーユース（使いすぎ） アキレス腱炎の主な原因として、足首の使いすぎによってアキレス腱に繰り返し負荷がかかっていることが挙げられます。 ダッシュやジャンプを多く行うスポーツでは、ふくらはぎの筋肉が頻繁に使われ、それにつながるアキレス腱に継続的な負荷がかかります。 陸上競技、サッカー、バスケットボール、テニスなどのスポーツでは注意が必要です。 疲労が蓄積された状態で運動を続けることで、筋肉が硬くなり炎症のリスクが高まります。適度な休息と運動後のケアが大切です。 ふくらはぎの筋力や柔軟性低下 加齢や運動不足により、ふくらはぎの筋力低下や柔軟性の減少が生じると、アキレス腱への負担が増加します。 日常的にストレッチや筋力トレーニングを継続することで、筋力や柔軟性を維持できます。 特に中高年の方は急激な運動は避け、段階的に体力を向上させることが重要です。 足に合わない靴の着用 クッション性の低い靴や足のサイズに合っていない靴、かかと部分がすり減った靴などは、歩行時や運動時のバランスが悪くなり、アキレス腱に大きな負荷がかかります。 靴を購入する際は必ず試し履きを行い、足の専門店で正確なサイズを測定してもらうことを推奨します。 また、インソールやヒールパッドを使用して、足への負担を軽減することも効果的な予防策の一つです。 アキレス腱炎の痛みに対する対処法に関するよくある質問 アキレス腱の痛みに悩む方から、正しい対処法や日常生活での注意点について多くの疑問が寄せられます。 よくある質問として、以下の2つが挙げられます。 アキレス腱炎でやってはいけないことは？ アキレス腱が急に痛くなったらどうすればいい？ それぞれの疑問に対する具体的な回答と注意点について詳しく見ていきましょう。 アキレス腱炎でやってはいけないことは？ 痛みを我慢して運動を続けることや、痛い部分を無理にストレッチして伸ばすことは避けてください。 アキレス腱炎は、腱の組織が微小に傷つき、炎症を起こしているデリケートな状態です。 そのため、無理に動かすと組織の損傷がさらに広がり、アキレス腱断裂を引き起こす危険性があります。 また、痛みが強い時期に患部を強くマッサージしたり温めたりすることも、炎症を悪化させるため控えましょう。 アキレス腱が急に痛くなったらどうすればいい？ アキレス腱に急激な痛みを感じたら、すぐに運動や歩行を中止し、患部を冷やして安静にすることを優先しましょう。 急性の炎症や腫れを抑えるためには、氷や保冷剤をタオルで包み、15分ほど患部を冷やすアイシングが効果的です。 熱を持っているうちは、入浴などで患部を温めるのは逆効果になるため、シャワー程度で済ませてください。 応急処置をしても痛みが引かない場合や歩行が困難な場合は、速やかに整形外科などの医療機関を受診しましょう。 アキレス腱炎の痛みは早期対処が重要！続く場合は医療機関を受診しよう アキレス腱炎になった場合は、まず安静にし、アイシングをして患部の炎症を抑えることが重要です。 痛みが強い場合は、テーピングやサポーターの活用や痛み止めを使用する方法もありますが、まずは医療機関への受診が推奨されます。 また、治療をしても痛みが改善しない慢性的なアキレス腱炎に対しては、再生医療という治療法も選択肢の一つです。 ＼アキレス腱炎に有効な再生医療とは／ 再生医療は患者様の細胞・血液を用いて自然治癒力を促進させることで、アキレス腱炎の痛み改善や炎症抑制が期待できます。 【こんな方は再生医療をご検討ください】 アキレス腱炎による痛みを早く治したい 現在受けている治療で効果が得られていない 手術や入院を必要とせず、日常生活を送りながらアキレス腱炎の改善を目指せるのが再生医療の特徴です。 当院リペアセルクリニックでは、具体的な治療法について無料相談を行っております。ぜひご相談ください。

• スポーツ医療

胸の痛みや違和感があると「病院に行くべきか」「自然に治るのか」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 その痛みの原因の一つとして考えられるのが肋骨骨折です。 肋骨骨折は安静にしていれば自然に治る怪我ですが、適切に処置しないと内臓損傷や骨の変形につながるリスクがあります。 この記事では、肋骨骨折の自然治癒期間や受診の判断基準、やってはいけないことを詳しく解説します。 胸部の痛みでお悩みの方は、ぜひ最後まで読んで適切な判断ができるようになりましょう。 肋骨骨折が自然に治るのは約2〜3カ月が目安 単純な肋骨骨折の場合、患部への負担を避けて安静にしておくことで約2〜3カ月で自然に治るのが一般的です。 骨折の程度や年齢、全身状態によって自然治癒までの期間に個人差はありますが、多くの場合は手術をしなくても自然に骨が修復されます。 肋骨は呼吸とともに動く骨のため、完全に動きを止めることはできません。 しかし、骨折部位への負担を最小限に抑えることで、骨の自然な修復機能が働き治癒が進みます。 肋骨骨折によって気胸の合併や内臓損傷などの可能性もあるため、自然治癒を目指す場合でも医療機関で診断を受けた方が良いです。 肋骨骨折の安静期間は約3〜4週間 受傷後の約3〜4週間は、患部に負担をかけないよう安静にすることが重要です。 この期間は骨の修復が活発に行われる時期のため、無理な動作や患部に衝撃が加わる行動は避けましょう。 安静期間中は、深呼吸・咳・くしゃみをできるだけ避け、重いものを持ち上げる動作も控えてください。 寝るときは患部を下にしない体勢を心がけ、痛みが強い場合は上体を少し起こした状態で休むと楽になります。 3〜4週間を過ぎると骨の結合が進み、徐々に日常動作を再開できるようになります。 ただし、完全な治癒までは2〜3カ月かかるため、激しい運動や重労働は医師と相談してから始めましょう。 肋骨骨折で医療機関を受診すべきチェックリスト 胸の違和感が強い場合は、放置せずに医療機関を受診しましょう。 以下を参考に、ご自身の症状に当てはまるかを確認してみてください。 ぶつけた後に胸を押すと違和感がある 呼吸、くしゃみで胸の違和感が強くなる 内出血がある 息をするのが苦しい 胸から軋む音がする 痛みが日に日に悪化している 発熱や全身の倦怠感がある とくに患部に内出血がみられると、肋骨を骨折している可能性が高いと考えられます。 また、急激な息苦しさがある場合、肺に穴が開いて空気が漏れ出してしまう気胸を合併している可能性があるため、早期に医療機関を受診しましょう。 肋骨骨折かどうか判断する基準・症状 肋骨骨折を自分で判断する基準や症状は、主に以下の2つがあります。 胸部の違和感や腫れがあるか 胸部の骨から軋む音がするか これらの症状を正しく理解して、早期発見と適切な対応につなげましょう。 胸部の違和感や腫れがあるか 肋骨骨折の典型的な症状は、胸部の限局的な痛みと腫れです。 以下の特徴がある場合は、肋骨骨折が疑われます。 受傷部位を押すと鋭い痛みがある 呼吸や体を動かすと痛みが悪化する 患部が腫れて熱を持っている 皮膚の色が変わっている（青紫色の内出血） 触ると骨の段差やへこみを感じる 安静時には痛みが軽くても、深呼吸・咳・くしゃみをした時に急に痛みが強くなるのが特徴です。 また、寝返りを打つときや起き上がるときにも痛みを感じやすくなります。 胸部の骨から軋む音がするか 骨折した肋骨の断端が動くことで、軋む音（骨摩擦音）が聞こえることがあります。 この音は「ギシギシ」や「ザラザラ」といった感覚で、呼吸時や体動時に感じられます。 骨摩擦音は骨折を見分ける重要な症状です。 ただし、すべての肋骨骨折で音が出るわけではなく、骨折の程度や部位によって異なります。 もし胸から異常な音が聞こえる場合は、骨折部位をさらに損傷させないよう体を動かさず、速やかに医療機関を受診してください。 肋骨骨折が自然に治るまでやってはいけないこと 治療期間中は、肋骨骨折の治癒を妨げる以下の動作は控えましょう。 重いものを持ち上げる動作 激しい運動やスポーツ 深呼吸や強い咳を無理に我慢しない（適度に行う） 患部を強く押したり揉んだりする 長時間同じ姿勢を続ける 痛み止めを過度に我慢する 医師の指示なしに固定を外す 喫煙（血流を悪化させ治癒を遅らせる） とくに重いものを持ち上げる動作は、胸部に強い負荷がかかるため避けてください。 また、痛みを我慢しすぎると体に余計な負担がかかります。 医師から処方された痛み止めは適切に使用し、楽な姿勢で安静を保ちましょう。 肋骨骨折の自然治癒に関するよくある質問 肋骨骨折について、よくある質問の以下2つを紹介します。 肋骨骨折は放置しても大丈夫？ 肋骨のひびを早く治す方法は？ これらの疑問を解決して、治療に取り組みましょう。 肋骨骨折は放置しても大丈夫？ 肋骨骨折は、放置せずに医療機関で診断を受けることが推奨されます。 放置するリスクとして、気胸（肺に穴が開く）、血胸（胸の中に血がたまる）、骨の変形治癒などがあります。 これらの合併症は命に関わる場合もあるため、軽視できません。 症状が軽くても一度は医師の診察を受けましょう。 肋骨のひびを早く治す方法は？ 肋骨のひびを早く治すには、安静にして過ごすことが大切です。 また、骨の修復を助ける栄養素の摂取も欠かせません。 骨の材料となるカルシウム、タンパク質、ビタミンD、ビタミンCを積極的に摂取しましょう。 症状によっては軽い運動が推奨される場合もありますが、激しい運動は避け、医師と相談しながら徐々に活動量を増やしていきましょう。 肋骨骨折や骨のひびを早く治すには再生医療も選択肢の一つ 肋骨骨折は約2〜3カ月で自然に治る可能性がありますが、合併症などのリスクがあるため、胸部の痛みや違和感がある場合は医療機関を受診しましょう。 治癒を早めたい方や改善が見られない方には、再生医療という新しい治療選択肢があります。 ＼肋骨骨折の治療に有効な再生医療とは／ 再生医療は患者様の細胞・血液を用いて自然治癒力を促進させることで、骨折の長引く痛みや後遺症の改善が期待できる可能性があります。 【こんな方は再生医療をご検討ください】 肋骨骨折の痛みを早く治したい 長引く骨折の痛みに悩まされている 現在受けている治療を継続すべきか不安を抱えている 当院「リペアセルクリニック」では、肋骨骨折をはじめとする骨の問題に対する再生医療を提供しています。 具体的な治療法については、無料カウンセリングを行っておりますので、ぜひ当院リペアセルクリニックまでご相談ください。

• 脳梗塞
• 脳卒中
• 頭部

脳梗塞とは脳の血管が血栓で詰まり、血流が止まることで脳組織が死んでしまう病気です。 突然発症することが多く、治療が遅れると重篤な後遺症のリスクがあり、生命に関わることもあります。 脳梗塞を発症した方やご家族の中には、「本当に治るのか」「どのような治療を受ければよいのか」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、脳梗塞の回復見込みや病期別の治療法、入院期間について詳しく解説します。 また、現在リペアセルクリニックでは脳梗塞の後遺症や再発予防に対する治療法として、再生医療を行っています。 ＼脳梗塞に有効な再生医療とは／ 再生医療は、損傷した脳細胞にアプローチする治療によって、従来の治療では難しい脳細胞の改善が期待できます。 【こんな方は再生医療をご検討ください】 脳梗塞が治るか不安を抱えて生活している 治療後にも後遺症に悩まされている 現在の治療では目立った効果が出ていない 「脳梗塞が治るか不安」「後遺症を早く治したい」という方の新たな選択肢として、ぜひ検討してみてください。 >>当院（リペアセルクリニック）の再生医療に関する症例はこちら 以下の動画では、実際に当院リペアセルクリニックで再生医療を受け、脳梗塞の後遺症が改善された患者様の症例を紹介しています。 https://youtu.be/AoMLP77h-c4?si=r7ykvSwmkQJPeu9i 再生医療の治療法や症例については、当院リペアセルクリニックの公式LINEで発信しているので、ぜひご登録ください。 脳梗塞は治る見込みあり｜早期治療が重要 脳梗塞は治る見込みがある疾患です。 以下の適切な知識を持って治療に取り組むことで、より良い回復を目指せる可能性があります。 早期治療の重要性 脳梗塞治療に必要な検査 これらの正しい知識を身につけて、適切な治療を選択しましょう。 また、脳梗塞の後遺症の回復に関しては、以下の記事も参考になります。 早期治療の重要性 脳梗塞の回復において、早期治療は重要な要素です。 脳梗塞は発症してから時間が経つにつれて、脳組織の損傷が拡大していきます。 