【食生活】脳卒中のリスクを下げるために知っておくべき食事習慣についてお話しします

公開日：2025.05.15

脳卒中は脳の血管障害で起こる、命に関わる重大な病気です。脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の3タイプがあり、日本人の死因第3位となっています。

日常的な食習慣が脳卒中の発症リスクに大きく影響します。

特に注意すべき食品は、大量のアルコール、お菓子や加糖飲料などの糖分が多いもの、天ぷらなどの油っぽい食品、チーズやバターなどの飽和脂肪酸を多く含む食品です。

リスクを下げるには、食事量を8割程度に抑え、こまめに水分（カフェインの少ない水や麦茶）を摂取することが大切です。

また、脳卒中後の症状改善には、幹細胞による再生医療も効果的で、麻痺や言語機能障害の改善、再発リスクの低減が期待できます。

詳しい情報は動画をご覧ください。

「できなくなったことを再びできるように」

笑顔を取り戻していただくために、今後もみなさんの健康につながる情報を発信していきます。

再生医療に出会うまで、ひざ、股関節、肩などの関節の疾患、脳卒中や脊髄損傷のリハビリ、糖尿病や高血圧などの生活習慣病などに取り組む。

患者様の生活の質を維持しながらの治療は困難か、辛い手術や、その後の長いリハビリ。回復を望みにくい症状などを改善できないか、そんな思いの中で「再生医療」に出会う。

再生医療を進めるうちに、その効果に驚愕し、信頼へと変わっていき、

「できなくなったことが、できるようになる」医師として嬉しいこととして再生医療に携わるようになる。

現在は、東京と大阪、札幌で「再生医療専門リペアセルクリニック」を構え、手術ができない、したくない、保険診療の限界で悩まれている患者様、一人でも多くの方の期待に応えている。

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