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たかが1kg…お膝にとっては3kg
こんにちは。 最近暖かく過ごしやすい日もあれば、寒い日もあり、寒暖差が激しいですね。 皆様、体調管理には十分お気を付けください。 さて、本日は膝痛と体重についてお話させていただきます。 "体重が1kg増えると、お膝には3倍の負担がかかります" 皆様、ご存知でしたでしょうか? 私は初めてこれを知った時に、体重コントロールがいかに重要なのか改めて実感いたしました。 お膝は体重を支えているので、体重が増えすぎてしまうと、とても大きな負担がかかってしまうのです。 日々診察に入らせていただいて、よく耳にするお客様のお声に、 「最近膝の痛みがひどくなってるんです。体重増えたせいかと思って、ダイエットしてるんですけどあまり減らなくて。」 「膝が痛くて運動もできなくて、体重が増えてます。」 といったことがあります。 膝痛と上手く付き合っていくためには、 体重コントロールはとても大切です。 しかし、ダイエットは無理のない範囲で行ってくださいね。 体重を減らすために、過度な食事制限をすることはおすすめいたしません。 筋肉をつけながら少しずつ体重を落としていくことが理想的です。 当院にはリハビリの先生がおりますので、 十分なカウンセリングの上で、 お客様のライフスタイルやお膝の状態に合ったリハビリをさせていただきます。 また自宅でのトレーニング方法などもお伝えさせていただきます。 大変なことのように聞こえるかもしれませんが、 逆を言えば、 体重を1kg減らすと、膝への負担は1/3になるのです。 無理しすぎず、続けられる範囲で頑張りましょう。 皆様の目標とされるところまで、スタッフ一同サポートさせていただきますので、ご来院お待ちしております。
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よりよい日常生活を送るために
こんにちは。 連日テレビや新聞で新型コロナウイルスのニュースが流れており、日々感染者も増え、不安な気持ちになりますね。 当院のスタッフは、個々に手洗いやうがい、手指消毒、マスクの着用などを心掛け、元気に過ごしております。 皆様もしっかり対策をして、気を付けましょう。 リペアセルクリニックには、 変わらず沢山の方にご来院していただいております。 この時期寒さも増しているせいか、 お膝や股関節のカウンセリングに来院される方が多い印象です。 膝や股関節の痛みが出てきたら、 程度に差はあるものの、 日常生活になんらかの支障が出てきます。 「正座ができるようになりたい」 「バトミントンの試合にまた出たい」 「山登りを再開したい」 といった内容を、皆様切実にお話してくださいます。 このように、 痛みが強くなると日常生活に制限が出たり、 趣味を辞めなければならなくなったりする可能性もございます。 ヒアルロン酸注射を繰り返し打っていても効果がない方、 手術をすすめられているけれど、したくない方、 入院不要で体の負担が少なく安全性の高い 再生医療の治療をご検討してみてはいかがでしょうか。 当院で再生医療を受けたお客様のほとんどの方には、想像以上の効果を実感していただいたという嬉しいお声を頂戴しております。 カウンセリングにお越しいただければ、 関節の状態をしっかりと診察し、 再生医療について詳しく説明させていただきます。 皆様の目標とするところまで、 スタッフ一同全力でサポートいたしますので、 皆様のご来院をお待ちしております。
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リハビリ室のご紹介
街中では花屋さんに春の花が多く並びはじめ、寒い中にも春が近づいているのを実感いたします。 皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか? 本日は当院のリハビリ室をご紹介いたします。 リハビリ室には植物の緑があり、一般のリハビリ室とは違った雰囲気で、リラックスして施術を受けることができます。 当院では整形外科関連の再生医療、主に関節への幹細胞投与やPRP投与と併用してリハビリも兼ねて治療を行うことが多いです。 リハビリの林先生により、個人個人の姿勢や歩き方を観察し、関節の可動域や筋肉の有無、疼痛の有無を把握しながら、個別に応じた施術が行われます。 リハビリでは身体的および精神的な機能の回復を最大限に図り、可能な限り能力を取り戻すことが大事になりますね。 それには、継続することが重要で、ご自宅で出来る筋力アップトレーニングやストレッチを実施して頂くことをお伝えしております。 また、当院には様々なリハビリの機器を導入しております。 超音波の出る機器では急性、慢性疼痛の緩和や周波数を変えることによって非温熱と温熱効果を使い分けて、筋肉や靭帯、骨の治癒力を高める効果があり、電気治療と組み合わせてハイボルテージの治療を期待できるようです。 機器の詳しい説明は、後日順番にお伝えしていきますね。 最後にリハビリの林先生のご紹介を少し… 患者さまの訴えにしっかり耳を傾け、思いやりに満ちたとても頼れる先生です。患者さまやスタッフからの信頼も厚いです。 ですので、リハビリの施術を受けられた方より、「身体が楽になりました。」と嬉しいお言葉を頂きます。身体が楽になると自然に笑顔になりますね。施術によって、精神的にもお気持ちが和らいでいくのではないでしょうか?! リペアセルクリニックではいろいろなかたちで治療のお手伝いをさせて頂きます。
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再生医療、関節への幹細胞の注射って痛いの?