とくに発症から4.5時間以内に治療を開始できれば、血栓を溶かす薬物治療が可能になり、脳へのダメージを最小限に抑えられます。 また、原則6時間以内（特定条件下では24時間以内）※であれば血管内治療による血栓除去も有効です。 ※出典：日本脳神経血管内治療学会 そのため、手足の麻痺やろれつが回らないなど、脳梗塞の症状を感じたらすぐに救急車を呼んで医療機関での治療を受けましょう。 脳梗塞治療に必要な検査 脳梗塞に対して早期治療を行うためには、まずは以下の検査による正確な診断が必要です。 検査 内容 身体検査 心臓の音や血圧を測り、脳や神経の働きを調べる 血液検査 血液の凝固速度、血糖値、感染症の有無を調べる CT検査 脳出血や脳の腫れ、異常な影などを画像で確認する MRI検査 脳の細かな変化や血流の状態を詳細に画像化する 頸動脈超音波検査 首の動脈の狭窄や血管壁の厚みを超音波で調べる 脳血管造影検査 造影剤を使って血管の形や血流の流れを詳しく観察する 心エコー検査 心臓の動きや構造、血栓の有無を超音波で確認する 検査結果に基づいて、患者様一人ひとりに合った治療計画を立てられます。 【病期別】脳梗塞に対する治療法 脳梗塞は病期に応じた適切な治療法を理解することが大切です。 脳梗塞の治療は、以下の急性期、回復期、生活期の3つの段階に分けられ、それぞれ異なる治療目標があります。 急性期 回復期 生活期 各段階で適切な治療を受けることで、より良い回復を目指しましょう。 急性期 急性期は脳梗塞の発症から2〜3週間程度の時期を指し、脳へのダメージを最小限に抑える治療が優先となります。 とくに発症から6時間以内は、血管を詰まらせている血栓に直接アプローチできる治療が適応できる可能性があります。 急性期に行われる治療は、主に以下の3つです。 血栓溶解療法（t-PA治療） 血栓溶解療法（t-PA治療）は、血管を詰まらせている血栓を溶かすアルテプラーゼという薬を注射する治療法です。 脳梗塞の発症後4.5時間以内に開始すると効果的で、脳への血流を回復させることができます。 4.5時間を超えると、薬により出血のリスクが高くなるため使用できません。 そのため、症状を感じたらできるだけ早く医療機関を受診することが重要です。 血管内治療（血栓回収療法） 血管内治療（血栓回収療法）は、重症の脳梗塞に対してカテーテルという細い管を血管に挿入し、直接血栓を除去する治療法です。 局所麻酔または全身麻酔下で行われ、網目状の器具や吸引装置を使って血栓を取り除きます。 血栓溶解療法と同様に、脳梗塞発症後できるだけ早く開始すると効果的です。 一般的には6時間以内の治療が推奨されています。 抗血栓療法（内服治療） 抗血栓療法は血栓に対する急性期治療に加えて、脳梗塞の再発予防として内服薬による治療も同時に行います。 主に2種類の薬が使用されます。 内服薬 特徴 抗血小板薬（アスピリン・クロピドグレル） 新しく血栓ができることを防ぐ薬 患者様の状態に応じて、クロピドグレルなど他の抗血小板薬と併用する場合もある 抗凝固剤（ワーファリンなど） 新たな血栓ができるリスクを減らすために使用される薬 ワルファリンやダビガトランなど、長期間使用できる種類がある 医師が患者様の状態を総合的に判断して薬を選択し、再発予防を目指します。 回復期 回復期は脳梗塞の発症から約6カ月間の時期を指し、主な治療目標はリハビリテーションによる機能回復です。 この時期には理学療法、作業療法、言語療法などの専門的なリハビリを集中的に行います。 理学療法：歩行訓練や筋力強化 作業療法：日常生活動作の練習 言語療法：話す・飲み込む機能の改善 回復期リハビリテーション病院では、医師、看護師、各種療法士などの多職種チームが連携し、患者様の状態に合わせた個別のリハビリプログラムを作成します。 生活期 生活期は回復期以降の時期を指し、在宅での生活を継続しながら維持期リハビリを行う段階です。 この時期の治療は、外来でのリハビリや訪問リハビリを継続し、獲得した機能を維持・向上させることが目標となります。 また、血圧管理、血糖管理、コレステロール管理などの内科的治療を継続し、脳梗塞の再発予防に努めます。 定期的な医師による診察と検査により、適切な薬物調整を行うことが重要です。 脳梗塞の入院期間・費用 脳梗塞の治療について、入院期間と費用を事前に把握することで適切な準備ができます。 入院に関する情報は以下の2つに分けて説明します。 平均入院期間 平均入院費用 これらの情報を参考に、入院に向けた準備を進めましょう。 平均入院期間 厚生労働省の調査※によると、脳梗塞を含む脳血管疾患の平均入院期間は68.9日です。 ※出典：厚生労働省「患者調査」 軽度の脳梗塞の場合は2週間程度で退院できることもありますが、障害のある脳の部位や範囲など、脳梗塞の重症度によって入院期間は大きく変動します。 また、年齢によっても入院期間に差があります。年齢別の平均入院期間は以下の通りです。 年齢 平均入院期間（平均在院日数） 0～14歳 11.8日 15～34歳 31.4日 35～64歳 44.5日 65歳以上 75.5日 70歳以上 77.7日 75歳以上 80.1日 ※出典：厚生労働省「患者調査」 高齢で脳梗塞を発症した場合、リハビリが長期化しやすい傾向があります。 年齢が高くなるほど入院期間が長くなることを理解しておきましょう。 平均入院費用 厚生労働省の調査※によると、脳梗塞を含む脳血管疾患の平均入院費用は約72～94万円（加入している医療保険制度により異なる）です。 ※出典：厚生労働省「医療給付実態調査報告」 脳梗塞の入院・治療費は、高額療養費制度を活用することで負担を軽減できます。 高額療養費制度※とは、医療機関での医療費が1カ月で上限額を超えた場合、超えた分の金額があとから払い戻される制度です。 ※出典：厚生労働省「高額療養費制度を利用される皆さまへ」 脳梗塞の医療費は入院期間や重症度によって変動するため、具体的な金額については医療機関にご確認ください。 脳梗塞の治る見込みや治療に関するよくある質問 脳梗塞の治療や回復見込みについて、よくある質問をご紹介します。 脳梗塞になったら長生きできる？ 脳梗塞が完治する確率は？ 治療方針の検討にお役立てください。 脳梗塞になったら長生きできる？ 脳梗塞を発症しても、適切な治療とリハビリにより長生きすることは十分に可能です。 とくに軽度から中等度の脳梗塞の場合、適切な治療により社会復帰される方も多くいらっしゃいます。 ただし、長生きを目指すうえでは再発予防が重要です。 血圧管理、血糖管理、コレステロール管理など内科治療の継続、そして生活習慣の改善も大切です。 禁煙、節酒、適度な運動、バランスの取れた食事を心がけ、健康的な生活を送りましょう。 脳梗塞が完治する確率は？ 国内外の大規模研究によると、発症から90日後に完治に近い状態（mRS 0～1：症状がない、あるいは日常生活にほとんど支障がない状態）となる人の割合はおおよそ30～40％程度と報告※されています。 ※出典：日本脳卒中学会「脳卒中治療ガイドライン2021（改訂2025）」 早期の治療（血栓溶解療法や血管内治療）やリハビリテーションの導入が、良好な回復につながる重要な要因です。 脳梗塞を根本的に治したい方は再生医療をご検討ください 脳梗塞は完治が困難な場合もありますが、適切な治療により日常生活の質を向上させることも十分に可能です。 現在、脳梗塞の後遺症や再発予防として再生医療が注目されています。 再生医療は損傷を受けた脳組織の再生を促す医療技術で、麻痺やろれつが回らない後遺症がある方や、脳梗塞の再発予防を希望される方の治療選択肢となっています。 また、リペアセルクリニックには理学療法士や柔道整復師、鍼灸師、トレーナーのチーム体制が整っており、各専門職によるリハビリテーションの訓練や指導も可能です。 脳梗塞の後遺症や再発予防でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

• 靭帯損傷
• ひざ関節

スポーツで発症しやすいケガとして、「前十字靭帯断裂」があります。 インターネットではスポーツ復帰まで時間がかかるとの記載が多く、「全治までどのくらいかかるのか」「ちゃんと復帰できるのか」と不安に思われるかもしれません。 結論から言えばリハビリをしっかりすれば復帰できますが、全治＝競技復帰ではない点に注意が必要です。 不十分な状態で復帰すれば、再断裂につながりかねません。 そこでこの記事では、前十字靭帯断裂から競技復帰までの過程を詳しく解説します。 前十字靭帯断裂の全治までに必要な期間の目安は？ 結論から言えば、8〜10ヶ月が前十字靭帯断裂の全治期間です。 しかし、これは「治療にかかる期間」であり、競技復帰のための期間ではありません。 競技復帰するためには、手術を受けた後にも継続的なリハビリが必要です。 なお、仕事やスポーツへの復帰にかかるおおよその目安は以下の表をご参照ください。 仕事やスポーツに復帰するまでにかかる目安 デスクワークなど膝への負担が少ない仕事 およそ1ヶ月 膝への負担が大きい仕事 3〜4ヶ月 スポーツへの復帰 8〜12ヶ月 あくまでも目安で手術内容や年齢にも左右されますが、簡単な仕事であれば1ヶ月程度で復帰できるでしょう。 前十字靭帯断裂では手術が必要？ スポーツを続けたいならば、前十字靭帯断裂をした後は手術が必要です。 前十字靭帯断裂とは、前十字靭帯が完全に断裂した状態を指します。 前十字靭帯は膝を支えてくれる重要な靭帯であり、完全に断裂した状態では膝がガクッとなったり、不安定な感じがしたりします。 このような状態でのスポーツは難しいため、手術が必要となるでしょう。 なお、手術しなかったときのリスクなどは以下の記事でまとめてありますので、ぜひご確認ください。 前十字靭帯断裂の手術後に行うリハビリの過程を解説 前十字靭帯の断裂後、以下のような経過でリハビリを行います。 手術からの期間 リハビリ内容 手術直後 膝以外の部位のトレーニング 膝周囲のマッサージ 膝を動かさずに膝の筋肉の筋トレ 1週間〜2週間 0〜90°まで膝を動かす 痛みがない範囲で体重を乗せる 1ヶ月 0〜130°まで膝を動かす 自立歩行 踏み台昇降やエアロバイク 軽いジャンプ 2ヶ月 左右差なく膝の動きを出す 階段昇降 軽いターン練習やステップ練習など 3ヶ月 ジョギング開始 スクワットやランジなどの自重トレーニング 4ヶ月 片足立ちなどのバランス練習 瞬発力トレーニング 6ヶ月 競技復帰に向けた練習 8ヶ月 段階的にスポーツ復帰 これらの目安はリハビリ期間中の筋肉の状態や、前十字靭帯以外の組織の損傷具合によって左右されます。 また、身体面だけでなく心理面での問題で長引く可能性もあるため、あくまで目安とお考えください。 前十字靭帯断裂後に競技復帰するまでに必要なこと 前十字靭帯断裂から競技復帰するまでには、靭帯が完治するだけでなく身体面・心理面で必要な能力の基準を満たす必要があります。 もし基準を満たさないまま競技復帰したら、再断裂の可能性を否定できません。 事実、手術後9ヶ月以内に復帰した場合、9ヶ月以降に復帰したケースよりも7倍再断裂するリスクが高まるという研究※もあります。 ここからの項で詳しく解説するので、ぜひ最後までチェックしてください。 社会復帰までと競技復帰までの違い 社会復帰までと競技復帰までには、大きく以下のような違いがあります。 復帰に必要な期間 復帰に必要な身体面の能力 仕事内容にもよりますが、社会復帰は競技復帰と比較して短い期間で復帰できる傾向にあります。 スポーツと比較すると、多くの仕事ではスポーツほど筋力やバランス能力が必要ではありません。 そのため、膝に負担がかからない仕事であれば、痛み次第で早期に復帰できる可能性が高いでしょう。 なお、復帰に必要な期間は前十字靭帯断裂の全治までに必要な期間の目安は？で解説しているのでご参照ください。 競技復帰までに必要な基準 前十字靭帯断裂からスポーツ復帰するために必要な基準※は、以下のとおりです。 検査項目 必要な基準 膝の動く範囲 左右の差がない 筋力 大腿四頭筋とハムストリングの筋力が怪我をしていない側の80％以上ある 関節の安定性 膝を捻って曲げた時に亜脱臼しない（ピボットシフトテスト陰性） パフォーマンス能力 片足ジャンプが怪我をしていない方の90％は飛べる ストップ・ターンなどが怪我していない側と同じレベルでできる 心理面 動作での痛みがない 前十字靭帯断裂後の質問表（ACL-RSIスコア）の特典が高い 日常生活で自覚的な問題がない ※出典：Association Between Meeting Return-to-Sport Criteria and Psychological Readiness to Return to Sport After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction 上記表の項目が満たされていなければ、再断裂のリスクが高くなります。 