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手足のしびれとピリピリ感の関係は?考えられる原因と治し方を解説

手足のしびれとピリピリ感の関係は?考えられる原因と治し方を解説
公開日: 2026.02.27

手足がピリピリとしびれる感覚があり、「これって何か大きな病気の前触れかな?」「放っておいても大丈夫なのかな」などの不安を感じている人もいるのではないでしょうか。

手足に生じる違和感は、正座をした後のような一時的なものから、体に危険を知らせる重大なサインまでさまざまです。

しかし、「症状の違いで原因って違うの?」「治療法はあるの?」と、疑問や不安を抱えている方もいるでしょう。

この記事では、手足のしびれとピリピリ感の関係性や考えられる原因、適切な受診先について詳しく解説します。

また、慢性的なしびれが続く方や治療で改善を感じられない方には、「神経そのものの修復」を目指す再生医療は選択肢の一つとなります。

再生医療は、患者さまご自身の細胞や血液を活用して自然治癒力を高める治療法です。

従来の薬物療法や対症療法では難しかった、損傷した神経の改善や機能回復が期待されています。

当院(リペアセルクリニック)の公式LINEでは、再生医療の具体的な治療法や適応症例について紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

手足のしびれとピリピリ感の関係性

手足のしびれやピリピリ感は神経障害の程度を反映する症状であり、具体的な違いは以下のとおりです。

状態の名称 特徴・感覚
感覚鈍麻(かんかくどんま) 神経の伝達が妨げられ感覚が鈍く、麻痺(まひ)したような状態
異常感覚(いじょうかんかく) 刺激がないのにピリピリ、ジンジンと感じる状態

しびれの種類を確認することで、「神経が麻痺しているのか過敏になっているのか」という現在の障害レベルを判別できます。

感覚鈍麻や異常感覚は、共に神経系の異常を示しており、放置すると神経損傷が回復しにくくなる恐れがあるため注意が必要です。

なぜ手足にしびれやピリピリ感が起きるのか?

手足のしびれやピリピリとした感覚は、以下のように神経の伝達回路に何らかの異常が生じることで起こります。

発生の要因 詳細
神経の圧迫・損傷 神経の通り道が狭まり圧迫される
血流障害 神経細胞に酸素や栄養が届かなくなる
代謝異常・毒性 高血糖やビタミン欠乏、毒性物質により神経が変性する
自律神経の乱れ ストレスなどで血流が悪化し神経機能に影響を与える

参照:日本神経学会「しびれ 脳神経内科の主な病気」

神経のトラブルは、骨による物理的な圧迫だけでなく、血流や栄養状態など体全体のバランスとも深く関係しています。

症状を放っておく時間が長くなるほど神経への負担は積み重なるため、自分の原因に合った対策を早めに取ることが重要です。

手足のしびれとピリピリ感が起こる主な原因

手足のしびれやピリピリ感の背景には、以下のようにさまざまな原因があります。

分類 原因の具体例
一時的なもの 寝姿勢による圧迫、寒さ、激しい運動、ストレスによる血行不良
整形外科的疾患 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの骨・関節の異常
内科的疾患 糖尿病性神経障害、ビタミンB12不足、甲状腺機能の異常、閉塞性動脈硬化症
脳神経系の疾患 脳卒中(脳梗塞・脳出血)や脳腫瘍などの中枢神経異常
糖尿病の合併症 長期間の高血糖が続くことによる末梢神経の損傷

手足のしびれやピリピリ感は、単なる姿勢の問題や一時的な血流低下で起こることもあります。

一方で、糖尿病や脳卒中などの重大な病気が隠れている可能性もあるので、注意が必要です。

自分だけで「ただの疲れだろう」と思い込まず、医師の診断を受けてしびれが起きている原因をはっきりさせましょう。

【部位別】手足のしびれ・ピリピリ感の特徴と原因

手足のしびれやピリピリ感が出る原因や場所は、主に以下の3つに分類できます。

自分の症状がどのタイプに当てはまるかを知り、最適な診療科を受診する参考にしてください。

末梢神経が原因の場合(手・指先・足)

末梢神経が原因となる主な疾患の特徴は、以下のとおりです。

疾患名 主なしびれの特徴
手根管症候群 手首の神経が圧迫され、親指から薬指の一部にしびれが出る(夜間や明け方に強まる)
肘部管症候群 肘の神経が圧迫され、小指や薬指にしびれが生じる
足根管症候群 足首の神経が圧迫され、足の裏や指にピリピリ感や冷感、熱感が出る
糖尿病性神経障害 足の裏や指先から左右対称に始まり、進行すると手足全体へ広がる

しびれの範囲や発生タイミングを確認することで、障害を受けている末梢神経の部位を特定できます。

特に末梢神経障害では冷感や灼熱感、筋力低下を伴うこともあるため、初期段階で専門医を受診して適切な治療を開始する必要があります。

各疾患に特有の症状を見逃さないように、注意深く観察しましょう。

脊髄や神経根が原因の場合(首・腰)

