知ってますか？日本酒風呂について🍶
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皆様こんにちは🍁
12月入り、本格的に寒くなり始めてきました❄️
身体の冷えは不調に繋がるので、なるべく温かくしてこの冬を乗り越えていきましょう！
今回は、身体を芯から温めるための方法としてお勧めの、
「日本酒風呂」をご紹介したいと思います🛁
「日本酒風呂」とは、日本酒を少量入れるお風呂のことです。
日本酒は飲むと美肌効果、疲労回復、血行促進、代謝アップなどの効果がありますが、肌に触れさせても同じような効果を得ることができると言われています。
日本酒風呂の作り方ですが、日本酒をコップ1〜2杯ほど入れれば出来上がりです。日本酒を直接入れますが、少量のお酒なので酔う心配はないと言われています。
また、お風呂に入れるお酒は基本的にはどのお酒でも大丈夫ですが、「合成清酒」は避けるようにしてください。
美容効果を高めたいのであれば、アミノ酸が多く含まれている「純米酒」がオススメです。
これから年末やお正月で、日本酒を飲む機会が増えるのではないでしょうか🎌
日本酒が余った際には、是非お風呂に入れて心地よいバスタイムを過ごしてみてください