そのため、基準が満たされていなければ焦らずリハビリを継続しましょう。 また、これらの項目だけでなく前十字靭帯断裂後の関節機能を測定する機械（KS measureなど）での検査も復帰するための指標となります。 導入されている施設であれば、積極的に測定してください。 前十字靭帯断裂に対する再生医療の可能性 前十字靭帯断裂では手術が必要なことは前述したとおりです。 手術をした後は組織の回復を図るために、安静にしなければなりません。 もし安静にしなかったならば、回復が遅れるばかりか再断裂のリスクも高くなります。   しかし、近年再生医療が発達してきており、前十字靭帯断裂にも適応となる可能性が出てきました。 断裂した靭帯を完全にくっつけることは難しくても、再生医療を行うことで手術後の靭帯の回復が早くなる可能性があります。 また、前十字靭帯断裂に伴う他の関節組織（半月板や関節軟骨など）の損傷や、将来の変形性膝関節症へのリスク軽減にも有効になるかもしれません。 当院リペアセルクリニック大阪院での再生医療に取り組んでおりますので、興味がある人はお気軽にお問い合わせください。 前十字靭帯断裂でよくある質問 前十字靭帯断裂でよくある質問をまとめました。 前十字靭帯断裂ではどのような手術を行いますか？ 前十字靭帯断裂で行われる手術は、主に以下の2つです。 手術方法 内容 特徴 BTB法 膝のお皿の下にある腱（膝蓋腱）を使用して前十字靭帯を再建する方法 固定強度・早期安定性に優れ、競技復帰を急ぐ選手に向く ST-G法 太ももの裏にある筋肉の腱（半腱様筋と薄筋）を使用して前十字靭帯を再建する方法 膝の痛みにつながるリスクが少なく、日常生活や膝が動きやすい。また、傷跡が小さい それぞれメリットもありますが、状況に合わせた使い分けが必要です。 詳しくは執刀医にご相談ください。 前十字靭帯後どれくらいで走れますか？ 順調な経過であれば、ジョギングは3ヶ月程度で可能です。 また、ダッシュは4〜6ヶ月程度でできるようになるでしょう。 【まとめ】前十字靭帯断裂は全治まで適切なリハビリが大切 前十字靭帯断裂の全治期間について解説しました。 ポイントは以下のとおりです。 前十字靭帯断裂の全治は8〜10ヶ月程度 全治すればスポーツ復帰できるわけではない スポーツ復帰するためにはクリアすべき基準がある 前十字靭帯断裂は適切なリハビリをすれば、スポーツ復帰できる可能性が高いでしょう。 しかし、焦って復帰すれば再断裂のリスクが高くなります。 本記事でご紹介した基準を満たせるよう、焦らずリハビリを頑張ってください。 また、当院では前十字靭帯断裂の靭帯再生を促す再生医療にも取り組んでいます。 完全に元に戻せなくても、回復を促進したり再断裂を予防したりする効果に期待できる治療です。 以下のページでは、実際に当院で前十字靭帯断裂の再生医療を受け、改善された方の症例を紹介していますので、併せて参考にしてください。 ＞再生医療による前十字靭帯断裂の症例はこちら 興味がある人は、お気軽にお問い合わせください。

• 脊椎

お尻から太もも、足先にかけてのつらい痛みやしびれを引き起こす坐骨神経痛を少しでも早く良くしたいと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 しかし、良かれと思って続けている習慣や、何気ない日常生活の動作が、実は神経への負担を強め、症状を長引かせている可能性があります。 本記事では、坐骨神経痛を悪化させないために「やってはいけないこと」について詳しく解説します。 また、日常生活の中で無理なく取り入れられる対策や、痛みを和らげるための正しいケア方法も併せて紹介します。 つらい痛みをコントロールして快適な毎日を取り戻すためのヒントとしてぜひお役立てください。 なお、現在リペアセルクリニックでは、坐骨神経痛の根本改善が期待できる「再生医療」に関する情報をLINEで発信しております。併せてご覧ください。 坐骨神経痛でやってはいけないこと8選 坐骨神経痛を悪化させないためには、腰やお尻の神経に負担をかける日常的な動作や習慣を意識的に避けることが重要です。 本章では、坐骨神経痛で避けるべき行動について解説します。 重い荷物を持ち上げる 激しい運動を行う 同じ姿勢を長時間続ける 患部を冷やす 急激な体重増加や肥満を放置する 前かがみ・中腰の姿勢をとる 痛みを伴うストレッチをする 患部を強くマッサージする 痛みを引き起こすきっかけを知ることで、症状を上手にコントロールできるようになるはずです。 それぞれの具体的な注意点と、生活の中で取り入れやすい対策を順番に見ていきましょう。 重い荷物を持ち上げる 重い荷物を力任せに持ち上げる動作は、腰に大きな負荷がかかり、神経の圧迫を悪化させる恐れがあります。 買い物袋の持ち運びや仕事での荷物の移動など、何気ない瞬間に腰へ負担が集中しやすい点に注意を払いましょう。 どうしても荷物を運ぶ場面では、腕の力だけで持ち上げず、しっかりと膝を曲げて腰を落としてから持ち上げるように意識してください。 また、キャリーカートを活用したり小分けにして運んだりする工夫も、腰への負担を減らす有効な手段です。 激しい運動を行う 強い痛みを伴う時期にジャンプやダッシュなどの激しい運動を行うと、患部の炎症をさらに広げてしまうリスクがあります。 筋力を維持するために体を動かすことは効果的ですが、過度な負荷は逆効果になってしまうため、症状に合わせた運動強度で取り入れましょう。 痛みが強い間は安静を優先し、症状が落ち着いてきたらウォーキングなど腰への負担が少ない有酸素運動から始めることが大切です。 ご自身の体調と相談しながら、無理のないペースで少しずつ体を慣らしていく意識を持って運動習慣を身につけてください。 同じ姿勢を長時間続ける デスクワークや長時間の運転などで同じ姿勢を維持し続けると、腰やお尻の筋肉が硬く緊張し、神経を圧迫しやすくなります。 座りっぱなしの状態は腰への負担が大きいため、定期的に立ち上がって軽く歩いたり、姿勢を変えたりする工夫が重要です。 こまめに背伸びをして筋肉の緊張をほぐすだけでも、血流が促されて痛みの緩和に役立つでしょう。 長時間の作業が避けられない場合は専用のクッションを使用し、正しい座り姿勢を保てるよう工夫をしてみてください。 患部を冷やす 腰やお尻などの痛む部分を冷やしてしまうと、筋肉が収縮して血流が悪くなり、かえって症状を長引かせる原因になります。 慢性的な神経痛の緩和には、患部を温めて血の巡りを良くし、筋肉の緊張をほぐすアプローチが効果的です。 エアコンの冷風が直接当たる場所を避け、寒い時期には膝掛けなどを活用して、体を冷えから守る工夫を取り入れてみましょう。 入浴時はシャワーだけで済ませず、湯船にゆっくりと浸かって全身を芯から温める習慣を身につけることが推奨されます。 急激な体重増加や肥満を放置する 体重が急激に増えたり肥満状態が続いたりすると、腰にかかる物理的な負担が増し、神経の圧迫を強めてしまいます。 上半身の重さを支える腰には、日常生活を送るだけでも負担がかかっているため、適正な体重を維持する意識を持ちましょう。 食生活を見直し、栄養バランスの取れた腹八分目の食事を心がけるだけでも、少しずつ腰への負担を減らすことにつながります。 無理なダイエットは避け、有酸素運動と食事管理を組み合わせた健康的な体重コントロールが重要です。 前かがみ・中腰の姿勢をとる 掃除や洗顔などで前かがみや中腰の姿勢をとる動作は、腰の椎間板に大きな圧力をかけてしまうため避けるのが無難です。 膝を伸ばしたまま腰だけを深く曲げる動きは、神経への直接的なダメージになりやすいです。 足元の物を取るときは腰を曲げるのではなく、片膝をつくか深くしゃがんで重心を下げる工夫を取り入れてみましょう。 キッチンでの立ち仕事でも、片足を少し高い台に乗せるなど、こまめに姿勢を変えて腰の反りを防ぐアプローチが効果的です。 痛みを伴うストレッチをする 筋肉をほぐそうとして痛みを我慢しながらストレッチを行うと、筋繊維や神経を傷つけ、かえって症状を悪化させるリスクがあります。 無理に筋肉を伸ばすと体が防御反応を起こし、緊張を強めてしまうケースがあるため注意が必要です。 心地よいと感じる程度に留め、深呼吸をしながらリラックスした状態で体を動かすよう心がけましょう。 もしストレッチ中にしびれが生じた場合はすぐに中止し、安静にすることも重要です。 患部を強くマッサージする お尻や腰を力強く揉みほぐすと、デリケートになっている神経を直接刺激し、炎症をさらに広げてしまう恐れがあります。 痛みを和らげようとテニスボールなどで強く押し当てるような自己流のマッサージは、逆効果になる可能性が高いため、避けるのが無難です。 血行を促したい場合は、患部周辺を手のひらで優しくさすったり温めたりするソフトなケアを取り入れましょう。 痛みが強い場合は、医療機関で状態に合わせた適切な処置を受けることも大切です。 坐骨神経痛の悪化を防ぐための対処法 坐骨神経痛を悪化させないためには、腰への負担を減らす生活習慣を見直し、体を労わる環境を整えることが大切です。 本章では、痛みの再発を防ぐために取り入れたい主な対処法について解説します。 正しい姿勢に改善する 適度な運動習慣を身につける 睡眠環境を整える 毎日の生活に無理なく取り入れられる予防策について詳しく見ていきましょう。 正しい姿勢に改善する 座る時や立つ時の姿勢を見直し、骨盤をしっかり立てて背骨の自然なカーブを保つことが、腰への負担を減らす第一歩です。 背中が丸まった猫背や、腰が反りすぎた反り腰は、腰に大きな圧力をかけて神経を刺激しやすくなります。 椅子に座る際は深く腰掛け、足の裏全体を床につけて、お腹に軽く力を入れるような座り方を意識してみましょう。 また、スマートフォンの画面を見る際も、うつむき姿勢にならないよう目の高さまで持ち上げる工夫が大切です。 正しい姿勢を日頃から意識づけることが、痛みの緩和と再発防止に向けた対策になります。 適度な運動習慣を身につける 痛みが落ち着いている時期にウォーキングなどの軽い運動を取り入れ、腰周りの筋肉を柔軟に保つことが症状の安定に役立ちます。 筋肉が硬く緊張した状態が続くと血流が滞り、神経の回復を妨げてしまうため、痛みを長引かせる原因になります。 負担の少ない水中ウォーキングやサイクリングなど、ご自身のペースで続けられる有酸素運動から始めると良いでしょう。 痛みの出ない範囲で体を動かす習慣を身につけることが、長期的な健康を維持する土台作りにつながります。 睡眠環境を整える 就寝中の腰への負担を和らげるため、ご自身の体型に合った寝具を選び、自然な寝返りを打ちやすい環境に整えることが大切です。 柔らかすぎるマットレスは腰が沈み込んで姿勢が崩れ、反対に硬すぎると骨盤周辺に強い圧力が集中して痛みを引き起こします。 適度な反発力があり、仰向けになったときに腰とマットレスの間に隙間ができないような寝具を選びましょう。 なお、横向きで寝るのが楽な場合は、両膝の間に薄いクッションを挟むことで骨盤の歪みを防ぎ、リラックスした状態を保ちやすくなります。 上記のように質の高い睡眠で体をしっかりと休ませる環境に整えることが重要です。 【病期別】坐骨神経痛を早く治すために重要なポイント 坐骨神経痛を早く治すためには、病期ごとに適切な対応・治療を行うことが重要です。 病期によって「やってはいけないこと」や、改善に向けた動作があるため、以下を参考に実践してみましょう。 急性期：安静にして強い屈曲はNG 坐骨神経痛の発症から2週間程度の痛みが強い期間を「急性期」と呼び、基本的には安静にして痛みの緩和を優先します。 強い痛みがあるときは安静が第一ですが、まったく動かない状態が長く続くと逆効果になるため、痛みのない範囲で少しずつ動くことが推奨されます。 腰を大きくひねったり、必要以上に反らしたりする動作は、坐骨神経痛の悪化につながるため避けましょう。 ひねる・反るなどの動きを抑えたい場合は、コルセットの活用も選択肢の一つです。 回復期：可動域運動／軽い体幹トレーニング 坐骨神経痛の発症から2週間～3カ月程度の時期を「回復期」と呼び、リハビリテーションで身体機能の改善を図ります。 