こんにちは。 寒暖差が激しいですが、体調は崩されてないでしょうか? 皆様体調管理にはお気をつけ下さいね。 さて、本日は皆様よりご質問をいただく内容の中から、少しお話させていただきます。 「幹細胞の注射って痛いの?」という質問をよく受けます。 痛みに関しては、個人差はありますが、 「思ってたより痛くなかった」「もう終わったの?」と仰られる方も多いです。 ヒアルロン酸注射のご経験がある方はお分かりになるかもしれませんが、 ヒアルロン酸注射とあまり変わりません。 麻酔はせず、患部を消毒をして注射をします。 部位は、肩や膝・股関節などです。 針はヒアルロン酸注射と同じものを使用しており、注射方法も同じです。 量は5-10ml程度です。 注射後は小さな絆創膏を貼って、安静にしていただいたら、終了となります。 直後は多少の違和感はございますが、 10分程度で馴染んでいきます。 当日は来院時と同様に歩いてお帰りいただくことができます。 入院の必要はなく、普段の日常生活を続けながら治療ができるので、沢山の方にお喜び頂いております。 当院は関節だけでなく、糖尿病や肝臓疾患・脳卒中、脊髄損傷、美容(お顔や毛髪)にも対応しております。 ご不明点などございましたら、 いつでもお気軽にお問い合わせ下さいませ。
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K1チャンピオン久保優太選手ご来院!
先日、プロキックボクサー選手の久保優太(くぼゆうた)様がご来院されました! 久保優太選手は… 数々の階級でキックボクシングのタイトルを獲得され、2017年には「ウェルター級-67.5kgで世界一になる」とのお言葉を実現された初代K-1 WORLD GPのウェルター級チャンピオンです!! チャンピオンがお身体のメンテナンスに当院をご利用いただけるなんて、大変光栄です☆ 昨年の開院時には奥様のサラ様とご一緒に、はるばる大阪のリペアセルクリニックにお越しくださいました。 YouTubeの「サラ久保ちゃんねる」やTVでも拝見してましたので、美男美女のご本人を前にしてスタッフ一同、目を輝かせておりました!✧ お美しいサラ様は美容ケアとして再生医療を受けてくださったのですが、その際に大変嬉しいコメントもいただきました♪ サラ様の投稿はこちら→ 久保優太様の投稿はこちら→ そしてご夫婦共にいつも快くお写真にも応じてくださり感謝感激です! 久保優太様もお身体の再生医療とリハビリをさせていただいたのですが、凄く身体が楽になりトレーニングもしやすくなったとのこと! より良いコンディションで試合に臨めるようお役に立てれば嬉しい限りです♪ 再生医療は欧米では多くのスポーツ選手の中でも利用されており、アスリートの方々にも良い症例結果があがってきております。 自分の細胞を患部に入れるだけなので後遺症の心配や副作用もほぼ無く、身体機能の回復のケアとして日帰りで治療を受けていただけます。 また再生医療とリハビリを組み合わせることで 通常のケアより短い期間にて患部の修復ができ、お身体をより良い状態にメンテナンスすることが可能です! 今回、久保優太様より3月22日(日)に試合を控えられていると伺いました。 K-1 WORLD GP 2020 JAPAN~K'FESTA.3~ 「K-1 WORLD GPウェルター級タイトルマッチ」@さいたまスーパーアリーナ 王者・久保優太選手と対戦されるのはジョーダン・ピケオー選手です! リペアセルクリニック スタッフも、世界を制す戦いを前にドキドキわくわくです⭐︎ 心から久保優太選手を応援しております!!
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橋本英郎選手、御来院!