首や腰の神経が圧迫される疾患は、以下のように特定の動作でしびれ方が変化します。

疾患名 主なしびれの特徴
頚椎椎間板ヘルニア 首の骨や椎間板の変形で神経が圧迫され、手・腕・肩などにしびれや痛みが出る
腰部脊柱管狭窄症 腰の神経の通り道が狭くなり、足や腰にしびれが出る。歩くと悪化し休むと楽になる
胸郭出口症候群 首から肩の神経や血管が圧迫され、肩・腕・手にしびれやだるさが生じる

しびれをそのままにしていると、自分の足で歩くのが難しくなるほど症状が進む場合があるため、検査を受けて理由をはっきりさせる必要があります。

特定の動作でしびれが強くなる時は、神経を圧迫する負担が限界に近くなっている可能性があるため、早い段階で専門家の診断を受けましょう。

脳が原因の場合(注意が必要な症状)

脳の異常によって起こるしびれは、命に関わる緊急性の高い状態である可能性があります。

以下のような症状がある場合は注意が必要です。

分類 注意が必要な症状・特徴
脳卒中 突然、体の片側の手足や顔にしびれや麻痺が現れる
随伴症状 ろれつが回らない、言葉が出にくい、激しい頭痛、めまい、物が二重に見えるなど
一過性脳虚血発作 症状が一時的に消えることもあるが、脳卒中の前兆として注意が必要

突然の発症や身体の片側だけに出るしびれは、命に関わる重篤な疾患である脳卒中の可能性が高いです。

症状が一時的に消えた場合も重大な発作が起こることがあるため、早めに医療機関へ受診しましょう。

手足のしびれ・ピリピリ感の治し方(対処法・治療法)

しびれの治療は原因疾患に合わせて選択され、以下のような4種類のアプローチがあります。

治療方法 内容の概要
薬物療法 神経修復薬、血流改善薬、神経の興奮を抑える薬の服用
理学療法 運動や温熱療法による血行促進と筋肉の緊張緩和
神経ブロック 神経の近くへの注射により痛みや興奮を一時的に遮断
手術療法 神経を圧迫している物理的な原因を直接取り除く処置

既存の対症療法は痛みの緩和には有効ですが、損傷した神経細胞そのものを再生させる根本的な解決には限界があります。

薬やリハビリで効果が見られない場合、再生医療も選択肢の一つとなります。

再生医療とは、自身の細胞を活用し、傷ついた神経の修復や機能回復を目指す治療法です。

慢性的な症状に対しても、自身の細胞を活用して神経そのものを修復するアプローチにより、機能回復の可能性を広げることが可能です。

再生医療の内容や詳細については、当院(リペアセルクリニック)の公式LINEでも紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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手足のしびれ・ピリピリ感を放置すると危険なケースも!早めに医療機関を受診しましょう

手足のしびれやピリピリ感を放置すると以下のようなリスクがあるため、早い段階で医療機関を受診しましょう。

  • 筋肉が痩せる「萎縮」や感覚消失による怪我のリスク
  • 脳卒中の発見遅れによる生命の危機や重い麻痺
  • 神経損傷の固定化による永続的な後遺症

しびれをそのままにすると、ただ不快なだけでなく、思うように動けなくなったり命に関わる事態につながったりします。

神経は一度壊れてしまうと元に戻るのが難しいため、わずかな変化を「体からのサイン」として見逃さないようにしましょう。

また既存の治療で改善しない難治性のしびれに対しては、再生医療も検討しましょう。

神経が傷ついたまま元に戻らなくなる前に、まずは専門家の診断を受けて現状を正確に把握することが大切です。

無料のカウンセリングも行っていますので、「しびれとピリピリ感が一生治らないかも」と諦めている方は当院(リペアセルクリニック)の公式LINEをご確認ください。

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監修者

坂本 貞範

Sadanori Sakamoto

医療法人美喜有会 理事長

「できなくなったことを、再びできるように。」
人生100年時代、皆様がより楽しく毎日を過ごせることの
お手伝いができれば幸甚の至りでございます。

略歴

1997年3月関西医科大学 医学部卒

1997年4月医師免許取得

1997年4月大阪市立大学(現大阪公立大学)医学部附属病院 勤務

1998年5月大阪社会医療センター附属病院 勤務

1998年9月大阪府立中河内救命救急センター 勤務

1999年2月国立大阪南病院 勤務

2000年3月野上病院 勤務

2003年3月大野記念病院 勤務

2005年5月さかもとクリニック 開設

2006年12月医療法人美喜有会設立 理事長就任

2019年9月リペアセルクリニック大阪院 開設

2021年5月リペアセルクリニック東京院 開設

2023年12月リペアセルクリニック札幌院 開設