以下の可動域運動や、軽い体幹トレーニングを実践してみましょう。 可動域運動などの種類 実践方法 腰の可動域運動 【腰回し】 ・腰をゆっくりと左右に回し、可動域を広くする運動 【お尻の筋肉ストレッチ】 ・仰向けに寝て片方の足を抱え、お尻の筋肉を伸ばしながら20秒キープ ・反対側の足も同様に1日2セット 体幹トレーニング 【ヒップリフト】 ・仰向けに寝て両膝を立て、上体が反らない程度に腰を浮かす ・背中から腰の順番に下ろす動作を10回、1日2セット行う 【インナーマッスルの強化】 ・四つん這いになり、片足のかかとをお尻に向けて上げる ・同時に足と反対側の腕を床と平行に伸ばす ・1セット10回を両方の足で行う 適度な運動は血行を促し、筋力を維持する効果が期待できます。 慢性期：再発予防の運動・環境調整 坐骨神経痛の発症から3カ月以上経過すると「慢性期」に入り、再発を防ぐための運動や生活環境を整える工夫が重要です。 慢性期であっても鈍い痛みやしびれが続いているケースも多く、疲労や天候によって悪化することも少なくありません。 坐骨神経痛の再発リスクに備え、適度なウォーキングや体幹トレーニングによって筋力の維持・向上を図りましょう。 また、坐骨神経痛を緩和するため、適度な固さのマットレスで寝たり、カイロで腰を温めたりするなど、生活環境を整える工夫も取り入れてください。 坐骨神経痛における医療機関受診の目安は？ 坐骨神経痛が疑われる場合、以下のような症状が見られたら医療機関を受診する目安といえます。 軽度の坐骨神経痛は自然に落ち着くケースもありますが、痛みやしびれが長引く場合や日に日に悪化していく場合は、医療機関での治療になります。 なお、痛みやしびれとともに頻尿・尿漏れなどの排泄障害が見られたときは、緊急性が高いため、迷わず受診してください。 坐骨神経痛でやってはいけないことを守って悪化を防ごう 坐骨神経痛のつらい痛みやしびれを緩和するには、日々の生活に潜むNG行動を避けることが重要です。 重い荷物の持ち運びや長時間の同じ姿勢など、何気ない習慣が症状を悪化させる原因になるため、正しい姿勢を意識して腰への負担を減らす工夫を取り入れてみてください。 痛みが長引く場合や生活に支障が出るほどの激しい痛みがある場合は、我慢せずに早めに医療機関を受診しましょう。 なお、近年の坐骨神経痛の治療には、自己細胞を用いた「再生医療」も選択肢の一つです。 当院リペアセルクリニックでは、実際に再生医療の治療によって、坐骨神経痛の原因となる脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアが改善した症例があります。 >>再生医療によって坐骨神経痛が改善した症例（50代女性）はこちら 再生医療について詳しく知りたい方は、ぜひ当院リペアセルクリニックにご相談ください。

• 肘
• 再生治療

「野球肘（やきゅうひじ）」とは、投球動作を繰り返す野球選手に多く見られる代表的なスポーツ障害です。 「練習中に肘が痛むけど、我慢して投げても大丈夫？」「成長期の子どもに影響はない？」といった不安を抱える選手や保護者の方も多くいらっしゃるかと思います。 そこで本記事では、野球肘の症状・原因・発症しやすい年齢やポジションを医師監修の知見を踏まえてわかりやすく解説します。 さらに従来の治療方法に加えて近年注目される再生医療による新しい治療法についても紹介し、競技復帰と再発予防を両立させる方法をお伝えします。 野球肘に悩んでいる方や、その予防に関心のある方は、ぜひ最後までご覧ください。 野球肘とは？ 野球肘とは、投球動作の繰り返しによって肘の関節や靭帯に過度な負担がかかり、炎症や損傷を生じるスポーツ障害のことです。 特に野球の投手や捕手に多く見られ、小中学生から高校生といった成長期の選手に発症しやすい特徴があります。 下記では野球肘の特徴について、詳しく解説していきます。 野球肘の症状 発症しやすい年齢やポジション 発症しやすい年齢やポジションについても解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。 野球肘の症状 野球肘の症状は「肘の痛みを訴える」ことが中心ですが、その現れ方には特徴があり、進行度によって異なります。 特に成長期の選手では、症状を見逃すと重症化しやすいため注意が必要です。 一般的にみられる症状は以下の通りです。 特に「内側型」では投球時の内側の鋭い痛み、「外側型」では肘の外側に慢性的な痛みと可動域制限、「後方型」ではリリース後の強い後方痛が典型的です。 これらは選手のフォームや投球数とも関連しており、放置すると骨や靭帯に不可逆的な損傷を残す恐れがあります。 「投球後に痛みや違和感が続く」場合は単なる疲労ではなく、野球肘の初期症状である可能性が高いため、早期に整形外科での診断を受けることが大切です。 発症しやすい年齢やポジション 野球肘は、特に成長期である小中学生から高校生に多く発症するスポーツ障害です。 この時期は骨の成長軟骨（骨端線）が未成熟で、強い投球動作に耐えられるほどの強度を持っていないため、大人に比べて損傷リスクが高くなります。 そのため早期に症状を見つけて適切な対応をすることが重要です。 発症しやすい年齢層とポジションには以下の傾向があります。 年齢層 発症リスクの特徴 小学高学年～中学生 ・発症が最も多い ・成長軟骨が未成熟で損傷しやすい。 高校生 投球過多や無理なフォームで発症するケースあり 成長期の男子 ・特に多い ・女子は低いがゼロではない。 ポジション 発症リスクの特徴 投手 ・最も多い ・繰り返しの投球で肘に強い負担。 捕手 ・次に多い ・返球・送球で負担が蓄積 内野手 ショート・サードで遠投や速い送球が多く発症例あり 外野手 頻度は低いが遠投が多くリスクは無視できない 野球肘は「投手だけの病気」ではなく、投球や送球の多いポジションに広く起こり得る障害です。 特に成長期の選手においては、ポジションに関わらず発症のリスクがあることを理解し、投球数の管理や休養を徹底することが予防の第一歩となります。 野球肘の種類と病態 野球肘は、ひとくちに「肘の痛み」と表現されますが、実際には損傷部位や発症メカニズムによって複数のタイプに分類される病態の総称です。 特に成長期の子どもから高校生にかけては骨や軟骨が未成熟なため、損傷の形態が成人とは異なる点に注意が必要です。 一般的に野球肘は次の3つに分類されます。 種類 病態の特徴 内側型 ・投球で肘内側に牽引力が加わり、内側側副靭帯や成長軟骨を損傷 ・代表例は「上腕骨内側上顆炎」。悪化すると靭帯損傷や疲労骨折に進展 外側型 ・投球で肘外側の骨同士が衝突し、関節軟骨が損傷 ・代表例は「離断性骨軟骨炎（OCD）」。進行すると骨や軟骨片が剥離し手術が必要になる場合あり 後方型 ・投球終末に肘後方で骨が衝突し、骨棘形成や炎症を起こす ・成長期から成人まで幅広く発症し、フォーム不良とも関係が深い。 野球肘は一つの疾患名ではなく、肘の内側・外側・後方に生じる複数の病態を含む包括的な名称です。 正しい診断を受けることで、自分の症状がどのタイプに属しているのかを把握し、適切な治療・リハビリにつなげることが大切です。 復帰までの流れと目安 野球肘からの復帰には、痛みを取り除くことだけでなく、原因を理解し再発を防ぐプロセスを踏むことが重要です。 症状の程度や病態（内側型・外側型・後方型）によって治療期間は異なりますが、一般的な流れは以下のようになります。 復帰時期は「痛みの消失」と「機能回復」を基準に判断すべきであり、単純に時間だけで決めてしまうと、再発の原因にもなります。 したがって、復帰には「焦らず段階を踏むこと」が最も重要であり、医師や理学療法士の指導のもとで慎重に進める必要があります。 野球肘の治療方法 野球肘の治療は、損傷の程度や病態に応じて保存療法と手術療法に分かれます。 特に成長期の選手では、安静とリハビリを中心とした保存的治療が基本となり、重症例や進行例でのみ手術が検討されます。 治療法 内容 保存療法（初期～中等度） 投球中止と安静：炎症悪化を防ぐため投球を控える 薬物療法：消炎鎮痛薬や湿布で炎症・痛みを軽減 物理療法：温熱療法・アイシングで炎症コントロール リハビリ：可動域訓練・全身筋力強化・フォーム改善で再発予防 手術療法（進行例・重症例） 離断性骨軟骨炎（OCD）：骨・軟骨片除去や骨釘固定術 内側側副靭帯損傷：靭帯再建術（トミー・ジョン手術） 骨棘形成（後方型）：骨棘切除術で痛みや可動域制限を改善 上記が主な治療法となりますが、成長期の野球選手では投球制限を守り、症状が出た時点で早期受診と安静が最も重要な治療となります。 したがって、野球肘の治療は単に痛みを取るだけでなく、再発を防ぎ、将来も安心してプレーを続けられる状態をつくることが最大の目的といえます。 再生医療という新しい選択肢 近年、野球肘の治療において注目されているのが再生医療です。 従来の治療は「保存療法で痛みを抑える」か「損傷部位を手術で修復する」ことが中心でした。 しかし、再生医療は体が本来持つ修復力を活用し、組織の再生や修復を促すことで、より根本的な回復を目指す新しい治療方法として広がりを見せています。 区分 内容 PRP（多血小板血漿）療法 ・自分の血液から血小板を濃縮し患部に注射 ・成長因子が組織修復を促進し、炎症を抑え回復を早める 幹細胞治療 ・脂肪や骨髄から採取した幹細胞を投与し、靭帯や軟骨の再生を誘導 ・損傷組織の修復に有効性が報告されている 再生医療は、手術に比べて低侵襲（体への負担が少ない）・組織の再生を目指せるため、根本的な回復が期待できるといったメリットが存在します。 特に再発を繰り返す選手や、早期復帰を望むアスリートにとって、有力な治療の一つといえるでしょう。 以下ではリペアセルクリニック大阪院が、肘関節において実際に行った取り組みと改善の過程の症例を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 野球肘は早期治療と再生医療で競技復帰と再発防止を実現できる 野球肘は、単なる「肘の痛み」ではなく、成長期の選手や投球数の多いプレーヤーに発症しやすい重大なスポーツ障害です。 放置すると靭帯損傷や軟骨障害など重症化し、競技継続に影響を及ぼす可能性があります。 そのため、早期発見と適切な治療・投球制限やフォーム改善による予防が極めて重要です。 治療法は症状に応じて「保存療法」「手術療法」が選択されますが、近年はPRP療法や幹細胞治療といった再生医療が新たな選択肢として注目されています。 特に「なるべく手術は避けたい」「競技を続けながら治療を進めたい」と考える選手や保護者の方には、リペアセルクリニック大阪院の再生医療の検討がおすすめです。 野球肘で悩んでいる方にとって、リペアセルクリニックは「保存療法と手術の間を埋める新しい選択肢」となり得ます。 「できるだけ早く競技に戻りたい」「再発を防ぎながら長く野球を続けたい」とお考えの方は、一度リペアセルクリニックに相談してみてください。