Jリーグ・FC今治所属、元日本代表のプロサッカー選手 橋本英郎 様がご来院。 お身体のメンテナンスに坂本院長の再生医療をご紹介いただき、一昨年より当法人本院にて受診してくださっていました。ご紹介いただきましたこと嬉しい限りです。 リペアセルクリニック開院時には、恐縮ながらも立派なお花までお贈りいただきました。 スポーツの世界では、ケガが原因で目標や夢も諦めざる終えなくなった方のお話などをよく耳にします。 そんな中で「一生現役でいたい」との橋本様のお言葉。 …めっちゃカッコイイ!✧ リペアセルクリニックでは、アスリートの皆様もご来院くださっており様々なお話を伺います。たくさんの方が怪我をして悩まれていますが、それ以上に普段の怪我に対してのケアや予防、カラダのメンテナンスがいかに大事かを痛感させられます。 再生医療は体に負担がなく、手術不用で日帰りで治療を受けていただけます。またハイブリッドマニプレーションやリハビリも受けていただくことで1日で高い治療効果を実感していただけます。従来では3週から3ヶ月ほど長期間かかる治療法でも、治療期間を短縮できることや、後遺症が残りにくいのが再生医療のメリットです。 痛みを我慢しながらも頑張られている方や、夢や希望を持っている皆様に、 ベストパフォーマンスを発揮してほしい。 より豊かな人生を過ごしていただきたい。 私達はそんな想いで再生医療をお届けしております。 橋本英郎選手に、当院の再生医療をご利用いただいておりますことを心より感謝しております。 これからも全力でサポートさせていただきます✧ スタッフ一同、益々のご活躍を応援しております!
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O脚が続くと変形性膝関節症に⁉️
日本人は靭帯の位置や筋肉の走る方向などに特徴があるため、O脚になりやすいと言われています。 O脚が長く続くと膝の内側に負担がかかってしまい、関節軟骨が部分的に擦り減ってしまいます。骨同士が擦れ合うと痛みが生じます🦴また、生体の防御反応により骨が必要以上に硬くなってしまいます。その結果起こるのが「変形性膝関節症」です。 「変形性膝関節症」が進むと膝が痛み、走れなくなったり、階段の上り下りができなくなったり、正座ができなくなったりします。さらに進行すると歩く事が辛くなり、生活の質が下がってしまいます。 O脚はエクササイズやストレッチである程度の改善が期待できます。足の内側の筋肉を鍛えたり、股関節を柔らかくして骨盤の歪みを矯正しましょう。日々の生活に取り入れて、無理なく少しずつ体を慣らしていくことが肝心です☝️ もちろん「変形性膝関節症」の原因はO脚だけではありません。太りすぎによる膝への負担や運動不足、筋力低下も大きな要因になります。 「変形性膝関節症」の症状が進行し、整形外科を受診すると手術を勧められることが多いと思います。当院で行なっている幹細胞治療やPRP治療、リハビリ治療は手術をしたくない方の最後の治療法として選択して頂くことができます。 詳しくはホームページ「ひざの痛み」をご参照下さい。 興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。 ✉️メール相談はこちら
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この冬!イルミネーションが輝く季節となりましたね⭐︎
この冬!イルミネーションが輝く季節となりました 毎年楽しみにしている御堂筋を数キロにわたって行われる「星屑ツリー」。 今年もとっても綺麗です✨ そして、リペアセルクリニック大阪院がある「ほたるまち」の堂島クロスウォークからすぐ! 中之島を彩る「OSAKA光のルネサンス2019」もいよいよ開催されます☆ …そうなのです!当院からすぐ近くなのです!! 「大阪・光の饗宴2019」詳細→https://www.hikari-kyoen.com/ 中之島は、重要文化財にも指定された「中之島図書館」や「中央公会堂」などの歴史的な建物が多くあります。大阪の文化やアートを発信している素敵な街です✨ 私達も帰りはつい寄り道したくなります♪ 先日、 変形性膝関節症で再生医療の治療にお越しくださった患者様から 「今は不自由しているけど、行きたいところが沢山あって、自分の足で歩いて行けるようになりたい!」 と、元気で明るいお声でお話聞かせてくださいました。 そんな想いをお聞きすると、私達も早く良くなって欲しい!お力になりたい!役立ちたい!と強く思いました。 この患者様は、これまで2回のPRP治療に来られました。 経過としては「1回目より、2回目で、長く歩けるようになってた!嬉しい!」とお喜びのお言葉をいただきました。 私達も本当に嬉しい限りです。 これから更に効果が出ることを期待しています♪ 当院は、以下のような治療にも取り組んでいます。お気軽にお問い合わせ下さい。 糖尿病、肝疾患、脳梗塞、関節痛、皮膚疾患 にお悩みの方。 - 当院の想い - 日々当たり前のようにできていたことを 再びできる喜びを味わっていただきたい。 皆さまがより輝く人生を過ごしていただくために、当院の再生医療が少しでもお力になれると幸いです。 お役に立てるよう全力で応援させて頂きます リペアセルクリニック大阪院 スタッフ一同