糖尿病とは、インスリンというホルモンが産生できなくなる・効かなくなるために血糖値を下げられなくなる病気です。 悪化すると腎臓疾患や足のしびれなどの神経症状につながるため、普段の食事で血糖値が上がらないように抑えなければいけません。 しかし、実際に「何を食べたらいけないのだろう」「どれくらい食べても良いかわからない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、糖尿病の食事の基本や具体的な食事例をご紹介します。 糖尿病と食事の関係・基礎知識 糖尿病とは、なんらかの原因で血糖値を下げる「インスリン」というホルモンが足りない・効かない状態になる病気です。 重症化すると血糖値が上がり続け、心筋梗塞などの血管病や糖尿病3大合併症（腎症・網膜症・神経症）が発症し命に関わります。 そのため、いかに血糖値を抑えるかが重要です。 血糖値は食事することで上がります。 つまり、糖尿病では血糖値を上げないような食事の工夫が必要です。 糖尿病の方向けの具体的な食事の例 具体的な食事のメニューを、以下に提示します。 具体的な食事例 食事例① ごはん（雑穀入り） 100g 焼き鮭 1切れ 蒸しキャベツのごま和え 具だくさん味噌汁（野菜中心） 無糖ヨーグルト 100gとフルーツ 食事例② ごはん 120g 鶏むね肉のグリル（皮なし） ブロッコリーとトマトのサラダ きんぴらごぼう（油控えめ） 具だくさん味噌汁（野菜中心） これらの食事の特徴は、以下のとおりです。 血糖値が上がりにくい食品（低GI食品）が多い 食物繊維・たんぱく質が豊富 脂質を抑えている 糖尿病の食事では、「血糖を上げすぎない・体重を増やさない・合併症を防ぐ」ことが重要です。 そのため、糖尿病診療ガイドライン※でも血糖値を上げにくい食品（雑穀や食物繊維の多い食品）が推奨されています。 また、過体重を増やすために筋肉の維持が重要なため、たんぱく質も積極的に摂取しましょう。 加えて、脂質の取りすぎは高血圧や動脈硬化につながりやすく、糖尿病の3大合併症リスクが高まるため注意してください。 ※出典：糖尿病診療ガイドライン2024 コンビニ・外食の選び方 糖尿病患者はコンビニ・外食を利用してはいけないと思われるかもしれませんがそんなことはありません。 きちんと対策を立てれば、糖尿病患者の方でもコンビニ・外食は利用できます。 具体的な対策は、以下の表をご参照ください。 対策 理由 主食を工夫する おにぎりは魚や野菜が入ったものを選ぶ サンドウィッチは揚げ物が入っていると糖質・脂質過多になるためNG 麺類はゆで卵や野菜が入ったものを選び、食物繊維とたんぱく質を補う 副菜をプラスする サラダやお肉・魚を追加し、食物繊維・たんぱく質を補う 甘い飲み物は飲まない ジュースやエナジードリンクは血糖値を急激に高めるため避ける デザートは極力控える 甘いスイーツは血糖値が上がりやすいため避ける 無糖ヨーグルトやフルールは少量なら可能 具体的な食事例で説明したとおり、血糖値が上がりにくい食品や食物繊維・たんぱく質が豊富な食事を選びましょう。 また、コンビニや外食の場合、洋食だと脂質が高くなる傾向があります。 これは洋食ではバター・生クリームといった乳製品や動物性脂肪が多いためです。 そのため、洋食では脂質過剰になる可能性があるので、ヘルシーな和食をおすすめします 食べ過ぎ時の調整方法 いろいろと気をつけていても、どうしても食べすぎてしまうこともあるでしょう。 しかし、少し食べすぎたくらいであれば以下の調整を実践すれば問題ありません。 食後に運動する 次の食事で調整する 間食を控える 食後の運動は血糖値の上昇を抑える作用に期待できるので、軽い有酸素運動やスクワットなど無理のない範囲で積極的に取り入れましょう。 また、食べすぎてしまった場合にはその次の食事の内容が重要です。 間食や糖質を抑え、食物繊維やタンパク質が豊富な食事を摂るように意識してください。 糖尿病の方向けの食事を継続するための工夫 糖尿病では、バランスの取れた食事を継続することが重要です。 そのための工夫をまとめましたので、以下の表をご参照ください。 糖尿病食を継続するための工夫 我慢より「工夫」 好きなものを完全に禁止せず量や頻度を調整して楽しみを残す 揚げ物は揚げ焼き、オーブン焼きで代用 甘い物が欲しいなら  果物を少量、または無糖ヨーグルトと一緒に 食べ方に注意する ゆっくり噛んで食べることで血糖値の急激な上昇を抑える 1日3食を規則正しく 継続しやすい環境を整える おやつやジュースは買わない（家に置かない） 食器を小さくして食べ過ぎを予防する 外食時には「定番メニュー」を決めておく バリエーションを増やす 洋食や中華・デザートの低糖質・低脂質メニューも作る 調味料を変えて飽きがこないよう調整する また、モチベーション維持のためにご褒美を設定してあげることはすすめです。 医師と相談したうえ、ご自身の体調に合ったご褒美を用意してモチベーションを高めてください。 食事療法だけでは不安な方におすすめの新しいサポートを紹介 糖尿病は治らない病気で、食事や運動で症状の進行を抑えることが重要と考えられてきました。 しかし、近年では「再生医療」が発達してきたことで根本からの改善が可能な可能性があります。 これはインスリンを産生する組織を再生医療で治療することで、体本来の機能を取り戻せる可能性があるためです。 実際に、当院リペアセルクリニック大阪院でも糖尿病患者様に対し再生医療を実施することで、症状の緩和を得られたケースを経験しました。 以下のページでご紹介していますので、気になる方はぜひご覧ください。 糖尿病食は工夫次第で日常に取り入れられる 糖尿病の食事について、献立の具体例や注意点をまとめました。 ポイントは以下のとおりです。 糖質・脂質を抑え、食物繊維・タンパク質を積極的に取り入れる コンビニや外食・食べ過ぎもリカバリー可能 無理なく継続することが大事 糖尿病ではインスリンが効きにくいため、血糖値を抑えることが重要です。 そのため食事では血糖値の上昇を抑える工夫を継続しましょう。 食事の内容だけでなく、よく噛んで食べたり継続しやすい環境を整えたりする工夫が重要です。 とはいえ食事のストレスは継続を難しくする要因ですので、楽しみながら食事を取れるように心がけてください。   なお、糖尿病は根治が難しいとされてきましたが、近年は再生医療で症状の緩和が得られる症例が増えてきています。 実際に、当院リペアセルクリニックでも効果を実感してくださる患者様を経験してきました。 もし糖尿病で根本から治療していきたいと考えられている方がおられましたら、お気軽にご相談ください。

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脳挫傷などの頭部外傷は、数年経過してから後遺症が現れることがあります。 最近記憶力が落ちた、集中できなくなったと感じる症状は、過去の脳挫傷が原因で後遺症が現れているかもしれません。 本記事では、脳挫傷後に数年経過してから現れる後遺症の種類や症状、後遺症に気づくきっかけについて詳しく解説します。 また、後遺症が判明した場合に利用できる支援制度や交通事故の場合の法的な問題まで、幅広く対応方法をご紹介します。 脳挫傷の後遺症でお悩みの方やそのご家族の方に、少しでも安心していただける情報をお届けします。 脳挫傷は後遺症として残りやすい傾向にある 頭部に強い衝撃を受けた際に脳組織が損傷する「脳挫傷」は、後遺症が残りやすい傾向があります。 脳挫傷が後遺症として残りやすい主な理由は以下の通りです。 脳神経細胞は一度損傷すると完全な修復が難しく、再生能力が限られている 損傷は受傷部位だけでなく周辺組織にも影響を及ぼすことがある 初期検査では検出できない微細な損傷が時間経過とともに症状として現れることがある 脳の各部位が特定の機能を担っているため、損傷部位によって症状が異なる 重要なのは、脳挫傷の重症度と後遺症の程度が必ずしも比例しないことです。 一見すると軽症に見えても、後に深刻な後遺症が現れる可能性があります。 とくに高次脳機能障害が軽度の場合などは、日常生活や仕事の中で少しずつ症状に気づくことがあります。 頭部に衝撃を受けた場合は、症状がなくても医療機関での診察と経過観察を行うことが重要です。 脳挫傷（頭部外傷）の数年後に現れやすい後遺症 脳挫傷を含む頭部外傷では、受傷直後から症状が現れるケースだけでなく、数ヶ月から数年経過してから症状が顕在化することがあります。 これは遅発性後遺症・遅発性脳障害と呼ばれることもあり、患者さまやご家族が戸惑うことが少なくありません。 脳挫傷の数年後に現れやすい後遺症は個人差が大きく、脳のどの部位が損傷を受けたかによっても異なります。 数年後に現れやすいとされる後遺症は以下の通りです。 遅発性脳障害 高次脳機能障害 外傷性てんかん 身体性機能障害 本章では、それぞれの後遺症について詳しく解説していきます。 遅発性脳障害 頭部外傷後、数ヶ月から数年、あるいは数十年経過してから現れる神経変性疾患を遅発性脳障害と呼びます。 脳挫傷に限らず、頭部外傷によって引き起こされる可能性がある後遺症です。 現れる症状は、高次脳機能障害や外傷性てんかん、人格変化、PTSDなどさまざまです。 代表例として「慢性外傷性脳症（CTE）」があり、かつては「ボクサー脳症」として知られていました。 慢性外傷性脳症（CTE）」は主にボクシングやアメリカンフットボールなどで繰り返しの頭部外傷を受けた人に見られますが、稀に単発の重度頭部外傷後にも発症します。 症状の出現に個人差があるため、頭部外傷の既往がある方は定期的な経過観察が重要です。 高次脳機能障害 高次脳機能障害とは、脳挫傷などの頭部外傷によって引き起こされる認知・記憶・行動などの機能障害です。 特徴的なのは、受傷直後には明らかな症状が現れず、数ヶ月から数年後に日常生活や仕事の中で徐々に気づかれることがあるという点です。 とくに症状が軽い場合、脳挫傷直後に異常を自覚できないことが多く、時間の経過とともに症状が顕在化します。 会社や学校復帰後、複数作業の処理が困難になったり、新しい情報を記憶するのが難しくなったりといった、社会生活で変化に気づくケースが少なくありません。 異変を感じたらすぐに専門医への受診をおすすめします。 外傷性てんかん 頭部外傷後、数ヶ月から数年経過してから外傷性てんかんが発症することがあります。 外傷性てんかんには発症時期によって分類があります。 受傷後24時間以内や1週間以内に発作が起きる「超早期・早期てんかん」 受傷後1週間以上経過してから発症する「晩期てんかん」 早期てんかんは晩期てんかんと比較して予後が良好なケースが多く見られますが、個人差があります。 一方、晩期てんかんはより長期的な治療が必要になることが多く、中には難治性てんかんに進展する場合もあります。 症状としては痙攣発作や意識障害が典型的であり、発作が繰り返されることで日常生活に支障をきたします。 重要なのは、脳損傷の大きさだけではてんかんの重症度は判断できないという点です。損傷部位以外が二次的にてんかんの原因となるケースもあります。 専門医による適切な診断と継続的な抗てんかん薬による治療が必要になるので、症状が現れた場合は、すみやかに神経内科や脳神経外科を受診しましょう。 身体性機能障害 脳挫傷を含む頭部外傷後に生じる身体性機能障害の代表的なものが、運動麻痺です。 これは脳の運動をつかさどる部位（大脳皮質運動野や内包、橋など）が損傷を受けることで起こります。 運動麻痺はその範囲によって以下のように分類されます。 四肢麻痺：両側の四肢（両腕と両脚）が麻痺する状態 片麻痺：一側の上下肢（片方の腕と脚）が麻痺する状態 単麻痺：一肢のみ（片方の腕または脚）が麻痺する状態 また、麻痺の程度は重症度によって以下のように分けられます。 高度：運動性・支持性がほとんど失われ、基本動作ができない状態 中等度：運動性・支持性が相当程度失われ、基本動作にかなりの制限がある状態 軽度：運動性・支持性が多少失われ、動作の巧緻性や速度が損なわれている状態 症状は時間経過とともに改善することもありますが、重度の場合は後遺症として残ることもあります。 身体性機能障害は日常生活や就労に大きな影響を与えることがあり、重症度に応じたリハビリテーションや支援が必要です。 数年後に脳挫傷の後遺症に気づくきっかけとなる症状 脳挫傷を含む頭部外傷を受けた後、数年経過してから後遺症に気づくことは珍しくありません。 とくに高次脳機能障害は、日常生活の中で少しずつ顕在化することが多いのが特徴です。 後遺症に気づくきっかけは、主に日常のさまざまな場面での「以前とは違う」という変化として現れます。 仕事や学業のパフォーマンスの低下、人間関係での摩擦の増加、日常生活での計画立案や実行の困難さなど、脳の機能低下が具体的な形で現れるようになります。 これらの症状は当初、単なる疲れや加齢、ストレスによるものと考えられがちですが、実は脳挫傷の後遺症である可能性があります。 以下では、数年後に気づくことが多い主な症状について、仕事・学業、人間関係、日常生活の3つの側面から詳しく解説していきます。 仕事や学業での困難｜記憶力低下・複数作業の困難さ 脳挫傷後の数年経過後に気づかれやすい症状として、仕事や学業での困難があります。 とくに「記憶力の低下」は多くの患者さまが自覚する症状です。 新しい情報を覚えられない 覚えてもすぐに忘れてしまう 以前なら簡単に思い出せたことが出てこない　など また「複数の作業を同時に行う難しさ」も特徴的です。 会議中にメモを取りながら発言の内容を理解する、話をしながら資料を探すなど、以前は何気なくできていた同時並行作業が困難になります。 集中力も続かなくなり、作業の切り替えにも時間がかかるようになります。 こうした変化によって、仕事のミスが増える、納期に間に合わない、学業成績が低下するなどの問題が生じ、本人が「何かおかしい」と感じるきっかけになることが少なくありません。 人間関係の変化｜感情コントロール・対人関係の問題 脳挫傷の後遺症として、感情のコントロールが難しくなることがあります。 これは前頭葉の機能低下によるもので、以前は抑制できていた感情が抑えられなくなる症状です。 些細なことでイライラする 急に怒りっぽくなる 感情の起伏が激しくなる 泣きやすくなる　など 具体的には、些細なことでイライラする、急に怒りっぽくなる、感情の起伏が激しくなる、泣きやすくなるなどの変化が現れます。 また、感情表現が乏しくなる「感情の平板化」が起こることもあります。 これらの変化は対人関係に大きな影響を与えます。家族や同僚、友人との関係に摩擦が生じ、「性格が変わった」と周囲から指摘されることも少なくありません。 本人は自分の変化に気づいていないこともあり、周囲からの指摘で初めて後遺症の可能性に気づくケースもあります。 日常生活での支障｜計画性の低下・疲れやすさ 脳挫傷の後遺症は日常生活にも様々な支障をきたします。 予定の管理ができなくなる、 優先順位をつけられなくなる 数時間で極度の疲労を感じる 集中力が持続しない これらの「計画性の低下」と「疲れやすさ」は特徴的な症状です。 その他、時間や場所の感覚が鈍くなる、物事への関心が薄れる、意欲の低下などの症状も現れることがあります。 これらの変化が複合的に起こることで、日常生活全般に支障をきたし、生活の質が低下します。 交通事故から数年後に脳挫傷の後遺症が現れた場合 交通事故などによる脳挫傷の後遺症が数年後に現れるケースは少なくありません。 当初は軽症と思われていた症状が時間の経過とともに悪化したり、新たな症状が出現したりすることがあります。 このような「遅発性」の後遺症は、法的・医学的に複雑な問題を引き起こすことがあります。 脳挫傷による主な後遺症には以下のようなものがあります。 後遺症の種類 主な症状 高次脳機能障害 記憶障害 集中力低下 判断力・計画力の低下 情緒的変化 身体性機能障害 身体の麻痺 手足のしびれ 歩行障害 バランス感覚の低下 外傷性てんかん けいれん発作 意識障害 認知機能の低下 遅発性脳障害 進行性の認知症状 人格変化 運動障害 感覚器の機能障害 視力低下 聴力障害 嗅覚・味覚異常 平衡機能障害 めまい 吐き気 バランス感覚の喪失 慢性頭痛 持続的な頭痛 光・音への過敏症状 交通事故から数年経過して後遺症が判明した場合、損害賠償請求の期限や、事故と症状の因果関係の立証など、法的な問題に直面することがあります。 本章では、これらの課題について詳しく解説します。 損害賠償請求の期限｜民法の規定 交通事故から数年後に脳挫傷の後遺症が判明した場合、損害賠償請求が可能かどうかは「消滅時効」という概念が重要になります。 民法では不法行為による損害賠償請求権に関して、第724条で「被害者またはその法定代理人が損害および加害者を知った時から3年間」※と規定しています。 ※出典：民法 第七百二十四条 さらに第724条の2では、「人の生命または身体を害する不法行為」については、この期間が「5年間」に延長※されます。 ※出典：民法 第七百二十四条の二 つまり、脳挫傷の後遺症を自覚した時点から5年以内であれば、法律上は損害賠償請求が可能となります。 また第724条では「不法行為の時（事故発生時）から20年間」という長期の時効期間も設けられています。 ただし、後遺症が発生してから年月が経過するほど、その症状と事故との因果関係を証明することは難しくなります。 時効が成立していなくても、因果関係の立証ができなければ賠償請求は認められない可能性が高いのが実情です。 数年後に因果関係を立証するのは簡単ではない 脳挫傷の後遺症と交通事故との因果関係を数年後に立証することは、非常に困難です。 一般的に交通事故による症状は事故直後から現れ、時間の経過とともに改善していくと考えられています。 そのため、「数年後に症状が出現した」と主張しても、「事故との関連性が不明」と反論されるケースが多いのです。 因果関係を立証するためには、以下の条件が必要と考えられます。 事故（受傷）の事実が客観的に確認できること 日常生活または社会生活に明らかな制約があること その制約の主な原因が脳損傷による障害であること 事故直後からの診断画像や診断書など医学的証拠があること 特に重要なのは、事故後早期の段階でMRIやCTなどの画像検査で脳損傷の所見が確認されていること、そして継続的に医療機関を受診していた記録が残っていることです。 これらの証拠がなければ、後遺症と事故との因果関係を証明することは極めて困難になります。 脳挫傷の後遺症が数年後に判明した場合の対応方法 脳挫傷の後遺症が数年経過してから判明した場合でも、適切な対応で症状改善や生活の質向上が期待できます。 対応の基本は三つの側面から考えることが重要です。 専門的な医療機関での診断と適切なリハビリテーション 家族を含めた周囲の理解とサポート体制の構築 利用可能な公的支援制度の活用です。 後遺症の種類や重症度は個人差が大きいため、患者さま一人ひとりの状況に合わせた総合的なアプローチが必要になります。 本章では、これらの対応方法について詳しく解説していきます。 医療機関の受診とリハビリ 脳挫傷の後遺症を疑う症状に気づいたら、まずは脳神経外科や神経内科などの専門医療機関を受診しましょう。 医師に対して「以前に頭部外傷があった」ことを必ず伝え、現在の症状を詳しく説明することが重要です。 診断では、MRIやCTなどの画像検査に加え、神経心理学的検査などが行われることがあります。 診断が確定したら、症状に応じた適切なリハビリテーションプログラムが提案されます。 機能回復のためには、高次脳機能障害には認知リハビリテーション、運動麻痺には理学療法など、症状に合わせた専門的なリハビリの継続が重要です。 家族や周囲のサポート 脳挫傷の後遺症、特に高次脳機能障害は目に見えない障害であるため、家族や周囲の理解とサポートが非常に大切です。 患者さまの変化を理解し、無理な要求を避け、できることを少しずつ増やしていく姿勢を持ち接することで、症状の改善を目指せます。 また、家族会などの自助グループに参加することで、同じ悩みを持つ家族との情報交換や精神的なサポートも得られます。 日常生活では、環境を整理して混乱を減らす、メモやスケジュール表を活用するなどのサポートも効果的です。 後遺症が判明した際に利用できる支援制度 脳挫傷の後遺症が判明した場合、以下のような公的支援制度を利用することができます。 高次脳機能障害の相談窓口：各都道府県に設置されており、相談支援を行うほか、適切な医療機関や支援機関の紹介を行っています。 障害者手帳の申請：症状に応じて、身体障害者手帳や精神障害者保健福祉手帳の交付対象となる場合があり、医療費助成や税金の減免などの支援を受けられることがあります。 介護保険サービス：40歳以上の方で、症状が介護保険の特定疾病に該当する場合、介護保険サービスを利用できることがあります。 障害福祉サービス：自立支援医療や就労支援サービスなど、障害者総合支援法に基づくサービスを利用できる場合があります。 これらの制度を効果的に活用するために、地域の障害福祉課や高次脳機能障害の相談窓口に連絡することをおすすめします。 【まとめ】脳挫傷（頭部外傷）は数年後に後遺症が現れる可能性がある 脳挫傷は後遺症が残りやすい傾向があり、受傷直後だけでなく数年後に症状が顕在化することがあります。 主な後遺症として高次脳機能障害、遅発性脳障害、外傷性てんかん、身体性機能障害などが挙げられます。 後遺症に気づくきっかけは、記憶力低下や複数作業の困難さ、感情コントロールの問題、計画性の低下や疲れやすさなど、日常生活の様々な場面での変化として現れます。 数年後に後遺症が判明した場合でも、専門医療機関での診断・リハビリ、家族のサポート、公的支援制度の活用など適切な対応で症状改善が期待できます。 頭部に衝撃を受けた方は、症状の有無にかかわらず医療機関を受診して、経過を観察しましょう。 脳の疾患による後遺症に対して、近年では改善・回復効果が期待できる治療方法として再生医療が注目されています。 当院「リペアセルクリニック」では、患者様自身の幹細胞を採取・培養して投与する幹細胞治療を実施しています。 幹細胞は神経・血管・骨・軟骨などに変化する性質があり、その幹細胞を培養して数を増やすことで、いろいろな組織に変化する性質を利用して脳細胞を再生。 これによって一度機能しなくなった脳細胞が復活し、脳卒中の後遺症の改善が期待できます。 >>再生医療による脳卒中の症例はこちら 脳の再生医療による脳卒中の治療は、早ければ早いほど脳機能の回復が期待できますが、一定時間が経ってしまっても効果を発揮します。 再生医療について興味をお持ちの方は、お気軽に当クリニックまでご相談ください。

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脳挫傷とは、頭部への強い衝撃によって脳が損傷し、出血や腫れを引き起こす状態です。 交通事故や転倒などで発症し、損傷の程度によっては後遺症が残る場合があります。 この記事では、脳挫傷の後遺症が回復する可能性や脳の回復メカニズム、リハビリテーションの重要性について解説します。 脳挫傷の後遺症について不安がある方は、ぜひ最後まで読んで回復に向けた適切な対処法を見つけましょう。 また、現在リペアセルクリニックでは再生医療に関する情報をLINEで発信しております。 脳挫傷の後遺症に対する治療選択肢として、脳卒中による脳損傷後の機能回復に関する改善症例も紹介しておりますので、ぜひご登録ください。 脳挫傷の概要｜主な原因と症状について 脳挫傷は、頭部への強い衝撃によって脳組織が損傷した状態です。 脳の損傷部位や程度によって、以下の症状が現れます。 頭痛 吐き気・嘔吐 意識障害 麻痺 感覚障害 言語障害 脳挫傷は、受傷後1〜2日経過してから症状が現れることもあります。 直後は無症状だった場合も、経過に注意が必要です。 頭部を強打した後に上記のような症状が見られる場合、医療機関を受診し、医師の指示に従って経過観察を行ってください。 脳挫傷の後遺症は治るのか｜回復メカニズムと特徴 脳挫傷の後遺症が回復するかどうかは、多くの患者様やご家族が抱える不安です。 回復の仕組みや影響する要因について、以下の2つを解説します。 脳の回復メカニズム 脳挫傷の後遺症の回復に影響する要因 脳の回復には個人差がありますが、適切な治療とリハビリテーションによって改善が期待できます。 それぞれの内容を詳しく見ていきましょう。 脳の回復メカニズム 脳には「神経可塑性」と呼ばれる、損傷を受けた後も機能を回復させる能力があります。 神経可塑性とは、脳の神経回路が新しいつながりを作ったり、損傷していない部分が失われた機能を補ったりする仕組みです。 脳挫傷で一部の脳細胞が損傷しても、残った神経細胞が新たなネットワークを形成し、失われた機能を代替できる可能性があります。 この回復力は、とくに受傷後の早い時期に活発に働きます。 回復期のリハビリテーションが重要とされる理由は、この神経可塑性を最大限に活用できるためです。 リハビリテーションを継続することで、少しずつ改善が見られる場合があります。 脳挫傷の後遺症の回復に影響する要因 脳挫傷の後遺症がどの程度回復するかは、さまざまな要因によって異なります。 主な影響要因は以下のとおりです。 損傷した部位や範囲 損傷の深さ 受傷時の年齢 既往歴 合併症の有無 一般的に損傷範囲が狭く、年齢が若いほど回復の可能性が高まる傾向にあります。 後遺症の回復には早期治療がカギとなります。 少しでも身体に異変を感じたら、医療機関を受診し適切な治療を受けましょう。 脳挫傷後に起こりやすい後遺症の種類 脳挫傷になると、以下の後遺症が現れる場合があります。 軽度の脳挫傷であれば、適切な治療と経過観察により、数日で症状が改善する場合もあります。 しかし、重症の場合は生命に関わる状態になったり、重い後遺症が残ったりする可能性があります。 重い後遺症は日常生活に支障をきたす可能性が高いため、症状に気づいた時点で早急に医療機関を受診しましょう。 高次脳機能障害 脳挫傷の後遺症の1つに、高次脳機能障害があります。高次脳機能障害とは、「脳損傷に起因する認知障害※」のことであり、主に以下の4つの機能が障害されます。 ※引用：高次脳機能障害情報・支援センター 記憶障害 注意障害 遂行機能障害 社会的行動障害 記憶力や注意力が低下したり、物事を上手く実行できなかったりする症状のため、周囲から見ても症状がわかりにくいのが特徴です。 運動機能障害 脳挫傷になると身体の麻痺やしびれをはじめとした、以下の症状が現れる運動機能障害を引き起こす場合があります。 手足のしびれ 身体の麻痺 筋力低下 歩行障害 運動機能障害は継続的なリハビリテーションで、徐々に症状が回復していく可能性があります。 感覚障害 脳挫傷の後遺症に、以下の6種類の感覚障害がみられる場合があります。 感覚障害の種類 症状 感覚過敏 外部からの刺激が過剰に感じたり、不快感を伴ったりする 異常感覚 触れていないのに生じる異常な感覚がみられる 錯感覚 触られると通常と異なる痛みやぴりぴり感を感じる 神経痛 神経の刺激により引き起こされる痛みを感じる 表在感覚、深部感覚 五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）が鈍くなる 表在感覚、深部感覚 五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を感じなくなる しびれや痛みなどの症状は、感覚障害から引き起こされる場合と運動障害に起因しているケースがあります。 感覚障害と運動障害を併発している場合もあるため、医療機関を受診して原因を調べることが必要です。 平衡機能障害 脳挫傷では、平衡機能障害が後遺症として現れる場合があります。平衡機能障害は身体のバランスが取りづらくなる状態で、以下の症状がみられます。 めまいやふらつき 歩行困難 立っているときの不安定さ めまいやふらつきの症状が重くなると、転倒リスクが高まるため注意が必要です。 平衡機能障害が後遺症で出た場合は、医師の指示のもとリハビリテーションやバランス運動を行い、平衡感覚の改善を目指しましょう。 遷延性意識障害 遷延性意識障害（植物状態）は、重篤な脳挫傷の後遺症の1つです。 日本脳神経外科学会は、以下の6項目が3ヶ月以上続いた状態を「遷延性意識障害」と定義しています。 自力移動が不可能である 自力摂食が不可能である 屎尿失禁状態にある 声を出しても意味のある発語が不可能である 簡単な命令（眼を開く、手を握るなど）にはかろうじて応じることもあるが、それ以上の意思疎通は不可能である 眼球はかろうじて物を追っても認識はできない 遷延性意識障害は、適切な治療を受けても症状の改善がみられない状態を指します。 外傷性てんかん・頭痛 脳挫傷後は、数ヶ月〜数年経ってから外傷性てんかんや慢性的な頭痛が発症することがあります。 これらは脳挫傷に伴う二次的な症状です。 外傷性てんかんでは、けいれん・意識の消失・記憶が飛ぶといった発作が繰り返し起こります。 慢性的な頭痛では、光や音に敏感になったり、吐き気を催したりするケースもあります。 これらの症状をコントロールするためには、医師の管理下での薬物治療とリハビリテーションの両立が重要です。 受傷直後よりも痛みが激しくなった場合は、脳挫傷の悪化も考えられるため、早急に医療機関を受診してください。 脳挫傷による後遺症の回復に重要なリハビリテーション 脳挫傷の後遺症の治療やリハビリテーションは、受傷してからの日数によって異なります。 急性期から治療やリハビリテーションを開始すると、後遺症が回復する可能性が高まります。 時期や症状に合った治療を受け、後遺症の回復を目指しましょう。 急性期のリハビリテーション 脳挫傷の急性期は、全身状態が不安定で生命の危険性もあるため、感覚刺激やポジショニング（正しい姿勢の保持）を主としたリハビリテーションを行います。 急性期は昏睡状態や意識障害が生じている場合が多く、集中治療室で全身状態を厳重に管理されている場合がほとんどです。 肺炎・褥瘡・関節拘縮といった二次的な合併症の予防をしつつ、早期の機能回復を目指しリハビリテーションを実施します。 回復期のリハビリテーション 急性期を脱し全身状態の安定がみられる回復期は、以下の4機能に分けてリハビリテーションを進めていくことが大切です。 運動機能 日常生活動作 認知機能 行動異常 脳挫傷をはじめとした頭部外傷では、初期の意識障害が長期にわたるほど高次脳機能障害が重症化しやすく、後遺症の回復が難しくなる傾向があります。 維持期（生活期）のリハビリテーション 脳挫傷の維持期は生活期と呼ばれ、後遺症と上手く付き合うためのリハビリテーションを行います。 脳挫傷は後遺症の回復の程度に個人差が大きく、社会生活へ復帰するまでの期間も異なり、数ヶ月から数年、あるいはそれ以上かかる場合もあり様々です。 運動機能や認知機能へアプローチするリハビリテーションを継続しながら、日常生活動作の再獲得を目指しましょう。 脳挫傷の後遺症と上手く付き合うための生活の工夫 脳挫傷の方は、以下を参考に生活を工夫し、後遺症と上手く付き合うことが大切です。 環境を整備する リハビリで自身に合った身体の動かし方を知る 家族や友人、職場へ症状を伝えておく 気になる症状がある場合は早めに医療機関を受診する 受傷直後に無症状であった脳挫傷でも、経時的に後遺症が現れる場合があります。 脳挫傷の症状がみられる場合は、家族や友人など周囲の人に症状の程度を伝えておき、必要時にサポートを受けることも大切です。 高次脳機能障害や認知機能の低下により、新たな症状に気づかないケースもあるため、少しでも気になる症状がある場合は早めに医療機関を受診しましょう。 脳挫傷の後遺症は治るのかに関してよくある質問 脳挫傷の後遺症についてよくある質問にお答えします。 脳挫傷で後遺症がないことはある？ 軽度の脳挫傷の症状は？ 回復の見通しや症状について正しく理解し、適切な対応につなげましょう。 脳挫傷で後遺症がないことはある？ 脳挫傷で後遺症が残らないケースもありますが、損傷が軽度で範囲が狭い場合に限ります。 また、受傷直後は無症状でも、数日〜数週間後に症状が現れることがあります。 頭部を強打した場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従って経過観察を続けることが大切です。 軽度の脳挫傷の症状は？ 軽度の脳挫傷では、以下のような症状が現れることがあります。 軽い頭痛 めまい 吐き気 一時的な記憶障害 集中力の低下 軽度の場合、適切な治療と安静により数日〜数週間で症状が改善することがあります。 しかし、症状が長引いたり悪化したりする場合は、早めに医療機関を再受診してください。 脳挫傷による後遺症の回復には「再生医療」をご検討ください 脳挫傷の後遺症は、損傷の程度や部位、リハビリテーションの取り組みによって回復の可能性があります。 後遺症の回復には、早期治療や継続的なリハビリテーションの実施が重要なため、症状がみられたら早急に医療機関を受診しましょう。 ただし、発症してから一定期間が過ぎてしまった場合、リハビリテーション以外に後遺症に対して効果のある治療法がないのが現実です。 脳細胞が傷つくことで生じる「脳挫傷」や「脳卒中」の多くは、発症後数ヶ月はリハビリを行えば改善が見込めますが、慢性期を過ぎてしまった場合は効果が低くなっていきます。 そのようなケースに対して回復効果が期待できるのが再生医療です。 当院（リペアセルクリニック）では、損傷した脳細胞の再生・修復が期待できる再生医療を提供しています。 https://youtu.be/wZm5VcCXm-4 以下のページでは、脳卒中に対する再生医療の症例を公開しているため、あわせて参考にしてください。 ＞再生医療による脳卒中の症例はこちら 後遺症でお困りの方は、お気軽に当院（リペアセルクリニック）へご相談ください。

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「高次脳機能障害は治るか知りたい」と不安や疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。 高次脳機能障害は、脳卒中や交通事故などによる脳のダメージが原因で起こる後遺症の一つで、思うような行動が取れなくなったり、注意力や記憶力に問題が生じたりします。 高次脳機能障害は完治が難しいと考えられていますが、早期から適切なリハビリを開始することで症状の緩和・改善が見込めます。 この記事では、高次脳機能障害の回復過程やリハビリ方法について解説しています。 なお、近年の高次脳機能障害の治療では、自己細胞を用いて損傷した脳細胞の改善を目指す「再生医療」が注目されています。 以下の動画では、実際に当院リペアセルクリニックで再生医療を受け、高次脳機能障害が改善された患者さまの症例を紹介しています。 https://www.youtube.com/watch?v=BiqlQMIoaNs また、当院リペアセルクリニックの公式LINEでは、再生医療に関する内容や症例を公開しております。併せてご覧ください。 高次脳機能障害とは？【基礎知識】 高次脳機能障害は、脳へのダメージによって記憶や感情のコントロールなど、さまざまな機能に支障が出る状態を指します。 本章では、高次脳機能障害の基礎知識として、主に以下の3点に焦点を当てて解説します。 高次脳機能障害で生じる症状 高次脳機能障害の主な原因 高次脳機能障害と認知症との違い 外見からは分かりにくいため「見えない障害」とも呼ばれ、周囲の理解とサポートが重要です。 以下でそれぞれの内容について順番に見ていきましょう。 高次脳機能障害で生じる症状 脳の損傷部位によって、記憶や注意力、感情のコントロールなど、日常生活に影響を及ぼす多様な症状が現れます。 高次脳機能障害で見られる代表的な症状には、主に以下の4つの分類があります。 項目 詳細 記憶障害 新しいことを覚えられない、数分前の出来事や約束を忘れてしまうなど 注意障害 集中力が続かない、周囲に気を取られて作業を最後までやり遂げられないなど 遂行機能障害 計画を立てて順序よく行動できない、予期せぬ事態に臨機応変に対応できないなど 社会的行動障害 感情のコントロールが難しくなる、思い通りにならないとパニックを起こすなど これらの症状は複雑に絡み合うことが多く、本人が自分自身の状態を正確に認識できないケースも少なくありません。 周囲が症状について理解し、根気よくサポートする環境を整えることが重要です。 高次脳機能障害の主な原因 病気や事故などによって脳細胞が傷つくことが、高次脳機能障害の引き金となります。 障害の原因となる主な疾患や外傷は、以下のとおりです。 脳血管障害：脳の血管が詰まったり破れたりする 外傷性脳損傷：事故や転倒による外部からの刺激によるダメージ 低酸素脳症：心肺停止や窒息などによって脳に酸素が行き渡らなくなる など 原因の大半を脳血管障害と外傷性脳損傷が占めています。 発症の原因や脳のダメージを受けた場所を正確に把握することが、その後の適切なリハビリ方針を決める大きな手がかりとなります。 高次脳機能障害と認知症との違い 高次脳機能障害と認知症は、どちらも記憶力などに影響が出ますが、発症の年齢層や進行の仕方といった基本的な性質において明確な違いが見られます。 主な違いを分かりやすく表にまとめました。 特徴 高次脳機能障害 認知症 主な発症要因 脳血管障害や頭部の外傷などによる脳の部分的な損傷 加齢やアルツハイマー病などによる脳の全体的な萎縮 好発年齢 20代〜50代の若年・働き盛り世代を含む全年齢 65歳以上の高齢者に多く見られる 症状の進行 早期からのリハビリで改善・緩和が見込まれる 時間経過とともに症状が進行していくことが多い 高次脳機能障害は、早期にリハビリを開始し、適切な方法で継続することで機能の改善・緩和が期待できる可能性を持っています。 両者の違いを明確に理解することで、将来への不安を和らげ、無理のない治療計画を立てやすくなるでしょう。 高次脳機能障害の回復過程は？治る可能性はあるのか 高次脳機能障害は、早期から適切なリハビリを継続することで多くのケースで改善の見込みがあります。 脳は損傷を受けても残っている神経の働きを活用したり、新しい神経経路を作り出したりする可塑性（かそせい）と呼ばれる力があります。 本章では、高次脳機能障害の回復見込みとリハビリの重要性について解説します。 リハビリ後1年で約97%の方に改善がみられる 回復には発症から早期のリハビリ開始が重要 以下でそれぞれの内容について詳しく見ていきましょう。 リハビリ後1年で約97%の方に改善がみられる 高次脳機能障害のリハビリを受けた方のうち、症状の改善がみられた割合は以下のとおりです。※ ※出典:高次脳機能障害者支援の手引き（改訂第2版） 発症から半年：74％ 発症から1年：97％ 高次脳機能障害は、発症早期に適切な訓練を受けるのが重要です。 多様な種類のリハビリがあるので医療機関や福祉施設など、さまざまなサービスと連携して行います。 リハビリの効果には個人差がありますが、合計1年を目安とした訓練を受けるのが望ましいです。 回復には発症から早期のリハビリ開始が重要 高次脳機能障害は、発症からリハビリ開始までの期間が短いほど、改善が期待できます。 発症からリハビリ開始までの期間別に、症状が改善した患者の割合をまとめました。※ ※出典:平成13年度高次脳機能障害支援モデル事業年次報告　（北海道・札幌市） 発症から6カ月以内に訓練開始：46％が改善 6カ月から1年以内に訓練開始：32％が改善 1年以上経ってから訓練開始：14％が改善 高次脳機能障害は外見からはわかりにくく、患者さま本人やご家族も障害に気づかない場合や気付くのが遅れる場合もあります。 上記のデータでは、発症から時間が経ってしまうと十分な効果を得にくい傾向があることがわかります。 リハビリは医療機関やリハビリテーションセンターで受けられるので、心配な方は受診を検討してください。 高次脳機能障害の回復に不可欠なリハビリテーション 高次脳機能障害のリハビリは、主に病院や診療所などで行います。 以下では、高次脳機能障害の症状とリハビリの内容をまとめました。 記憶障害のリハビリテーション 注意障害のリハビリテーション 遂行機能障害のリハビリテーション 社会的行動障害のリハビリテーション 以下でそれぞれのリハビリ内容について詳しく見ていきましょう。 記憶障害のリハビリテーション 記憶障害とは、新しい情報を覚えにくくなったり、過去の出来事や約束を忘れやすくなったりする状態※を指します。 ※出典「:医学的リハビリテーションプログラム | 国立障害者リハビリテーションセンター」 また、新しいことを覚えるのに時間がかかることも少なくありません。 記憶障害のリハビリでは、どの種類の記憶に問題があるのか、どの程度の期間情報を保持できるのかを確認しながら個々に合った訓練を行うことが重要です。 具体的なリハビリ方法は、主に以下の2つに分けられます。 リハビリ方法 内容 内的記憶戦略法 言葉やイラストを使って情報を関連付けることで、覚えやすくする 買い物リストを頭の中で物語のように組み立てる 覚えたい言葉を絵や記号と結びつける 外的補助手段 ノート、手帳、スマートフォンのメモ機能などを活用して、忘れやすい情報を補う 日々の予定や買い物リスト、重要な連絡事項などを記録し、忘れたことによる不便やトラブルの軽減を目指す いずれの方法も、訓練を繰り返し行います。また、思い出しやすい環境を整えることも効果的です。 ご家族が声かけやメモの補助を行うことで、リハビリの効果をさらに高められます。 注意障害のリハビリテーション 注意障害とは物事に集中する力が低下したり、周囲の状況をうまく判断できなかったりする状態※です。 ※出典:「医学的リハビリテーションプログラム | 国立障害者リハビリテーションセンター」 例えば、長時間の作業が続かず途中で止めてしまったり、複数の作業を同時にこなすのが難しかったりする場合があります。 注意障害のリハビリでは、集中しやすい環境を整えることが大切です。 具体的には、個室や静かな場所で決まった支援者と一緒に訓練を行うことで、注意力を高めやすくなります。また、課題は簡単なものから少しずつステップアップしていくことが効果的です。 主なリハビリの内容は、以下のとおりです。 パズル まちがい探し 教育関連のテキスト 電卓の計算 校正作業 辞書調べ 入力作業 訓練を繰り返すと注意を持続させる力が徐々に改善され、日常生活や仕事でのミス軽減につながります。 ご家族がそばで声かけや環境の調整を行うことも、リハビリの効果を高めるポイントです。 遂行機能障害のリハビリテーション 遂行機能は物事を計画・段取りする力で、障害があると予定に遅れやすくなったり、作業を途中でやめたりします。※ ※出典:「医学的リハビリテーションプログラム | 国立障害者リハビリテーションセンター」 記憶障害や注意障害が影響している場合もあり、どの能力に問題があるのかを見極めることが重要です。 遂行機能障害のリハビリでは日常生活や作業に近い課題を通して、計画性や行動の管理能力を段階的に訓練します。個々の特性に応じて、習慣化しやすい方法を取り入れることもポイントです。 主なリハビリの内容は、以下のとおりです。 日常生活で必要な動作や作業を繰り返し行って習慣化し、手順を体で覚える 作業やスケジュールの順序を支援者と一緒に考え、段取りの立て方や優先順位を身につける ワークブックや組み立てキットなどマニュアルに沿って作業を行い、計画性の改善と作業の安定につなげる リハビリを繰り返すことで、遂行機能障害の影響を受けにくい生活の習慣や作業手順を作れます。 ご家族が日常生活で声かけや作業の補助を行うと、より効果的にリハビリを進められます。 社会的行動障害のリハビリテーション 社会的行動障害は欲求や感情のコントロールが難しくなり、他者との関わりで問題が生じやすくなる症状※です。 ※出典:「医学的リハビリテーションプログラム | 国立障害者リハビリテーションセンター」 例えば、興奮して大声を出したり、自傷行為に至ったり、自分中心の行動で満足感を得ようとしたりする場合があります。 社会的行動障害のリハビリでは、まず刺激の少ない静かな環境を整えることが重要です。 どのような状況やきっかけで症状が現れるのかを把握し、患者さまと一緒に対処法を考えていきます。 主なリハビリの内容は、以下のとおりです。 症状が出やすい場面や行動のパターンを観察し、どの刺激が問題を引き起こすかを整理する 落ち着く方法や感情の切り替え方、声かけや環境調整など、症状が出たときに取る対応を練習する 簡単なゲームやロールプレイを通じて他者との関わり方やマナーを学ぶ リハビリを繰り返すことで感情や行動のコントロールが少しずつ身につき、日常生活や人間関係の安定につながります。 ご家族の理解や支援も、リハビリ効果を高める大切なポイントです。 高次脳機能障害の患者に対して家族ができること 高次脳機能障害へご家族ができる接し方と対応方法は、以下のとおりです。   症状を理解する 生活環境を整備する 専門機関の利用を検討する 高次脳機能障害のある方を支える際、ご家族の関わり方は回復や日常生活の安定に大きく影響します。 接し方や対応方法を知ることで、本人もご家族も負担を軽くしながら生活しやすくなります。 症状を理解する 高次脳機能障害に対応する際は、まず症状を正しく理解することが大切です。 症状の現れ方は患者さまによって異なり、例えば、物事をすぐに忘れてしまう、集中が続かない、決められた行動がとれない、感情の起伏が激しいなど多岐に渡るためです。 対応の基本的な考え方は、以下のとおりです。 どのようなときに問題が現れるのか観察する 問題が現れた際の状況を整理する（時間や場所、相手、話題など） 整理した状況を元に、単純な対策を立てて実行する（人の多い場所を避ける、手帳やメモなどの補助ツールを活用する） ※出典：厚生労働科学研究「障害福祉サービス等事業者向け高次脳機能障害支援マニュアル」 高次脳機能障害の方自身も感情のコントロールが難しい場合があるため、ご家族が症状を把握しておくことで無用な摩擦を避けられます。 症状を理解できれば、患者さまもご家族も余計なストレスを減らせ、日常生活のサポートがよりスムーズになります。 生活環境を整備する 高次脳機能障害のある方を支える上で、生活環境の整備は有効な対処法です。 環境を工夫できれば日常生活のしやすさが増し、症状の悪化を防ぎ改善を助ける可能性があります。 環境整備の具体例は、以下のとおりです。 症状 環境整備の具体例 作業のミスが多い 作業後のチェック方法を話し合って決める 外出のたびに家の鍵が見つからない 鍵の保管場所を決める 家電の操作方法が覚えられない 操作方法の図や写真を家電の近くに貼る 浴室に入っても体を洗わずに座っている 最初の動作を補助する ギャンブルにお金を使い込む 不安や他の問題の回避のためにギャンブルに依存している可能性があるため、代替方法を探してみる ※出典：厚生労働科学研究「障害福祉サービス等事業者向け高次脳機能障害支援マニュアル」 上記の工夫により本人は安心して生活でき、ご家族もサポートしやすくなります。 専門機関の利用を検討する 高次脳機能障害の症状に長期的に対応するために、医療や介護・福祉の専門サービスを活用しましょう。 主な障害福祉サービスの一例は、下記のとおりです。 障害者福祉サービス 内容 自立訓練（生活訓練） 通所や自宅の訪問、施設での宿泊などを通じて日常生活に必要な能力を高めるための支援を行う 共同生活援助（グループホーム） 少人数での共同生活にて孤立の防止や身体・精神状態の安定を目指す 施設入所支援 施設に入所した方に入浴や食事の介護、日常生活の支援を行う ※出典：厚生労働科学研究「障害福祉サービス等事業者向け高次脳機能障害支援マニュアル」 また、高次脳機能障害の方が受けられる支援の一例は、下記の通りです。 身体障害者手帳を取得すると、医療費の自己負担が軽くなったり、公共料金が割引かれたりする 介護保険を利用して訪問介護やヘルパーサービスを受け、本人やサポートするご家族の負担を軽減する 医療機関やリハビリ施設では、症状に応じたリハビリプログラムを提供してもらえる 患者さまとご家族が安心して生活するために、制度やサービスを上手に活用しましょう。 高次脳機能障害の回復には「再生医療」も選択肢の一つ 再生医療は損傷した組織にアプローチし、後遺症の改善や脳卒中の再発予防につながる可能性がある治療法です。 患者さま自身から組織の修復や再生のベースとなる幹細胞を採取・培養し、幹部に投与することで失われた機能の改善を目指します。 副作用のリスクが低く、手術や入院の必要もないため、高齢の方や体力に不安がある方でも取り組みやすい治療です。 当院「リペアセルクリニック」では、高次脳機能障害の患者さまに再生医療をご提供しています。 高次脳機能障害の回復に不安に感じているご家族や患者さまは、まずはお気軽にご相談ください。 高次脳機能障害の回復についてよくある質問 高次脳機能障害の回復プロセスに関する疑問を解消しておくことで、患者本人や家族が前向きにリハビリへ取り組む環境を整えやすくなります。 本章では、回復の道のりについてよく寄せられる質問に回答していきます。 高次脳機能障害が治った人はいる？ 高次脳機能障害を改善する方法は？ それぞれの疑問に対して、具体的な改善のプロセスやリハビリに対する考え方を見ていきましょう。 高次脳機能障害が治った人はいる？ 発症前の状態へ完全に戻ることは難しいケースが多いものの、リハビリによって生活に支障がないレベルまで回復した方は多くいらっしゃいます。 傷ついた脳細胞そのものを修復することは困難ですが、脳には残った細胞同士で新しいネットワークを作る「可塑性」という機能が備わっています。 この働きを活かして適切なリハビリによって訓練を重ね、失われた機能を補うことで機能改善が期待できます。 また、近年の治療では、自己細胞を用いた「再生医療」によって高次脳機能障害が改善した症例もあります。 高次脳機能障害を改善する方法は？ 医療機関での専門的な訓練から生活環境の工夫まで、複数のアプローチを段階的に組み合わせることが効果的です。 具体的には、理学療法などによる基礎訓練に加え、買い物や料理といった日常動作の反復練習を取り入れると良いでしょう。 さらに、メモ帳やスマートフォンの活用、物の配置の工夫など、日々の負担を減らす環境調整も大きな助けとなります。 ご本人の状態に合わせて、苦手な部分をツールで上手に補う視点が重要です。 高次脳機能障害の回復期間は1年が目安！早期のリハビリ開始が重要 高次脳機能障害の回復期間は、適切な治療・リハビリを継続することで1年を目安に症状の改善が見られます。 また、治療の開始は発症から早いほど症状の改善に期待できます。 高次脳機能障害リハビリプログラムは、発症後すぐに行う医学的リハビリテーションプログラムから始め、症状に合わせて日常生活や就労の訓練を行います。 ご自身の症状や目標に合わせて適切なプログラムを選択し、継続的にリハビリに取り組むことが大切です。 また、高次脳機能障害の根本的な改善を目指し、リハビリ効果を高める方法として、再生医療をご検討ください。 再生医療の治療効果は、脳卒中の発症後から早ければ早いほど改善が期待できます。 >>実際の症例はこちらからもご確認いただけます。 高次脳機能障害を治療したいとお考えの方は、当院「リペアセルクリニック」の再生医療をご検討ください。 ＼公式LINEでは再生医療に関する情報や症例を公開中！／